Juliana Loureiro | Nutrição em Gastroenterologia & Emagrecimento

Você conhece alguém enfezada? O termo “ENFEZADA” refere-se àquela pessoa cheia de fezes, que não evacua todos os dias. Do mesmo jeito que você sente sono todos os dias, fome e sede todos os dias o normal é defecar diariamente. É através das evacuações que o corpo consegue eliminar toxina e restos da alimentação que não são mais interessantes. Quanto mais contato seu intestino, que é um órgão altamente absortivo, tiver com as fezes, que tem uma carga tóxica grande, mais você absorverá o que não é interessante. A causa para constipação é múltipla, porém, as pessoas costumam errar no básico: - Não bebem água direito - São sedentárias -Abusam de laxantes - Tem paladar infantil, ou seja, comem poucos vegetais e frutas - Abusam de medicações - Não sabem avaliar minimamente um exame como de tireóide, por exemplo. Qual desses erros você comete?

Você tem esses sintomas aqui ó: - manchas escuras no pescoço - mancha escura nas axilas e meio de coxa - coxas que roçam - aumento de circunferência abdominal - vontade de doces e carboidratos - ronca quando dorme - verrugas Se disse sim, cuidado que das duas uma: ou você está ou se tornará diabética! Qual a solução?! Consumir todo o conteúdo disponibilizado nesse perfil (@nutrijuloureiro ) e colocá-lo em prática o quanto antes. E, em caso de dúvidas, me chame que eu te ajudarei no que for preciso!

Um dos fatores de risco já demonstrados em estudos científicos para depressão é deficiência de vitamina B12. A causa pode estar relacionada com a redução de fatores que impactam a função neurológica saudável e por um aumento da homocisteína. 🚨QUEM TEM QUE FICAR ATENTO À POSSIBILIDADE DE TER DEPRESSÃO POR CARÊNCIA DE VITAMINA B12? 📍Quem não come bem as fontes dessa vitamina, quem tem prejuízos na absorção, quem tem hipocloridria, anemia perniciosa, pacientes que fizeram cirurgia bariátrica, idosos. Essas pessoas precisam dosar constantemente a vitamina b12 no sangue. *Valores ideais de vitamina B12: entre 700 e 900. 📬Encaminhe esse post para mais gente porque essa informação é UTILIDADE PÚBLICA.

Quanto mais cedo você também souber que qualquer análogo de GLP-1(canetinhas) faz: ⛔️Perda grande de apetite ⛔️ Redução da ingestão de proteína ⛔️Perda da massa muscular ⛔️ Efeitos colaterais como náusea e prisão de ventre ⛔️ Sensação de estômago pesado Mais rápido você poderá intervir e aproveitar ao máximo os efeitos deles. Você, que está querendo fazer uso desse recurso extra, precisa ajustar sua dieta e mudar seus hábitos, caso contrário o reganho de peso será questão de tempo. ✨Na minha bio tem um link para maiores informações sobre minha consulta nutricional, que pode ser presencial ou on-line! ✨

É para fazer o Ⓜ️ de MODULADAS!!

Você conhece alguém enfezada? O termo “ENFEZADA” refere-se àquela pessoa cheia de fezes, que não evacua todos os dias. Do mesmo jeito que você sente sono todos os dias, fome e sede todos os dias o normal é defecar diariamente. É através das evacuações que o corpo consegue eliminar toxina e restos da alimentação que não são mais interessantes. Quanto mais contato seu intestino, que é um órgão altamente absortivo, tiver com as fezes, que tem uma carga tóxica grande, mais você absorverá o que não é interessante. A causa para constipação é múltipla, porém, as pessoas costumam errar no básico: - Não bebem água direito - São sedentárias -Abusam de laxantes - Tem paladar infantil, ou seja, comem poucos vegetais e frutas - Abusam de medicações - Não sabem avaliar minimamente um exame como de tireóide, por exemplo. Qual desses erros você comete?

Você tem esses sintomas aqui ó: - manchas escuras no pescoço - mancha escura nas axilas e meio de coxa - coxas que roçam - aumento de circunferência abdominal - vontade de doces e carboidratos - ronca quando dorme - verrugas Se disse sim, cuidado que das duas uma: ou você está ou se tornará diabética! Qual a solução?! Consumir todo o conteúdo disponibilizado nesse perfil (@nutrijuloureiro ) e colocá-lo em prática o quanto antes. E, em caso de dúvidas, me chame que eu te ajudarei no que for preciso!

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É para fazer o Ⓜ️ de MODULADAS!!