Camila Kammers | Sono Infantil

Crianças precisam dormir e acordar cedo. Qual é a idade do seu filho e que horas ele dorme?

Oferecer a quantidade de sono que as nossas crianças precisam é fundamental para o seu crescimento e desenvolvimento. ✍🏻Qual é a idade do seu filho e quantas horas de sono ele faz?

O sono não é igual e constante a noite toda. Passamos por alguns estágios de sono e emendas de ciclos. Nas emendas acontece um microdespertar. Nesses episódios, a criança pode ir em busca de revisitar a indução de sono que ela teve no início da noite para conseguir voltar a dormir. Isso quer dizer que se ela foi colocada para dormir no colo, em pé, talvez ela precisará desse mesmo estímulo quando despertar à noite. Isso pode acontecer várias vezes durante toda a noite de sono. Por isso, falamos da importância de termos uma educação sobre o sono. Podemos ir substituindo a forma da criança adormecer até que ela consiga fazer isso de uma forma mais independente. Dessa forma, ela conseguirá fazer as emendas de ciclo de sono e não requisitará os pais. ✍🏻Como o seu filho adormece hoje? Ele desperta precisando disso novamente? 👇🏻

Sim, eu trabalho com sono infantil e fico do ladinho dos meus filhos até eles dormirem. Ao contrário do que se diz por aí, essa prática não prejudica o sono da criança. Se você e seu filho curtem esse momento, aproveitem! Pode ser mais um período de conexão onde a criança se sentirá segura, acolhida e pertencente ao lar. É importante considerar exceções, como insônias comportamentais ou quadros de ansiedade, que demandam avaliação individualizada. ✍🏻Agora, se você é uma mãe ou um pai que curte fazer isso, assim como eu, me conte nos comentários. E também compartilhe esse post para que mais pais curtam esse momento sem culpa.

Tanto a duração quanto o horário da soneca podem dificultar o sono noturno. É preciso fazer uma boa distribuição para que ela possa realmente ser favorável. Você tem dificuldades em estruturar isso na sua casa? Conte aqui👇🏻

Crianças precisam dormir e acordar cedo. Qual é a idade do seu filho e que horas ele dorme?

Oferecer a quantidade de sono que as nossas crianças precisam é fundamental para o seu crescimento e desenvolvimento. ✍🏻Qual é a idade do seu filho e quantas horas de sono ele faz?

O sono não é igual e constante a noite toda. Passamos por alguns estágios de sono e emendas de ciclos. Nas emendas acontece um microdespertar. Nesses episódios, a criança pode ir em busca de revisitar a indução de sono que ela teve no início da noite para conseguir voltar a dormir. Isso quer dizer que se ela foi colocada para dormir no colo, em pé, talvez ela precisará desse mesmo estímulo quando despertar à noite. Isso pode acontecer várias vezes durante toda a noite de sono. Por isso, falamos da importância de termos uma educação sobre o sono. Podemos ir substituindo a forma da criança adormecer até que ela consiga fazer isso de uma forma mais independente. Dessa forma, ela conseguirá fazer as emendas de ciclo de sono e não requisitará os pais. ✍🏻Como o seu filho adormece hoje? Ele desperta precisando disso novamente? 👇🏻

Sim, eu trabalho com sono infantil e fico do ladinho dos meus filhos até eles dormirem. Ao contrário do que se diz por aí, essa prática não prejudica o sono da criança. Se você e seu filho curtem esse momento, aproveitem! Pode ser mais um período de conexão onde a criança se sentirá segura, acolhida e pertencente ao lar. É importante considerar exceções, como insônias comportamentais ou quadros de ansiedade, que demandam avaliação individualizada. ✍🏻Agora, se você é uma mãe ou um pai que curte fazer isso, assim como eu, me conte nos comentários. E também compartilhe esse post para que mais pais curtam esse momento sem culpa.

Tanto a duração quanto o horário da soneca podem dificultar o sono noturno. É preciso fazer uma boa distribuição para que ela possa realmente ser favorável. Você tem dificuldades em estruturar isso na sua casa? Conte aqui👇🏻