@fernandamululo
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💛 Desinflamo seu corpo em até 28 dias 🌟 + 4mil mulheres desinflamadas 🤰Alívio das dores, melhora da fertilidade e gestação saudável neste link ⬇️
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Quer saber mais sobre “Chip da beleza” na endometriose e Lipedema assista esse vídeo 📹 #lipedema #endometriose #saudedamulher #gestrinona
Quer o passo a passo pra desinflamar de forma natural com comida de verdade? Comenta QUERO que eu te mando 💛 #endometriose #saudedamulher #fertilidade
A VERDADE SOBRE ALIMENTAÇÃO E ENDOMETRIOSE: Não existe uma fórmula mágica, mas existe um caminho cientificamente comprovado para desinflamar seu corpo, reduzir dores e recuperar sua qualidade de vida através da alimentação estratégica. 💬 Comenta “DESINFLAMAR” aqui embaixo que eu te ensino o passo a passo completo para transformar sua alimentação e acalmar a endometriose naturalmente! #endometriose #desinflamar #transformação
🎙️ EPISÓDIO #3 COMPLETO DO PODFÊ Tema: Lipedema, Endometriose e o Poder da Mudança de Estilo de Vida Convidado: Dr. Rafael Erthal, cirurgião plástico @dr.rafaelerthal 🩺 O que é Lipedema? Uma doença crônica, progressiva, inflamatória e predominantemente feminina, caracterizada por acúmulo de gordura desproporcional nos membros, com dor e inchaço que pioram ao longo do dia. 🚫 Não é gordura comum. A gordura do lipedema não melhora com dieta e exercício como a gordura comum. É importante saber diferenciar. 🔁 Lipedema e Endometriose: irmãs inflamatórias Ambas envolvem dor crônica, predominância estrogênica e têm alívio com mudança de estilo de vida: ✔️ Alimentação anti-inflamatória ✔️ Atividade física adequada ✔️ Sono de qualidade ✔️ Cuidado com o intestino 💪 Musculação é essencial Não é só cardio! A musculação é fundamental para proteger articulações em mulheres com lipedema, por conta da frouxidão ligamentar. 💧 Água: o melhor diurético Beber mais água melhora a pele, reduz edema e ajuda o sistema linfático a eliminar toxinas inflamatórias. 🧠 Emoções também inflamam Mais de 60% das mulheres com lipedema têm histórico de ansiedade ou depressão. Muitas carregam culpa por acharem que o problema é “falta de esforço”. 👧 Diagnóstico começa cedo O lipedema pode surgir na puberdade. Ginecologistas precisam estar atentos a sinais como dor, cansaço nas pernas e desproporção corporal. 🩹 E quando é caso de cirurgia? Indicações: Alteração da mobilidade Dor intensa e limitante Frustração com falhas em outros tratamentos Questões estéticas importantes 🔄 Cirurgia é funcional, não apenas estética. Ela reduz dor, inflamação e melhora a qualidade de vida. ❤️ Você não está sozinha. Empatia, acolhimento e escuta são fundamentais para profissionais da saúde. E o tratamento é multidisciplinar. 📍 Acesse o desafio da alimentação anti-inflamatória: 👉 Link na Bio @fernandamululo 💬 Compartilha com uma mulher que precisa ouvir isso! #lipedema #endometriose #saudedamulher #nutricionista #fernandamululo #bemestar #nutrição #saude
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🎙️ EPISÓDIO #3 COMPLETO DO PODFÊ Tema: Lipedema, Endometriose e o Poder da Mudança de Estilo de Vida Convidado: Dr. Rafael Erthal, cirurgião plástico @dr.rafaelerthal 🩺 O que é Lipedema? Uma doença crônica, progressiva, inflamatória e predominantemente feminina, caracterizada por acúmulo de gordura desproporcional nos membros, com dor e inchaço que pioram ao longo do dia. 🚫 Não é gordura comum. A gordura do lipedema não melhora com dieta e exercício como a gordura comum. É importante saber diferenciar. 🔁 Lipedema e Endometriose: irmãs inflamatórias Ambas envolvem dor crônica, predominância estrogênica e têm alívio com mudança de estilo de vida: ✔️ Alimentação anti-inflamatória ✔️ Atividade física adequada ✔️ Sono de qualidade ✔️ Cuidado com o intestino 💪 Musculação é essencial Não é só cardio! A musculação é fundamental para proteger articulações em mulheres com lipedema, por conta da frouxidão ligamentar. 💧 Água: o melhor diurético Beber mais água melhora a pele, reduz edema e ajuda o sistema linfático a eliminar toxinas inflamatórias. 🧠 Emoções também inflamam Mais de 60% das mulheres com lipedema têm histórico de ansiedade ou depressão. Muitas carregam culpa por acharem que o problema é “falta de esforço”. 👧 Diagnóstico começa cedo O lipedema pode surgir na puberdade. Ginecologistas precisam estar atentos a sinais como dor, cansaço nas pernas e desproporção corporal. 🩹 E quando é caso de cirurgia? Indicações: Alteração da mobilidade Dor intensa e limitante Frustração com falhas em outros tratamentos Questões estéticas importantes 🔄 Cirurgia é funcional, não apenas estética. Ela reduz dor, inflamação e melhora a qualidade de vida. ❤️ Você não está sozinha. Empatia, acolhimento e escuta são fundamentais para profissionais da saúde. E o tratamento é multidisciplinar. 📍 Acesse o desafio da alimentação anti-inflamatória: 👉 Link na Bio @fernandamululo 💬 Compartilha com uma mulher que precisa ouvir isso! #lipedema #endometriose #saudedamulher #nutricionista #fernandamululo #bemestar #nutrição #saude
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