@orafamachadoc
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Me conta aí no comentários, você já toma banho gelado ou não? 🤔👇🏻
Isso foi um dos rituais que mais mudaram a minha vida. Tomo banho gelado, eu comecei com esse ritual já faz três anos, eu tomo todos os dias, independentemente do lugar, eu tomei hoje, até postei no meu Instagram lá que eu tomei. Isso foi um dos rituais que mais mudaram a minha vida, o banho gelado. Tem muita gente que não acredita ainda nisso. O banho gelado é mais emocional do que físico, o físico te ajuda, te desperta, te acorda, mas emocional é o seguinte, eu enfrento as minhas barreiras psicológicas, porque banho gelado é psicológico, quando você enfrenta essa barreira, esse medo psicológico...
Está técnica MUDOU minha vida! Em 2021 vi meu mentor utilizando este ritual na prática e decidi aplicar na minha vida. Quando comecei a aplicar tive resultados imediatos: ✅ Fiquei mais confiante de mim mesmo 🔥 Aprendi a tomar decisões mais difíceis 🏆 Encontrei conforto no desconforto E com certeza essa foi a técnica que MAIS mudou minha vida, pois ela tem um efeito DOMINÓ. A minha pergunta pra você é: Já aplicou essa técnica? Coloca aqui nos comentários! 👇🏽
Esse foi um dos rituais que mais mudaram a minha vida. Tomo banho gelado, eu comecei com esse ritual já faz três anos, eu tomo todos os dias, independentemente do lugar, tomei hoje, até postei no meu Instagram lá que eu tomei. Isso foi um dos rituais que mais mudaram a minha vida, o banho gelado. Tem muita gente que não acredita ainda nisso. O banho gelado é mais emocional do que físico, o físico te ajuda, te desperta, te acorda, mas emocional é o seguinte, eu enfrento as minhas barreiras psicológicas, porque banho gelado é psicológico. Quando você enfrenta essa barreira, esse medo psicológico,
Em 60 segundos passei 3 dicas para você ter mais paciência e desenvolver empatia com as pessoas! Dessas 3, qual você precisa mais? Vote aqui abaixo!
Como ter mais paciência? Legal essa. Primeiro, sabendo que você não é o melhor, isso é importante, porque geralmente nós não temos paciência, porque nós achamos que nós somos superiores a alguém, que nós somos mais importantes que alguém. Então primeiro, saber que você não é o melhor, que você também pode ser um, sei lá, pode errar, enfim. Segundo ponto, todo mundo escutou essa aqui, você tem...
Você vive apagando incêndios? Um dos requisitos para você ser realmente produtivo e eficiente é não viver apagando incêndios, e mais de 86% dos meus alunos sofrem com isso. Nos últimos 3 anos foram mais de 5.000 pessoas que conheci individualmente, sabendo sua história e dificuldades. E o que mais me impressionou foi a quantidade de pessoas que vivem assim. Viver assim só te gera Ansiedade, dor de cabeça e problemas na vida, e com certeza você não quer isso pra você. Uma frase muito utilizada para você tirar esse vício de você é: “Antecipação é Poder, Reação é Fraqueza”. Repetir este processo até que você realmente se torne produtivo, que é se tornar o capitão da sua vida. Comenta aqui abaixo se você sofre com isso hoje! 👇🏽
A grande dúvida é… Esse conteúdo faz sentido para você? 🤔
A lei da atração, eu falo que são quatro coisas, né? Nós somos repetidamente o que nós ouvimos, o que nós falamos, o que nós sentimos, o que nós visualizamos. Se você hoje se preocupar em, pô, eu preciso ver coisas diferentes, eu preciso sentir coisas diferentes, eu preciso ouvir, eu preciso falar, aí você muda o seu jogo. Já viram o teste do arroz? Sim! Que eles falam, são duas tigelinhas de arroz, o mesmo arroz preparado do mesmo jeito, né? O mesmo arroz, né? Da mesma panela. Um, você briga com a...
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