Duda Rodrigues

“Os dias não sonham o que os anos sabem” ouvi esses dias. Em setembro de 2018 eu passava pelo auge da fase depressiva que tive. A vontade era ir embora dessa vida. Os pensamentos sobre isso eram muitos. Mas ver pessoas falando sem tabu sobre esse assunto foi um alívio. E essa mensagem teria feito muita diferença na época. Aqueles dias de depressão definitivamente não sonhavam as conexões e alegrias que ainda seriam vividas. Quanta coisa eu perderia se não tivesse escolhido ficar. Essa mensagem é pra você que está enfrentando essa tempestade Espero que essas palavras despertem algo aí dentro E se elas não forem pra você, encaminhe esse vídeo pra uma pessoa que você sente que precisa ouví-las Com muito amor, Duda #setembroamarelo

vamo se cuidar, ser sincero, se respeitar, dialogar, viver uma coisa bonita pra caramba > vamo pra sempre conta seus pensamentos sobre: #relacionamento #inteligenciaemocional

Relacionamentos saudáveis não vão reafirmar as suas feridas o tempo todo, vão te ajudar a transformá-las É verdade que existem pessoas que aliviam dores que nem foram elas que causaram ♥️ Se você tá em busca de construir relações mais saudáveis e quiser minha ajuda pra isso, é só escrever SAUDÁVEL aqui nos comentários :)

Você tem o costume de checar toda hora se as pessoas estão bem? Sente constantemente que fez algo errado e podem estar secretamente bravos com você? Você provavelmente está vivendo em um estado de hipervigilância, que te deixa muito focado no outro e pouco presente dentro do seu corpo. Pessoas assim costumam ser excelentes observadoras e tem habilidade de ler as mudanças no ambiente, mas aí é que vem a lente distorcida pelo trauma: elas costumam pensar que as mudanças no ambiente/humor das pessoas aconteceram por algo que ELAS causaram. Claro, se importar com quem amamos é lindo e NECESSÁRIO, mas é diferente de viver num estado hipervigilante. Imagina o tanto de energia que você ganharia se libertando dessa culpa e medo constantes? Quanta coisa seria possível realizar na sua vida? O ‘Respira, não pira’ meu projeto mais completo de Inteligência Emocional e Relacionamentos Saudáveis está no ar! Vai ser um prazer imenso te ajudar a acessar o DOM que existe pra além da sua dor 💙 comente RESPIRA se quiser receber a sua inscrição!

Quem aí já ouviu o famoso "você é sensível demais"? 🙋🏽‍♀️ Quem sabe você até já falou isso com alguém... e sem julgamentos! A gente vive numa sociedade que morre de medo de sentimentos e nos ensina a reprimí-los a todo custo! É bem provável que você tenha crescido escutando que "menina bonita não chora" ou que "homem não chora" ou "engole esse choro" ou "se continuar de birra eu vou te dar um motivo de verdade pra chorar"... ou talvez você não tenha escutado nada disso, mas sempre era ignorado quando expressava sentimentos. Sabe o que isso nos esina? Que sentir é errado e perigoso. Que se expressamos sentimentos seremos rejeitados. Que não existe espaço pra sermos quem somos. Mas só podemos acolher os sentimentos das pessoas se soubermos acolher os NOSSOS sentimentos. O perigo de verdade está em negar as emoções. Pessoas saudáveis SENTEM! Pessoas saudáveis conversam sobre emoções! Sempre é tempo de nos libertar dos ensinamentos que tem nos limitado. Você MERECE sentir e você merece dar espaço pras pessoas ao seu redor sentirem. Faz sentido? ♥️

“Os dias não sonham o que os anos sabem” ouvi esses dias. Em setembro de 2018 eu passava pelo auge da fase depressiva que tive. A vontade era ir embora dessa vida. Os pensamentos sobre isso eram muitos. Mas ver pessoas falando sem tabu sobre esse assunto foi um alívio. E essa mensagem teria feito muita diferença na época. Aqueles dias de depressão definitivamente não sonhavam as conexões e alegrias que ainda seriam vividas. Quanta coisa eu perderia se não tivesse escolhido ficar. Essa mensagem é pra você que está enfrentando essa tempestade Espero que essas palavras despertem algo aí dentro E se elas não forem pra você, encaminhe esse vídeo pra uma pessoa que você sente que precisa ouví-las Com muito amor, Duda #setembroamarelo

vamo se cuidar, ser sincero, se respeitar, dialogar, viver uma coisa bonita pra caramba > vamo pra sempre conta seus pensamentos sobre: #relacionamento #inteligenciaemocional

Relacionamentos saudáveis não vão reafirmar as suas feridas o tempo todo, vão te ajudar a transformá-las É verdade que existem pessoas que aliviam dores que nem foram elas que causaram ♥️ Se você tá em busca de construir relações mais saudáveis e quiser minha ajuda pra isso, é só escrever SAUDÁVEL aqui nos comentários :)

Você tem o costume de checar toda hora se as pessoas estão bem? Sente constantemente que fez algo errado e podem estar secretamente bravos com você? Você provavelmente está vivendo em um estado de hipervigilância, que te deixa muito focado no outro e pouco presente dentro do seu corpo. Pessoas assim costumam ser excelentes observadoras e tem habilidade de ler as mudanças no ambiente, mas aí é que vem a lente distorcida pelo trauma: elas costumam pensar que as mudanças no ambiente/humor das pessoas aconteceram por algo que ELAS causaram. Claro, se importar com quem amamos é lindo e NECESSÁRIO, mas é diferente de viver num estado hipervigilante. Imagina o tanto de energia que você ganharia se libertando dessa culpa e medo constantes? Quanta coisa seria possível realizar na sua vida? O ‘Respira, não pira’ meu projeto mais completo de Inteligência Emocional e Relacionamentos Saudáveis está no ar! Vai ser um prazer imenso te ajudar a acessar o DOM que existe pra além da sua dor 💙 comente RESPIRA se quiser receber a sua inscrição!

Quem aí já ouviu o famoso "você é sensível demais"? 🙋🏽‍♀️ Quem sabe você até já falou isso com alguém... e sem julgamentos! A gente vive numa sociedade que morre de medo de sentimentos e nos ensina a reprimí-los a todo custo! É bem provável que você tenha crescido escutando que "menina bonita não chora" ou que "homem não chora" ou "engole esse choro" ou "se continuar de birra eu vou te dar um motivo de verdade pra chorar"... ou talvez você não tenha escutado nada disso, mas sempre era ignorado quando expressava sentimentos. Sabe o que isso nos esina? Que sentir é errado e perigoso. Que se expressamos sentimentos seremos rejeitados. Que não existe espaço pra sermos quem somos. Mas só podemos acolher os sentimentos das pessoas se soubermos acolher os NOSSOS sentimentos. O perigo de verdade está em negar as emoções. Pessoas saudáveis SENTEM! Pessoas saudáveis conversam sobre emoções! Sempre é tempo de nos libertar dos ensinamentos que tem nos limitado. Você MERECE sentir e você merece dar espaço pras pessoas ao seu redor sentirem. Faz sentido? ♥️