Wander Ama

Gosta de Triathlon? IronMan?🏃🏻🚴🏻🏊🏻 Qual modalidade mais causa lesões? Já se perguntou? Será que você sabia dessa?🧐

Gosta de #correr?🏃🏻 Então você já deve ter ouvido falar sobre o famoso tênis de placa de #corredoresprofissionais e seus “poderes mágicos”! Existe um motivo para toda essa melhora na #performance e somente um grupo específico de pessoas (que explico no vídeo) irão tirar proveito. 🔺Assista até o final para saber quem pode utilizar e compartilh3 com um amigo que curte correr! #triathlonbrasil #triatleta #corridasp

A bike TT ou contrarrelógio é uma das favoritas no triathlon e no ciclismo de alta velocidade.… mas também uma das que mais vejo envolvidas em acidentes. Mesmo atletas experientes correm riscos com a postura, equilíbrio e posição aerodinâmica. No vídeo, explico os cuidados essenciais pra você evitar lesões e manter a performance.

A prática de Esqui e Snowboard é muito comum neste período de Julho. Se você tem o hábito de viajar para a neve e gosta desses esportes, assista este vídeo que trago informações importantes para estas modalidades que podem ajudar muito você e sua segurança. ➡️Compartilhe com um amigo praticante de SnowBoard ou Esqui!

Você gosta de pedalar? Está pesando em iniciar essa prática esportiva?🚴🏻 Você já ouviu falar em BikeFit??🧐 Assista este vídeo e entenda como algumas informações podem te ajudar e muito!

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