@jessicaahasse
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👩🏻🍳Personal Chef: te ensino a cozinhar com praticidade 🍳 Faça parte do Clubinho da Jess por apenas 39,90/mês 👇🏻
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Tudo que eu levo pra um atendimento de Personal Chef Full, que é o que eu faço a maior quantidade de comidas em uma diária de atendimento. Esses itens variam de acordo com a cozinha de cada cliente, a depender do quão equipada a cozinha é, mas como regra, sempre que vou uma primeira vez, peço para que o cliente me envie vídeos do local, e me explique sobre os itens disponíveis na casa, pra que toda a programação de execução dos preparos possa ser feita já de antemão. Você tem mais alguma dúvida sobre o atendimento de Personal Chef? O jogo de facas, o mini processador e o mixer são todos da @cuisinartbrasiloficial e vocês conseguem o link com cupom de desconto pra adquirir esses itens, comandando a palavra CUPOM aqui nos comentários desse vídeo. Se tiver mais alguma dúvida sobre os atendimentos, é só perguntar, que vou adorar responder 🥰🫶
O final do vídeo vale assistir 😂😂😂 Mas assim, nunca entendia como que fazia a tal da pose pós treino de 🍑, agora quero fazer até quando treino braço 😂😂😂 O macaquinho perfeito deuso é @forup_fit que vocês tem 15%off com o cupom 🏷️TIAJESS. Mas como o macaquinho sozinho não faz milagre, o glúteo perfeito deuso quem constrói é a Ana @rbtreinadores.
Me ensine. Primeiro passo, a perna de apoio aqui usa ela e fica apoiado nela. A perna de apoio que tá pro lado do espelho. Daí essa perna você não faz força nela. Tu finge que tu vai fazer o stiff bistace. Dinando a bunda pra cima, isso. Agora tu dá uma giradinha pro lado. Aí tira a mão pra não esconder o glúteo. Ai caralho, faz o que que eu moço? Bota a mão do lado aqui na lombar. Corta o braço fora.
Salva mas não esquece de também compartilhar, pq o mundo precisa fazer o PERFEITÃO!
Você possivelmente acha que sabe fazer iogurte, até você ver a receita do iogurte perfeitão. Iogurte perfeitão foi a receita mais pedida aqui do meu perfil em todo 2025. E também, eu diria que não é pra menos, né? Olha a textura desse iogurte que não foi dessourado e ele sai assim depois de ter gelado. Quer saber como fazer?
Comente CARDÁPIO 👉🏻 Se você prestar bastante atenção no vídeo, eu também entrego UM MONTÃO de dicas de produtividade aqui nele. Mas me conta um negócio aqui, seria esse o sonho de todo jovem adulto poder fazer as proteínas do mês todinho em apenas 2h, ou eu que sou a doida da otimização do pouco tempo que temos?
Comente IOGURTE pra receber a receita do iogurte PERFEITÃO 👉🏻 O iogurte é um dos maiores sucessos lá no clubinho e eu resumi as duas vídeoaulas onde ensino todos os detalhes pra deixar ele assim, super consistente, sem precisar dos “bichinhos do iogurte”. Usando só os ingredientes que você já deve ter aí. Ah, eu faço ele SEM iogurteira, tá? Mas comprei uma só pra ver se ela seria mais imbatível que a minha receita. Ai comenta aqui se quer saber minha opinião sobre isso 😌 Pra receber o passo a passo comenta IOGURTE!
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