Magnésio na menopausa é VIDA! Ele ajuda você a ter um sono de melhor qualidade, ajuda a cuidar da sua saúde muscular além de manter a sua mente um pouco mais calma 🧘 ➡️Você tem dúvidas sobre suplementação? Então deixe nos comentários! Dra. Kalyna Maia Ginecologista - Menopausa - SOP Reposição Hormonal - Endometriose CRM/RN 3928 RQE 4445 #MenopausaAtiva #HormôniosFemininos #ReposiçãoHormonal #GinecologiaIntegrativa #LongevidadeFeminina #DraKalynaMaia #clinicadrakalynamaia #magnésio

Vitex (Agno-casto) – ajuda a regular ciclos e reduzir irritabilidade. Erva-doce – auxilia na produção de estrogênio e melhora a digestão. Camomila – acalma o corpo e ajuda a equilibrar os hormônios do estresse. Incluir essas ervas na sua rotina pode ser um passo simples e natural para se sentir melhor todos os dias. Gostou das dicas? Então já salve esse post para não esquecer! Compartilhe com uma amiga ❤️ Dra. Kalyna Maia Ginecologista - Menopausa - SOP Reposição Hormonal - Endometriose CRM/RN 3928 RQE 4445 #MenopausaAtiva #HormôniosFemininos #ReposiçãoHormonal #GinecologiaIntegrativa #LongevidadeFeminina #DraKalynaMaia #clinicadrakalynamaia

Não tem fórmula mágica 🪄o segredo aqui é constância, consciência e foco no objetivo! Dra. Kalyna Maia Ginecologista - Menopausa - SOP Reposição Hormonal - Endometriose CRM/RN 3928 RQE 4445 #DraKalynaMaia #clinicadrakalynamaia #NatalRN #Menopausa #Climatério #menopausa #motivação

Já salva esse vídeo porque essa dica é OURO na sua saúde! Se sentir cansada, indisposta e sempre com fome pode ser sinal de falta de proteínas na sua dieta! E lembre-se de priorizar sempre as proteínas magras e de boa qualidade 😉 Dra. Kalyna Maia Ginecologista - Menopausa - SOP Reposição Hormonal - Endometriose CRM/RN 3928 RQE 4445 #MenopausaAtiva #HormôniosFemininos #ReposiçãoHormonal #GinecologiaIntegrativa #LongevidadeFeminina #DraKalynaMaia #clinicadrakalynamaia #proteínas #dieta

Sim, o seu metabolismo muda na menopausa! Porém, ele não é o único vilão quando o assunto é ganho de peso! Quer saber mais? Então confira o vídeo completo disponível no link do meu perfil! Dra. Kalyna Maia Ginecologista - Menopausa - SOP Reposição Hormonal - Endometriose CRM/RN 3928 RQE 4445 #MenopausaAtiva #HormôniosFemininos #ReposiçãoHormonal #GinecologiaIntegrativa #LongevidadeFeminina #DraKalynaMaia #clinicadrakalynamaia #ganhodepeso

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