Dra. Heidy Reis | Medicina Integrativa

Você já ouviu falar da Ox Bile? Uma suplementação muito importante para quem já fez a retirada da vesícula biliar. Muitos sintomas que começam a surgir após a cirurgia podem ser melhorados com essa reposição. Fique de olho!! #suplementação #lairribeiro #drlairribeiro #adek #saudavel #longevidade #vivermelhor #saudeintegrativa

O banho de mar não é só um momento de lazer, mas um verdadeiro aliado para o corpo e a mente. 🌊💙 A combinação de água salgada, sol e ar fresco oferece vários benefícios como: ✅ Melhora da circulação sanguínea ✅ Alívio do estresse e da ansiedade ✅ Ação anti-inflamatória natural ✅ Detoxificação da pele e do corpo ✅ Estímulo ao bem-estar emocional e outros A natureza nos oferece o que precisamos para renovar as energias. Aproveite a praia não só para relaxar, mas para cuidar de você de dentro para fora! ✨

a vontade de entregar resultados rápidos e “fáceis” é tão grande que as pessoas estão perdendo a noção do básico. e não, o básico não é tomar coca-cola zero e comer gelatina diet todos os dias. O básico não é comer pão com doce de leite de pré-treino. Isso é o que acontece quando a pessoa acha que só calorias importam, prática essa que, infelizmente, ainda vem sendo incentivada por muitos profissionais. é lógico que, entre tomar um refrigerante normal e tomar o zero, o zero será indiscutivelmente melhor. Mas o fato é que esse consumo ainda deveria fazer parte da EXCEÇÃO. não é porque não tem calorias e não promove o ganho de peso que deixa de ser prejudicial quando consumido na rotina. Isso vale para qualquer industrializado. o aumento dos casos de câncer de intestino, incluindo entre os jovens, é preocupante. Estudos mostram uma forte ligação com o consumo excessivo de alimentos ultraprocessados e esses produtos não só estão associados ao câncer, mas também a problemas como diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e 0besidade. não quer errar? Então coma comida de verdade. Invista em alimentos frescos e naturais para proteger sua saúde e garantir um bem-estar duradouro. 🍎🥦 ( reprodução: @jaqjacob )

A vida de todo mundo tá difícil, não precisamos de mais uma complicação nãooo 🤣🤣

O mais caro do meu guarda-roupa 🥵❤️

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