Dra Bruna Furia l Pediatra | Gastropediatra

Compartilha com outros pais e conta, quais desses alimentos já fazem parte da rotina dos seus filhos?💬👇 #alimentos #alimentacao #alimentacaosaudavel #saude #pediatra #mae #maternidade

O café da manhã é decisivo para o crescimento, a concentração e o equilíbrio de humor ao longo do dia. É nele que a criança recebe os principais macro e micronutrientes que vão sustentar energia, foco e disposição. Por isso, priorizar proteínas é essencial: os aminoácidos presentes em ovos, queijos frescos, iogurte natural ou preparações com frango ou peixe participam da formação de neurotransmissores que garantem foco, concentração e estabilidade emocional. As fibras — vindas de frutas, aveia, sementes e tubérculos — alimentam as bactérias boas do intestino, regulam a glicemia e evitam picos de fome. Já os carboidratos saudáveis, como pão integral de fermentação natural, batata-doce, mandioca e aveia, fornecem combustível de liberação lenta, mantendo a energia constante. Por outro lado, iniciar o dia com embutidos (presunto, salsicha, salame, mortadela), pães ultraprocessados, biscoitos, bolachas, sucos de caixinha ou achocolatados provoca picos glicêmicos seguidos de quedas bruscas. Esse sobe e desce de glicose atrapalha a função cerebral, prejudica a concentração, desregula hormônios e inflama o intestino. Um café da manhã natural e equilibrado, rico em proteínas, fibras e carboidratos de verdade, é um investimento direto na imunidade, no aprendizado e no bem-estar físico e emocional da criança. Compartilhe com outros pais e me conte: como é o café da manhã na sua casa?

Uma grande análise em mais de 71 000 meninas nos Estados Unidos encontrou que a média de menarca caiu de 12,5 anos em quem nasceu entre 1950–1969 para cerca de 11,9 anos em quem nasceu entre 2000–2005, um sinal de que meninas estão entrando na puberdade mais cedo do que gerações anteriores.  Esse fenômeno não é isolado e tem sido observado em diferentes populações ao redor do mundo, com fatores ligados à obesidade infantil, exposição a disruptores endócrinos (agentes químicos que interferem nos hormônios) e até ao estresse ambiental e nutricional sendo apontados como possíveis contribuintes.  A puberdade precoce, definida geralmente como sinais de puberdade antes dos 8 anos em meninas, pode trazer impactos físicos e emocionais importantes, como maior risco de alterações hormonais, dificuldades emocionais e até riscos de saúde mais tarde da vida.  Porque isso importa: o início mais cedo dos hormônios sexuais também influencia maturação óssea, crescimento, desenvolvimento emocional e pode afetar a autoestima e o bem-estar social da criança. Assim, observar sinais precoces de puberdade e buscar avaliação médica é essencial. Se você percebe que sua filha apresenta sinais de puberdade mais cedo (como desenvolvimento de mamas, pelos ou início de menstruação antes do esperado), converse com o pediatra. Ele pode orientar a avaliação adequada, identificar causas e, se necessário, encaminhar para um endocrinologista pediátrico. Compartilhe com outros pais e me conte: você já tinha ouvido falar dessa tendência de menstruação mais cedo?

Quem mais está nessa situação?🤣🤣 #meme #maternidade #mae #filhos

Quando a barriguinha está sempre inchada, o ideal é investigar com profundidade — olhar a alimentação, avaliar os exames e cuidar da saúde intestinal com acompanhamento especializado. Porque um intestino saudável é essencial não só para o conforto abdominal, mas também para a imunidade, o desenvolvimento e até o comportamento da criança. Compartilhe com outros pais e me conta: seu filho costuma ter a barriga estufada? #gastropediatra #pediatra #mae #criança

Compartilha com outros pais e conta, quais desses alimentos já fazem parte da rotina dos seus filhos?💬👇 #alimentos #alimentacao #alimentacaosaudavel #saude #pediatra #mae #maternidade

O café da manhã é decisivo para o crescimento, a concentração e o equilíbrio de humor ao longo do dia. É nele que a criança recebe os principais macro e micronutrientes que vão sustentar energia, foco e disposição. Por isso, priorizar proteínas é essencial: os aminoácidos presentes em ovos, queijos frescos, iogurte natural ou preparações com frango ou peixe participam da formação de neurotransmissores que garantem foco, concentração e estabilidade emocional. As fibras — vindas de frutas, aveia, sementes e tubérculos — alimentam as bactérias boas do intestino, regulam a glicemia e evitam picos de fome. Já os carboidratos saudáveis, como pão integral de fermentação natural, batata-doce, mandioca e aveia, fornecem combustível de liberação lenta, mantendo a energia constante. Por outro lado, iniciar o dia com embutidos (presunto, salsicha, salame, mortadela), pães ultraprocessados, biscoitos, bolachas, sucos de caixinha ou achocolatados provoca picos glicêmicos seguidos de quedas bruscas. Esse sobe e desce de glicose atrapalha a função cerebral, prejudica a concentração, desregula hormônios e inflama o intestino. Um café da manhã natural e equilibrado, rico em proteínas, fibras e carboidratos de verdade, é um investimento direto na imunidade, no aprendizado e no bem-estar físico e emocional da criança. Compartilhe com outros pais e me conte: como é o café da manhã na sua casa?

Uma grande análise em mais de 71 000 meninas nos Estados Unidos encontrou que a média de menarca caiu de 12,5 anos em quem nasceu entre 1950–1969 para cerca de 11,9 anos em quem nasceu entre 2000–2005, um sinal de que meninas estão entrando na puberdade mais cedo do que gerações anteriores.  Esse fenômeno não é isolado e tem sido observado em diferentes populações ao redor do mundo, com fatores ligados à obesidade infantil, exposição a disruptores endócrinos (agentes químicos que interferem nos hormônios) e até ao estresse ambiental e nutricional sendo apontados como possíveis contribuintes.  A puberdade precoce, definida geralmente como sinais de puberdade antes dos 8 anos em meninas, pode trazer impactos físicos e emocionais importantes, como maior risco de alterações hormonais, dificuldades emocionais e até riscos de saúde mais tarde da vida.  Porque isso importa: o início mais cedo dos hormônios sexuais também influencia maturação óssea, crescimento, desenvolvimento emocional e pode afetar a autoestima e o bem-estar social da criança. Assim, observar sinais precoces de puberdade e buscar avaliação médica é essencial. Se você percebe que sua filha apresenta sinais de puberdade mais cedo (como desenvolvimento de mamas, pelos ou início de menstruação antes do esperado), converse com o pediatra. Ele pode orientar a avaliação adequada, identificar causas e, se necessário, encaminhar para um endocrinologista pediátrico. Compartilhe com outros pais e me conte: você já tinha ouvido falar dessa tendência de menstruação mais cedo?

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Quando a barriguinha está sempre inchada, o ideal é investigar com profundidade — olhar a alimentação, avaliar os exames e cuidar da saúde intestinal com acompanhamento especializado. Porque um intestino saudável é essencial não só para o conforto abdominal, mas também para a imunidade, o desenvolvimento e até o comportamento da criança. Compartilhe com outros pais e me conta: seu filho costuma ter a barriga estufada? #gastropediatra #pediatra #mae #criança