Flávio Melo | Médico Pediatra | Paraíba

🤔NA SUA CASA, VOCÊS TOMAM “LEITE DE CAIXINHA”?👇🏻 Sério, eu nem pensei que fosse receber esse tipo de questionamento e aqui na minha casa todo mundo toma leite longa vida, sem problema nenhum. A tecnologia viabiliza que tenhamos esse alimento, que deve fazer parte, sem nenhum tipo de problema, de uma dieta diversa, com segurança microbiológica e sem conter nenhum tipo de ingrediente adicional que cause problemas à saúde. ⚠️‼️Vamos parar de muído desnecessário com os alimentos, meu povo!

MITO OU VERDADE? Será que o LEITE realmente AUMENTA o muco respiratório? 🔍 A ciência mostra que NÃO! Embora algumas pessoas sintam que o #leite ‘engrossa’ a garganta, isso é causado pela textura do leite e não pelo aumento de muco. Um estudo publicado no American Review of Respiratory Disease (DOI: 10.1164/ajrccm/141.2.352) revelou que o consumo de leite por pessoas com resfriado comum não aumentou a produção de muco. Já uma revisão de 2005 no Archives of Disease in Childhood (DOI: 10.1136/adc.2005.077115) concluiu que não há base fisiológica para essa crença. Outro estudo de 2019 no Journal of Asthma (DOI: 10.1080/02770903.2018.1520860) demonstrou que o leite não piora os sintomas de asma nem aumenta o muco. E uma revisão de 2013 no Journal of the American College of Nutrition (DOI: 10.1080/07315724.2013.839909) reforçou que não há evidência científica de que o leite cause mais muco. Se você não tem alergia ao leite, pode consumir sem medo! 🥛❌🤧 Deixe a sua OPINIÃO nos comentários. 👇🏻

⚠️ O AFOGAMENTO NÃO É COMO NOS FILMES! (Leia com atenção) Você sabia que uma criança pode se afogar silenciosamente ao seu lado, e você achar que ela está apenas brincando? Diferente do que o cinema mostra (gritos e braços acenando), o afogamento real é a Resposta Instintiva. Aprenda a identificar o movimento da “ESCADA”: 🚨 SINAIS DE ALERTA: 1️⃣ O Movimento de Escada: A criança empurra as mãos para baixo, como se tentasse subir um degrau invisível para manter a boca fora d’água. 2️⃣ O Silêncio: Não há oxigênio para gritar. Se a criança parou de fazer barulho, algo está errado. 3️⃣ Cabelo no Rosto: Ela não tem coordenação para tirar o cabelo dos olhos ou da boca. 4️⃣ Posição Vertical: O corpo fica ereto, sem movimento de chute nas pernas. ✅ COMO PREVENIR: • Regra do Braço: Esteja sempre a um braço de distância de quem não sabe nadar. • Vigilante da Vez: Em festas, designe um adulto para vigiar a água sem distrações (sem celular!). • Colete > Boia: Prefira coletes salva-vidas a boias de braço, que podem furar ou soltar. 🔸DICA DE OURO: Se uma criança sumir, o PRIMEIRO lugar a checar é o fundo da piscina. Segundos salvam vidas. Compartilhe este vídeo. Informação é a melhor forma de proteção.

É MAIS COMUM DO QUE VOCÊ PENSA E NÃO PRECISA DE DESESPERO. Saiba como agir no próximo vídeo.

🪫 ‼️Você não tem tempo A PERDER quando a suspeita é INGESTÃO DE PILHA BOTÃO! Esse vídeo simula o que pode acontecer com uma criança após 2 horas da ingestão desse tipo de pilha, que NUNCA deverá estar acessível a crianças. E este é um acidente cada vez mais comum, que explicarei melhor em um post logo mais no perfil. Você conhecia esse RISCO? 👇🏻

🤔NA SUA CASA, VOCÊS TOMAM “LEITE DE CAIXINHA”?👇🏻 Sério, eu nem pensei que fosse receber esse tipo de questionamento e aqui na minha casa todo mundo toma leite longa vida, sem problema nenhum. A tecnologia viabiliza que tenhamos esse alimento, que deve fazer parte, sem nenhum tipo de problema, de uma dieta diversa, com segurança microbiológica e sem conter nenhum tipo de ingrediente adicional que cause problemas à saúde. ⚠️‼️Vamos parar de muído desnecessário com os alimentos, meu povo!

MITO OU VERDADE? Será que o LEITE realmente AUMENTA o muco respiratório? 🔍 A ciência mostra que NÃO! Embora algumas pessoas sintam que o #leite ‘engrossa’ a garganta, isso é causado pela textura do leite e não pelo aumento de muco. Um estudo publicado no American Review of Respiratory Disease (DOI: 10.1164/ajrccm/141.2.352) revelou que o consumo de leite por pessoas com resfriado comum não aumentou a produção de muco. Já uma revisão de 2005 no Archives of Disease in Childhood (DOI: 10.1136/adc.2005.077115) concluiu que não há base fisiológica para essa crença. Outro estudo de 2019 no Journal of Asthma (DOI: 10.1080/02770903.2018.1520860) demonstrou que o leite não piora os sintomas de asma nem aumenta o muco. E uma revisão de 2013 no Journal of the American College of Nutrition (DOI: 10.1080/07315724.2013.839909) reforçou que não há evidência científica de que o leite cause mais muco. Se você não tem alergia ao leite, pode consumir sem medo! 🥛❌🤧 Deixe a sua OPINIÃO nos comentários. 👇🏻

⚠️ O AFOGAMENTO NÃO É COMO NOS FILMES! (Leia com atenção) Você sabia que uma criança pode se afogar silenciosamente ao seu lado, e você achar que ela está apenas brincando? Diferente do que o cinema mostra (gritos e braços acenando), o afogamento real é a Resposta Instintiva. Aprenda a identificar o movimento da “ESCADA”: 🚨 SINAIS DE ALERTA: 1️⃣ O Movimento de Escada: A criança empurra as mãos para baixo, como se tentasse subir um degrau invisível para manter a boca fora d’água. 2️⃣ O Silêncio: Não há oxigênio para gritar. Se a criança parou de fazer barulho, algo está errado. 3️⃣ Cabelo no Rosto: Ela não tem coordenação para tirar o cabelo dos olhos ou da boca. 4️⃣ Posição Vertical: O corpo fica ereto, sem movimento de chute nas pernas. ✅ COMO PREVENIR: • Regra do Braço: Esteja sempre a um braço de distância de quem não sabe nadar. • Vigilante da Vez: Em festas, designe um adulto para vigiar a água sem distrações (sem celular!). • Colete > Boia: Prefira coletes salva-vidas a boias de braço, que podem furar ou soltar. 🔸DICA DE OURO: Se uma criança sumir, o PRIMEIRO lugar a checar é o fundo da piscina. Segundos salvam vidas. Compartilhe este vídeo. Informação é a melhor forma de proteção.

É MAIS COMUM DO QUE VOCÊ PENSA E NÃO PRECISA DE DESESPERO. Saiba como agir no próximo vídeo.

🪫 ‼️Você não tem tempo A PERDER quando a suspeita é INGESTÃO DE PILHA BOTÃO! Esse vídeo simula o que pode acontecer com uma criança após 2 horas da ingestão desse tipo de pilha, que NUNCA deverá estar acessível a crianças. E este é um acidente cada vez mais comum, que explicarei melhor em um post logo mais no perfil. Você conhecia esse RISCO? 👇🏻