@secadriof
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oi migas! 💋 emagrecimento, vida real & autoestima ✨ 33kgs eliminados e contando ❤️ 🏷️SECADRI @dux.humanhealth | @mafit_
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A meta é -50kgs, será q consigo? 🔥🙌🏻 #emagrecer #gym #motivacao
Pai, pai, para na minha frente Cuidado com a lapada Toma a lapada Toma a lapada Toma a lapada
Clica aqui ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ Minha nutri maravilhosa @nutri.carolinamota que encaixou na minha dieta essa perfeição 🤌🏻🫶🏻 Ingredientes: • 1 ovo • 1 colher de requeijão light • 2 colheres de tapioca • 25g de queijo mussarela (+/-1 fatia) • 1 pitada de sal • 1 pitada de Pó Royal Modo de preparo passo a passo no vídeo! Salva essa receita pra fazer depois 🫶🏻 Bjuuuuuuuuu #receita #fit #receitasaudavel #paodequeijo #dieta #motivacao #fitnessmotivation
O café da manhã e o lanchinho da tarde que me ajudou a eliminar exatamente 17 quilos em quatro meses. Vem cá que eu vou te ensinar. Esse lanchinho que eu tô falando pra vocês é o pão de queijo frigideira, viu? Comecei com um ovo, bati bem, porque para não ficar cheiro, né? Uma colher de requeijão, duas colheres de tapioca,
Passei pelo reganho INÚMERAS VEZES e sempre que volto a engordar me lembro que quando emagreço penso q me curei da obesidade, mas a vdd é que NÃO EXISTE CURA, existe controle e precisamos sempre estar alerta aos sinais se não vamos viver assim 😭
Amanhã é dia de pesagem, quantos kgs será que eu emagreci com a Tirze? 👀💉✨ @beautyness_club 💕
Mas te quebra, te devolve Te quebra, te devolve Pra unicar, coitada burra, disposta a te pôr no nome Porque cê tá meando, isso não é coisa de homem Eu falei que te amava, mas não sou a mesma de ontem Te tsunami dizam Tô tentando melhorar, me desculpar se eu fui malvada Tô fazendo o pôno-pôno e meditação guiada
A meta é -50kgs, será q consigo? 🔥🙌🏻 #emagrecer #gym #motivacao
Pai, pai, para na minha frente Cuidado com a lapada Toma a lapada Toma a lapada Toma a lapada
Clica aqui ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ Minha nutri maravilhosa @nutri.carolinamota que encaixou na minha dieta essa perfeição 🤌🏻🫶🏻 Ingredientes: • 1 ovo • 1 colher de requeijão light • 2 colheres de tapioca • 25g de queijo mussarela (+/-1 fatia) • 1 pitada de sal • 1 pitada de Pó Royal Modo de preparo passo a passo no vídeo! Salva essa receita pra fazer depois 🫶🏻 Bjuuuuuuuuu #receita #fit #receitasaudavel #paodequeijo #dieta #motivacao #fitnessmotivation
O café da manhã e o lanchinho da tarde que me ajudou a eliminar exatamente 17 quilos em quatro meses. Vem cá que eu vou te ensinar. Esse lanchinho que eu tô falando pra vocês é o pão de queijo frigideira, viu? Comecei com um ovo, bati bem, porque para não ficar cheiro, né? Uma colher de requeijão, duas colheres de tapioca,
Passei pelo reganho INÚMERAS VEZES e sempre que volto a engordar me lembro que quando emagreço penso q me curei da obesidade, mas a vdd é que NÃO EXISTE CURA, existe controle e precisamos sempre estar alerta aos sinais se não vamos viver assim 😭
Amanhã é dia de pesagem, quantos kgs será que eu emagreci com a Tirze? 👀💉✨ @beautyness_club 💕
Mas te quebra, te devolve Te quebra, te devolve Pra unicar, coitada burra, disposta a te pôr no nome Porque cê tá meando, isso não é coisa de homem Eu falei que te amava, mas não sou a mesma de ontem Te tsunami dizam Tô tentando melhorar, me desculpar se eu fui malvada Tô fazendo o pôno-pôno e meditação guiada
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