MARCELLA DE MARCHI

Tá ficando difícil, pensa na bunda. Um rabão enorme na prainha, 40 graus. E em Rio de Janeiro, o pequeniniciado todo é gostoso. Viu? Nem tá mais pesado agora.

Gente, o que é rudezinho! Peguei essa carga semana passada e eu não gostei de pegar mais. Imperdoável.

Vamos testar o treino de glúteo dessa gringa, que honestamente causou um pouco de inveja no meu coração, então eu precisava ver como que era o treino de glúteo dela, então vamos lá. Ela começa na minha favorita elevação pélvica, porém só 3 séries de 8 a 10, o que honestamente eu achei bem pouco, porém eu acho que ela já começa apresada. Eu fiz uma série antes pra aquecer com uma carga mais leve, depois eu gerei todas as vezes essa máquina, 3 séries, 8 de 10.

walk like an angel talk like an angel but I got my

Tá ficando difícil, pensa na bunda. Um rabão enorme na prainha, 40 graus. E em Rio de Janeiro, o pequeniniciado todo é gostoso. Viu? Nem tá mais pesado agora.

Gente, o que é rudezinho! Peguei essa carga semana passada e eu não gostei de pegar mais. Imperdoável.

Vamos testar o treino de glúteo dessa gringa, que honestamente causou um pouco de inveja no meu coração, então eu precisava ver como que era o treino de glúteo dela, então vamos lá. Ela começa na minha favorita elevação pélvica, porém só 3 séries de 8 a 10, o que honestamente eu achei bem pouco, porém eu acho que ela já começa apresada. Eu fiz uma série antes pra aquecer com uma carga mais leve, depois eu gerei todas as vezes essa máquina, 3 séries, 8 de 10.

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