Doutor Daniel Rosa

Uma meta-análise publicada em 2025 (Substance Use & Misuse) avaliou atletas e praticantes que usavam esteroides anabolizantes de forma indiscriminada. Os resultados impressionam: 📈 +12 mmHg na pressão arterial sistólica 📉 −141 ng/dL nos níveis de testosterona (supressão hormonal) 🩸 +9 mg/dL no LDL (“colesterol ruim”) 🍷 +14 U/L nas enzimas hepáticas (AST/ALT) Esses dados confirmam: o uso não médico de anabolizantes aumenta o risco de doença cardiovascular, lesão hepática e hipogonadismo pós-ciclo. 📚 Adverse Effects of Anabolic Androgenic Steroid Abuse in Athletes and Physically Active Individuals: A Systematic Review and Meta-Analysis. Subst Use & Misuse, 2025. ⚠ Nenhum resultado estético vale o preço da saúde. #esteroidesanabolizantes #saudemasculina #hipogonadismo #medicinadoesporte

🎉 Dia histórico para a saúde da mulher! Em 10 de novembro de 2025, a Food and Drug Administration (FDA) anunciou a remoção das advertências que, por décadas, associavam a terapia de reposição hormonal (TRH) a riscos genéricos de trombose, doenças cardiovasculares e câncer de mama. Essa decisão representa uma vitória monumental da medicina baseada em evidências, reconhecendo que, quando bem indicada e iniciada no momento certo, a TRH traz benefícios significativos para a saúde, qualidade de vida e longevidade da mulher. Hoje, celebramos a liberdade médica e o avanço científico que devolvem à mulher a possibilidade de cuidar da sua saúde hormonal com segurança e respaldo. 📌 Fonte: AP News — FDA removes a long-standing warning from hormone-based menopause drugs, 10 nov 2025. #SaúdeDaMulher #MenopausaSemMedo #TerapiaHormonal #EmpoderamentoFeminino

Sedentarismo Mata de Verdade! Já pensou que o tipo de exercício que você pratica pode impactar diretamente suas chances de viver mais? Um estudo de coorte publicado no BMJ por Zhao et al. (2020), com mais de 479 mil adultos acompanhados por 16 anos, revelou dados impressionantes sobre o risco de mortalidade: 📊 Risco de morte em relação ao grupo sedentário: ▪️ Sedentários: 100% ▪️ Apenas musculação: 89% ▪️ Apenas aeróbico: 71% ▪️ Aeróbico + Musculação: 60% Ou seja, quem combina musculação com atividade aeróbica tem 40% menos chance de morrer por qualquer causa! 🧠 O recado é claro: mexer o corpo salva vidas – e combinar os tipos certos de exercício potencializa ainda mais os benefícios. 📚 Fonte: Zhao M et al. Recommended physical activity and all cause and cause specific mortality: prospective cohort study. BMJ 2020;370:m2031. doi:10.1136/bmj.m2031 ⚠️ Dica do dia: se você ainda não se movimenta, comece! E se já faz alguma atividade, considere combinar musculação com aeróbico para colher o máximo de benefícios à sua saúde. #Saúde #Longevidade #ExercícioFísico #TreinoInteligente #CardioeForça #VidaSaudável #EstudoCientífico

Você sabia que uma única molécula pode transformar sua energia e acelerar seu metabolismo? Essa molécula é o NAD (nicotinamida adenina dinucleotídeo). Ele é essencial para as mitocôndrias, nossas “usinas de energia”, e traz benefícios como: ✅ Mais energia no dia a dia ✅ Aceleração do metabolismo ✅ Maior queima de gordura ✅ Função celular e mitocondrial otimizadas ✨ E tem mais: quando o NAD é feito por implante subcutâneo absorvível, sua biodisponibilidade é muito melhor, garantindo níveis estáveis e resultados mais consistentes. 📈 Um aliado poderoso para saúde, performance e emagrecimento. 📚 Referência: Cantó C, Menzies KJ, Auwerx J. NAD+ Metabolism and the Control of Energy Homeostasis: A Balancing Act Between Mitochondria and the Nucleus. Cell Metab. 2015;22(1):31-53. doi:10.1016/j.cmet.2015.05.023 #longevidade #emagrecimento #nad #qualidadedevida

Hoje eu sou paciente… Se Deus quiser, vai dar tudo certo 🙏🏻.

Uma meta-análise publicada em 2025 (Substance Use & Misuse) avaliou atletas e praticantes que usavam esteroides anabolizantes de forma indiscriminada. Os resultados impressionam: 📈 +12 mmHg na pressão arterial sistólica 📉 −141 ng/dL nos níveis de testosterona (supressão hormonal) 🩸 +9 mg/dL no LDL (“colesterol ruim”) 🍷 +14 U/L nas enzimas hepáticas (AST/ALT) Esses dados confirmam: o uso não médico de anabolizantes aumenta o risco de doença cardiovascular, lesão hepática e hipogonadismo pós-ciclo. 📚 Adverse Effects of Anabolic Androgenic Steroid Abuse in Athletes and Physically Active Individuals: A Systematic Review and Meta-Analysis. Subst Use & Misuse, 2025. ⚠ Nenhum resultado estético vale o preço da saúde. #esteroidesanabolizantes #saudemasculina #hipogonadismo #medicinadoesporte

🎉 Dia histórico para a saúde da mulher! Em 10 de novembro de 2025, a Food and Drug Administration (FDA) anunciou a remoção das advertências que, por décadas, associavam a terapia de reposição hormonal (TRH) a riscos genéricos de trombose, doenças cardiovasculares e câncer de mama. Essa decisão representa uma vitória monumental da medicina baseada em evidências, reconhecendo que, quando bem indicada e iniciada no momento certo, a TRH traz benefícios significativos para a saúde, qualidade de vida e longevidade da mulher. Hoje, celebramos a liberdade médica e o avanço científico que devolvem à mulher a possibilidade de cuidar da sua saúde hormonal com segurança e respaldo. 📌 Fonte: AP News — FDA removes a long-standing warning from hormone-based menopause drugs, 10 nov 2025. #SaúdeDaMulher #MenopausaSemMedo #TerapiaHormonal #EmpoderamentoFeminino

Sedentarismo Mata de Verdade! Já pensou que o tipo de exercício que você pratica pode impactar diretamente suas chances de viver mais? Um estudo de coorte publicado no BMJ por Zhao et al. (2020), com mais de 479 mil adultos acompanhados por 16 anos, revelou dados impressionantes sobre o risco de mortalidade: 📊 Risco de morte em relação ao grupo sedentário: ▪️ Sedentários: 100% ▪️ Apenas musculação: 89% ▪️ Apenas aeróbico: 71% ▪️ Aeróbico + Musculação: 60% Ou seja, quem combina musculação com atividade aeróbica tem 40% menos chance de morrer por qualquer causa! 🧠 O recado é claro: mexer o corpo salva vidas – e combinar os tipos certos de exercício potencializa ainda mais os benefícios. 📚 Fonte: Zhao M et al. Recommended physical activity and all cause and cause specific mortality: prospective cohort study. BMJ 2020;370:m2031. doi:10.1136/bmj.m2031 ⚠️ Dica do dia: se você ainda não se movimenta, comece! E se já faz alguma atividade, considere combinar musculação com aeróbico para colher o máximo de benefícios à sua saúde. #Saúde #Longevidade #ExercícioFísico #TreinoInteligente #CardioeForça #VidaSaudável #EstudoCientífico

Você sabia que uma única molécula pode transformar sua energia e acelerar seu metabolismo? Essa molécula é o NAD (nicotinamida adenina dinucleotídeo). Ele é essencial para as mitocôndrias, nossas “usinas de energia”, e traz benefícios como: ✅ Mais energia no dia a dia ✅ Aceleração do metabolismo ✅ Maior queima de gordura ✅ Função celular e mitocondrial otimizadas ✨ E tem mais: quando o NAD é feito por implante subcutâneo absorvível, sua biodisponibilidade é muito melhor, garantindo níveis estáveis e resultados mais consistentes. 📈 Um aliado poderoso para saúde, performance e emagrecimento. 📚 Referência: Cantó C, Menzies KJ, Auwerx J. NAD+ Metabolism and the Control of Energy Homeostasis: A Balancing Act Between Mitochondria and the Nucleus. Cell Metab. 2015;22(1):31-53. doi:10.1016/j.cmet.2015.05.023 #longevidade #emagrecimento #nad #qualidadedevida

Hoje eu sou paciente… Se Deus quiser, vai dar tudo certo 🙏🏻.