Neuronutrição, comportamento e TDAH

Ela conta que o Venvanse não funcionou pra ela. E eu tenho uma hipótese: talvez o diagnóstico tenha sido precipitado.**⁠ Nem sempre é TDAH. E mesmo que seja, o remédio não é mágica. ⁠ Cada cérebro reage de um jeito. Cada corpo sente de uma forma. ⁠ Em alguns casos, o diagnóstico é mal feito. Em outros, o remédio é bem indicado, mas a resposta não vem como o esperado. ⁠ Isso acontece. E sabe o que mais? Você não pode depender só de um comprimido. ⁠ Seja com ou sem diagnóstico confirmado, seu cérebro precisa de um plano de cuidado completo: 🍽️ alimentação que equilibra neurotransmissores 🏃‍♀️ movimento regular pra ativar dopamina natural 😴 sono de qualidade 🧠 rotinas que facilitam a vida e acalmam a mente ⁠ O remédio pode ajudar. Mas sozinho, ele não segura tudo. ⁠ 👉 Se você quer nutrir corpo e mente pra viver melhor com ou sem TDAH comenta aqui “EU QUERO” que eu te mostro um caminho possível. #tdah #tdahadulto #tdahmulher #tdahmulheres #tdahadultos #neurociência #rotinas #estilodevida #nutriçãofuncional #dopamina #venvanse

TDAH ou ferritina baixa? Pode ser TDAH. Mas também pode ser ferritina baixa. O ferro é essencial na produção de dopamina neurotransmissor que regula foco, motivação e humor. Sem ferro, o cérebro não funciona bem. E o detalhe: a enzima que transforma tirosina em dopamina depende do ferro. Sem ele? A dopamina não acontece. Por isso, antes de se autodiagnosticar com TDAH, vale olhar para isso aqui: • Ferro sérico • Ferritina • Saturação de transferrina E atenção: quem tem TDAH de fato também costuma ter ferritina baixa e isso piora os sintomas. TDAH e deficiência de ferro têm sintomas parecidos. Agora me conta aqui: você já investigou sua ferritina? Às vezes, não é a sua mente que está bagunçada, é o seu corpo pedindo ajuda. E isso vai muito além de remédio. Se você tem TDAH (ou suspeita que tem), cuidar da nutrição é parte do tratamento. Escreva “ eu quero” para saber como posso te ajudar. #TDAHcomciência #FerritinaBaixa #NeurociênciaNutricional #Dopamina #MarcelaConfortin #NutricionistaComTDAH #NutriçãoFuncional #EstilodeVidaTDAH

Estudar o cérebro humano já é sensacional. Agora, entender como nutrição e mente se conectam para alinhar o funcionamento do seu corpo e da sua produtividade... é ainda mais fascinante! Se você quer aprender mais sobre o funcionamento mental, nutrição e como usar isso a seu favor, **escreve “EU QUERO” aqui nos comentários** que eu vou te mostrar como começar. Vídeo compartilhado de @_psicomarina #tdah #tdahadulto #tdahmulher #neurociência #mentehumana #neurociência #comportamentohumano

A dopamina é a química do autocontrole. Ela não é apenas o “hormônio do prazer”, como muita gente pensa. Na verdade, a dopamina está diretamente ligada à motivação, ao foco e à tomada de decisão. É ela que te ajuda a começar, insistir e finalizar tarefas — mesmo as difíceis. Mas aqui está o ponto principal: você não precisa esperar a motivação aparecer para agir. A ciência mostra que a dopamina não vem antes da ação — ela aumenta durante e após a ação. Ou seja, quando você se movimenta, se organiza ou começa uma tarefa, mesmo sem vontade, o seu cérebro libera dopamina como recompensa. E isso faz você se sentir mais motivado a continuar. Um estudo publicado na Neuron (2012) mostrou que o cérebro libera dopamina não só com recompensas, mas também com a antecipação da ação e do esforço. E mais: pessoas que se engajam, mesmo sem “estar prontas”, desenvolvem mais persistência com o tempo. Créditos do vídeo : @anos_luz7 #tdah #tdahadulto #tdahmulher #tdahmulheres #tdahadultos #neurociência #rotinas #estilodevida #tdahbrasil

Eu espero fazer a diferença na sua vida 🤍 Às vezes, o que as pessoas pensam ou falam de nós diz muito mais sobre elas do que sobre quem realmente somos. O julgamento que lançam, os olhares, as suposições… Na verdade, tudo isso é um reflexo do que habita dentro delas, das dores que carregam, das inseguranças que escondem, dos medos que não sabem nomear. Somos, muitas vezes, apenas espelhos. E quando incomodamos, é porque refletimos algo que o outro ainda não conseguiu curar em si mesmo. Você não é a visão distorcida que projetam sobre você. Adorei essa mensagem do @soul.sonato créditos do vídeo.

Ela conta que o Venvanse não funcionou pra ela. E eu tenho uma hipótese: talvez o diagnóstico tenha sido precipitado.**⁠ Nem sempre é TDAH. E mesmo que seja, o remédio não é mágica. ⁠ Cada cérebro reage de um jeito. Cada corpo sente de uma forma. ⁠ Em alguns casos, o diagnóstico é mal feito. Em outros, o remédio é bem indicado, mas a resposta não vem como o esperado. ⁠ Isso acontece. E sabe o que mais? Você não pode depender só de um comprimido. ⁠ Seja com ou sem diagnóstico confirmado, seu cérebro precisa de um plano de cuidado completo: 🍽️ alimentação que equilibra neurotransmissores 🏃‍♀️ movimento regular pra ativar dopamina natural 😴 sono de qualidade 🧠 rotinas que facilitam a vida e acalmam a mente ⁠ O remédio pode ajudar. Mas sozinho, ele não segura tudo. ⁠ 👉 Se você quer nutrir corpo e mente pra viver melhor com ou sem TDAH comenta aqui “EU QUERO” que eu te mostro um caminho possível. #tdah #tdahadulto #tdahmulher #tdahmulheres #tdahadultos #neurociência #rotinas #estilodevida #nutriçãofuncional #dopamina #venvanse

TDAH ou ferritina baixa? Pode ser TDAH. Mas também pode ser ferritina baixa. O ferro é essencial na produção de dopamina neurotransmissor que regula foco, motivação e humor. Sem ferro, o cérebro não funciona bem. E o detalhe: a enzima que transforma tirosina em dopamina depende do ferro. Sem ele? A dopamina não acontece. Por isso, antes de se autodiagnosticar com TDAH, vale olhar para isso aqui: • Ferro sérico • Ferritina • Saturação de transferrina E atenção: quem tem TDAH de fato também costuma ter ferritina baixa e isso piora os sintomas. TDAH e deficiência de ferro têm sintomas parecidos. Agora me conta aqui: você já investigou sua ferritina? Às vezes, não é a sua mente que está bagunçada, é o seu corpo pedindo ajuda. E isso vai muito além de remédio. Se você tem TDAH (ou suspeita que tem), cuidar da nutrição é parte do tratamento. Escreva “ eu quero” para saber como posso te ajudar. #TDAHcomciência #FerritinaBaixa #NeurociênciaNutricional #Dopamina #MarcelaConfortin #NutricionistaComTDAH #NutriçãoFuncional #EstilodeVidaTDAH

Estudar o cérebro humano já é sensacional. Agora, entender como nutrição e mente se conectam para alinhar o funcionamento do seu corpo e da sua produtividade... é ainda mais fascinante! Se você quer aprender mais sobre o funcionamento mental, nutrição e como usar isso a seu favor, **escreve “EU QUERO” aqui nos comentários** que eu vou te mostrar como começar. Vídeo compartilhado de @_psicomarina #tdah #tdahadulto #tdahmulher #neurociência #mentehumana #neurociência #comportamentohumano

A dopamina é a química do autocontrole. Ela não é apenas o “hormônio do prazer”, como muita gente pensa. Na verdade, a dopamina está diretamente ligada à motivação, ao foco e à tomada de decisão. É ela que te ajuda a começar, insistir e finalizar tarefas — mesmo as difíceis. Mas aqui está o ponto principal: você não precisa esperar a motivação aparecer para agir. A ciência mostra que a dopamina não vem antes da ação — ela aumenta durante e após a ação. Ou seja, quando você se movimenta, se organiza ou começa uma tarefa, mesmo sem vontade, o seu cérebro libera dopamina como recompensa. E isso faz você se sentir mais motivado a continuar. Um estudo publicado na Neuron (2012) mostrou que o cérebro libera dopamina não só com recompensas, mas também com a antecipação da ação e do esforço. E mais: pessoas que se engajam, mesmo sem “estar prontas”, desenvolvem mais persistência com o tempo. Créditos do vídeo : @anos_luz7 #tdah #tdahadulto #tdahmulher #tdahmulheres #tdahadultos #neurociência #rotinas #estilodevida #tdahbrasil

Eu espero fazer a diferença na sua vida 🤍 Às vezes, o que as pessoas pensam ou falam de nós diz muito mais sobre elas do que sobre quem realmente somos. O julgamento que lançam, os olhares, as suposições… Na verdade, tudo isso é um reflexo do que habita dentro delas, das dores que carregam, das inseguranças que escondem, dos medos que não sabem nomear. Somos, muitas vezes, apenas espelhos. E quando incomodamos, é porque refletimos algo que o outro ainda não conseguiu curar em si mesmo. Você não é a visão distorcida que projetam sobre você. Adorei essa mensagem do @soul.sonato créditos do vídeo.