@gui.cariani
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- Aí, Julião. - Nossa, pode crer. - Ele está bem... - Espera aí. - Ele melhorou muito. - E assim, não está melhor de frente, na minha opinião. - Exato. - Não está melhor de frente. - Mais diferenciada. - Ele está excelente de frente. Não entendam o mal. Ele melhorou dramaticamente. - A mais surpresa para mim são as costas. - Nossa, o Duque dele está bonito de costas.
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A primeira refeição era meio dia já, era 150 de frango, 150 de arroz branco. Aí geralmente eu colocava mais ou menos uns 100 de vegetais ou uma porção de vegetais ou salada. A salada, gente, no processo de emagrecimento ela é muito importante, porque vai preencher espaço no seu estômago, vai te dar saciedade.
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