Gilberto de Paula

Você sabia que a Espada de São Jorge vai muito além da fama de proteção espiritual? 🤔 Estudos mostram que essa planta tem a capacidade de filtrar substâncias químicas do ar, como solventes e poluentes, melhorando a qualidade do ambiente. 🌿 E o mais interessante: à noite, ela continua ativa, liberando oxigênio mesmo no escuro. Por isso, é uma excelente escolha para ter no quarto ou em qualquer espaço interno. Pequenas escolhas como essa também fazem parte do cuidado com a saúde e o bem-estar. Já tem uma Espada de São Jorge por aí? 🪴 #SaúdeAmbiental #PlantasQuePurificam #EspadaDeSãoJorge #BemEstar #DrGilberto #SaúdeIntegrada #VidaComQualidade

👉 Compartilhe com alguém que vive com a garrafa na mão. Você bebe água achando que está cuidando da saúde… mas e se a sua garrafa estiver fazendo o efeito contrário? Mesmo parecendo limpa, muitas garrafas acumulam biofilme, uma camada invisível de bactérias e fungos que se forma com o uso diário. Isso pode irritar o intestino, desregular a imunidade e manter inflamações silenciosas sem que você perceba. Não é só sobre alimentação saudável. É sobre pequenos hábitos repetidos todos os dias. Depois que você entende isso, nunca mais olha para sua garrafa do mesmo jeito.

Diarreia recorrente não é só “intestino solto”. Pode ser sinal de pâncreas trabalhando abaixo do ideal, com baixa produção de enzimas digestivas. Quando a digestão não acontece como deveria, sobra alimento mal digerido no intestino. E o que acontece com esse excesso? Fermenta. Alimenta fungos. Desorganiza a microbiota. O resultado pode ser distensão, gases, urgência evacuatória e fezes alteradas com frequência. Antes de tratar apenas a diarreia, vale perguntar: o problema está no intestino… ou começa na digestão?

📲 Compartilhe esse conteúdo. Informação também é cuidado. A queratose pilar costuma ser tratada apenas como um problema de pele. Mas, em muitos casos, ela é só a ponta do iceberg. Quando existe intolerância ao glúten ou sensibilidade não celíaca, o intestino pode entrar em estado inflamatório crônico. Isso prejudica a absorção de nutrientes, altera a imunidade e se reflete diretamente na pele. A pele fala o que o intestino não consegue mais compensar. Nem toda queratose pilar está ligada ao glúten. Mas quando ela persiste, piora ou vem acompanhada de sintomas intestinais, fadiga ou inflamação, vale investigar além da superfície.

🧠💊 Você costuma usar anti-inflamatórios com frequência? No Saúde 4.0 na JP News Manaus, o nutrólogo @dr.gilbertodepaula alerta sobre os riscos do uso indiscriminado desses medicamentos e como eles podem afetar sua saúde a longo prazo 🚨 ▶️ Assista ao trecho agora e confira o programa completo no nosso canal do YouTube! #Saúde #Nutrologia #AntiInflamatórios #DicaDeSaúde #BemEstar

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Diarreia recorrente não é só “intestino solto”. Pode ser sinal de pâncreas trabalhando abaixo do ideal, com baixa produção de enzimas digestivas. Quando a digestão não acontece como deveria, sobra alimento mal digerido no intestino. E o que acontece com esse excesso? Fermenta. Alimenta fungos. Desorganiza a microbiota. O resultado pode ser distensão, gases, urgência evacuatória e fezes alteradas com frequência. Antes de tratar apenas a diarreia, vale perguntar: o problema está no intestino… ou começa na digestão?

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