clarissa ribeiro | psicóloga

você já teve alguma reação que piorou as coisas ou que feriu os sentimentos das pessoas à sua volta? eu já fiz isso 🙋🏻‍♀️ e imagino que você também já tenha feito… nessas situações, as nossas inseguranças e impulsos tendem a assumir o “controle” com mais facilidade. fazer uma pausa, processar o que você está sentindo e refletir sobre a situação pode te ajudar a ganhar um pouco de perspectiva e a se comunicar de um jeito que realmente represente a mensagem que você quer transmitir. no vídeo eu te sugiro algumas frases que podem ser úteis nessas situações 🫶🏼 espero que ajude!

um lembrete gentil: não exija uma coerência absoluta, nem de si e nem dos outros. as nossas contradições não nos tornam más pessoas - elas simplesmente fazem parte da complexidade de quem nós somos. um beijo!

espero que essa mensagem possa trazer um pouco de conforto pra essa data. 🎄💌

todos nós temos motivos subjacentes para fazer o que fazemos ou deixamos de fazer. esses motivos podem ser complexos e variados, influenciados pela nossa história de vida, experiências passadas, traumas, emoções… reconhecer essa complexidade pode nos libertar de certo modo, pois nos permite compreender que as reações das outras pessoas muitas vezes refletem suas próprias dificuldades e desafios internos, ao invés de ser algo diretamente relacionado a nós. esse é apenas um lembrete de que todos nós trazemos uma bagagem repleta de experiências do passado para o momento presente - inclusive você. você é corajoso o suficiente para explorar o que existe dentro da sua bagagem? 🤍

ver os nossos pais envelhecerem é aprender que nada permanece igual… nem mesmo a gente. me conta se essa reflexão fizer sentido por aí? 🤍

você já teve alguma reação que piorou as coisas ou que feriu os sentimentos das pessoas à sua volta? eu já fiz isso 🙋🏻‍♀️ e imagino que você também já tenha feito… nessas situações, as nossas inseguranças e impulsos tendem a assumir o “controle” com mais facilidade. fazer uma pausa, processar o que você está sentindo e refletir sobre a situação pode te ajudar a ganhar um pouco de perspectiva e a se comunicar de um jeito que realmente represente a mensagem que você quer transmitir. no vídeo eu te sugiro algumas frases que podem ser úteis nessas situações 🫶🏼 espero que ajude!

um lembrete gentil: não exija uma coerência absoluta, nem de si e nem dos outros. as nossas contradições não nos tornam más pessoas - elas simplesmente fazem parte da complexidade de quem nós somos. um beijo!

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todos nós temos motivos subjacentes para fazer o que fazemos ou deixamos de fazer. esses motivos podem ser complexos e variados, influenciados pela nossa história de vida, experiências passadas, traumas, emoções… reconhecer essa complexidade pode nos libertar de certo modo, pois nos permite compreender que as reações das outras pessoas muitas vezes refletem suas próprias dificuldades e desafios internos, ao invés de ser algo diretamente relacionado a nós. esse é apenas um lembrete de que todos nós trazemos uma bagagem repleta de experiências do passado para o momento presente - inclusive você. você é corajoso o suficiente para explorar o que existe dentro da sua bagagem? 🤍

ver os nossos pais envelhecerem é aprender que nada permanece igual… nem mesmo a gente. me conta se essa reflexão fizer sentido por aí? 🤍