Dr. Victor Marques | Emagrecimento e reposição hormonal

⏳ 4 sinais de que seu corpo não está pronto para suspender o Mounjaro Muita gente usa o Mounjaro por 2 ou 3 meses, perde os quilos que queria e pensa que pode simplesmente parar. Mas quando a suspensão é feita sem estratégia, o peso volta — e rápido. Esse é o famoso reganho de peso. Veja 4 sinais de que ainda não é hora de suspender: 1️⃣ Você acabou de atingir o peso ideal O corpo precisa de tempo para se adaptar antes de manter sozinho esse novo peso. 2️⃣ Você ainda não mudou seu estilo de vida Sem treino regular e novos hábitos alimentares, parar a medicação vira sinônimo de engordar de novo. 3️⃣ Perdeu músculo no processo Recuperar massa muscular é essencial para segurar os resultados a longo prazo. 4️⃣ Ao reduzir a dose, o peso sobe Em alguns casos, manter uma dose maior por mais tempo é a única forma de consolidar o emagrecimento. 👨‍⚕️ Eu sou o Dr. Victor Marques, médico, e minha missão é ajudar você a emagrecer e se reconectar com a sua melhor versão. CRM 30369 BA

⚠️ Seu cabelo começou a cair depois de usar Mounjaro? Isso é mais comum do que você imagina — e na maioria das vezes é reversível e pode ser prevenido. Quando você emagrece muito rápido, o corpo entende isso como um estresse e coloca vários fios ao mesmo tempo na fase de queda (eflúvio telógeno). Isso já foi observado em quem usa medicamentos como o Mounjaro, principalmente quando há perda acelerada de peso. O que faço na prática para proteger o cabelo durante o uso do Mounjaro: 👇 1️⃣ Emagrecer no ritmo certo Quanto mais agressivo o emagrecimento, maior o risco de queda. Prefiro sempre um ritmo constante, preservando massa muscular e metabolismo. 2️⃣ Proteína em todas as refeições 🍳🥩 Cabelo é proteína. Se você come pouco, o corpo “corta” primeiro onde não é essencial: o couro cabeludo. Estratégia: proteína em todas as refeições + musculação. 3️⃣ Ferritina acima de 100 🩸 Mesmo com hemograma normal, muitas mulheres com queda têm ferritina baixa. Trabalho com ferritina acima de 100 para ajudar na saúde capilar e prevenir eflúvio. 4️⃣ Vitamina D entre 50 e 80 ☀️ Baixa vitamina D é comum em quem tem queda capilar. Faixa ideal: 50–80 ng/mL. 5️⃣ Vitamina B12 acima de 600 💉 Essencial para divisão celular e saúde dos folículos. Gosto de trabalhar com B12 acima de 600 pg/mL nesses casos. 6️⃣ Avaliar tireoide, zinco, folato e outros nutrientes Hipotireoidismo, dietas restritas, bariátrica e deficiências nutricionais são causas frequentes de queda. 🔎 Salve para lembrar dos exames. 👩‍⚕️ Marque alguém que está usando Mounjaro e reclamando de queda. Eu sou o Dr. Victor Marques, médico, e minha missão é ajudar você a emagrecer e se reconectar com a sua melhor versão. 💚

Você já sentiu algum desses efeitos colaterais? Comente aqui embaixo 👇🏽 Dr. Victor Marques - Médico CRM 30369 BA

05 alimentos que você deve evitar com o uso do Mounjaro.

Sua felicidade é a nossa! Parabéns, @silvanaviana98 🚀🙏🏼 Esse é apenas um dos resultados aqui do @nucleovm , seguimos na missão de transformar vidas através dos nossos Planos de acompanhamento individualizado. ✨ Dr Victor Marques Médico CRM 30369 BA #saúde #transformação #nucleovm #emagrecimento #bemestar #lifestyle #trend

⏳ 4 sinais de que seu corpo não está pronto para suspender o Mounjaro Muita gente usa o Mounjaro por 2 ou 3 meses, perde os quilos que queria e pensa que pode simplesmente parar. Mas quando a suspensão é feita sem estratégia, o peso volta — e rápido. Esse é o famoso reganho de peso. Veja 4 sinais de que ainda não é hora de suspender: 1️⃣ Você acabou de atingir o peso ideal O corpo precisa de tempo para se adaptar antes de manter sozinho esse novo peso. 2️⃣ Você ainda não mudou seu estilo de vida Sem treino regular e novos hábitos alimentares, parar a medicação vira sinônimo de engordar de novo. 3️⃣ Perdeu músculo no processo Recuperar massa muscular é essencial para segurar os resultados a longo prazo. 4️⃣ Ao reduzir a dose, o peso sobe Em alguns casos, manter uma dose maior por mais tempo é a única forma de consolidar o emagrecimento. 👨‍⚕️ Eu sou o Dr. Victor Marques, médico, e minha missão é ajudar você a emagrecer e se reconectar com a sua melhor versão. CRM 30369 BA

⚠️ Seu cabelo começou a cair depois de usar Mounjaro? Isso é mais comum do que você imagina — e na maioria das vezes é reversível e pode ser prevenido. Quando você emagrece muito rápido, o corpo entende isso como um estresse e coloca vários fios ao mesmo tempo na fase de queda (eflúvio telógeno). Isso já foi observado em quem usa medicamentos como o Mounjaro, principalmente quando há perda acelerada de peso. O que faço na prática para proteger o cabelo durante o uso do Mounjaro: 👇 1️⃣ Emagrecer no ritmo certo Quanto mais agressivo o emagrecimento, maior o risco de queda. Prefiro sempre um ritmo constante, preservando massa muscular e metabolismo. 2️⃣ Proteína em todas as refeições 🍳🥩 Cabelo é proteína. Se você come pouco, o corpo “corta” primeiro onde não é essencial: o couro cabeludo. Estratégia: proteína em todas as refeições + musculação. 3️⃣ Ferritina acima de 100 🩸 Mesmo com hemograma normal, muitas mulheres com queda têm ferritina baixa. Trabalho com ferritina acima de 100 para ajudar na saúde capilar e prevenir eflúvio. 4️⃣ Vitamina D entre 50 e 80 ☀️ Baixa vitamina D é comum em quem tem queda capilar. Faixa ideal: 50–80 ng/mL. 5️⃣ Vitamina B12 acima de 600 💉 Essencial para divisão celular e saúde dos folículos. Gosto de trabalhar com B12 acima de 600 pg/mL nesses casos. 6️⃣ Avaliar tireoide, zinco, folato e outros nutrientes Hipotireoidismo, dietas restritas, bariátrica e deficiências nutricionais são causas frequentes de queda. 🔎 Salve para lembrar dos exames. 👩‍⚕️ Marque alguém que está usando Mounjaro e reclamando de queda. Eu sou o Dr. Victor Marques, médico, e minha missão é ajudar você a emagrecer e se reconectar com a sua melhor versão. 💚

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