Carolina Perrella

Em uma terapia eficaz, não são as técnicas ou qualificações que fazem a diferença. Outros fatores como a presença autêntica, a capacidade de estar realmente ali para o outro, acredite, são mais importantes do que imaginamos.  Quando escutamos com atenção e oferecemos um espaço seguro, criamos momentos de verdadeira conexão que podem transformar vidas. Este lembrete de Gabor Maté reforça o poder da escuta e a importância de cultivar um espaço seguro, onde nossos pacientes se sintam verdadeiramente vistos e acolhidos. Quer explorar mais sobre a importância da presença e da escuta ativa na prática terapêutica? Compartilhe nos comentários sua experiência ou reflexões sobre este tema.

Em nossas sessões de terapia, frequentemente nos deparamos com mecanismos de enfrentamento que nossos pacientes desenvolvem em resposta ao trauma. Gabor Maté, em sua profunda análise, destaca como esses mecanismos podem se manifestar ao longo da vida, muitas vezes através de comportamentos como a necessidade compulsiva de agradar ou trabalhar excessivamente. Este trecho nos lembra da importância de reconhecer e trabalhar essas raízes traumáticas em nossos pacientes, ajudando-os a encontrar formas mais saudáveis de se relacionar com eles mesmos e com o mundo. Como você integra essas perspectivas em seu trabalho terapêutico?  . #terapia #trauma #saúdemental #psicologia #teoriadoapego #cura

Estabilidade psicológica é uma das bases de um relacionamento saudável. 
Não significa não sentir ou não se abalar. Significa voltar ao centro depois dos altos e baixos. Discutiram e a pessoa leva dias para se reconectar?
Um imprevisto pequeno arruina a semana inteira? Esses são sinais de que a regulação emocional ainda precisa de cuidados. Amar não é viver sem conflitos,
mas conseguir atravessá-los, processar as emoções e reconstruir a conexão. O amor não floresce no drama.
Ele floresce na segurança emocional. Você já refletiu sobre como lida com os seus próprios altos e baixos?  Ou, se é terapeuta, como ajuda seus pacientes a desenvolver essa estabilidade?

Neste vídeo, Dan Siegel nos lembra que o que realmente importa na criação dos filhos não são as dificuldades que enfrentamos no passado, mas como compreendemos e superamos essas experiências e os quatro princípios para cultivar um apego seguro. E você, como aplica esses princípios na sua prática clínica ou na vida pessoal?

Nem sempre é por falta de amor que alguns casamentos chegam ao fim, mas por falta de consciência. Muitos casais se escolhem pela química, mas se conhecem verdadeiramente pouco.  
Falam de amor, mas não falam de futuro.
Não conversam sobre filhos, dinheiro, propósito, nem sobre como lidar quando o amor ficar difícil. Com o tempo, o olhar muda.
A mente cria histórias, o coração acumula mágoas, o corpo se fecha. A tensão vira distância, o desejo enfraquece, e o vínculo se perde no automático. O amor precisa de presença, mas também de diálogo, autorresponsabilidade e escolhas conscientes. É preciso sim saber comunicar ao outro suas necessidades, mas também tomar cuidado para não fixar o olhar somente no que não recebe. É preciso também estarmos atentos às necessidades do outro e o que temos oferecido na relação.  Você consegue fazer essa avaliação de vez em quando? me conte aqui nos comentários.

Em uma terapia eficaz, não são as técnicas ou qualificações que fazem a diferença. Outros fatores como a presença autêntica, a capacidade de estar realmente ali para o outro, acredite, são mais importantes do que imaginamos.  Quando escutamos com atenção e oferecemos um espaço seguro, criamos momentos de verdadeira conexão que podem transformar vidas. Este lembrete de Gabor Maté reforça o poder da escuta e a importância de cultivar um espaço seguro, onde nossos pacientes se sintam verdadeiramente vistos e acolhidos. Quer explorar mais sobre a importância da presença e da escuta ativa na prática terapêutica? Compartilhe nos comentários sua experiência ou reflexões sobre este tema.

Em nossas sessões de terapia, frequentemente nos deparamos com mecanismos de enfrentamento que nossos pacientes desenvolvem em resposta ao trauma. Gabor Maté, em sua profunda análise, destaca como esses mecanismos podem se manifestar ao longo da vida, muitas vezes através de comportamentos como a necessidade compulsiva de agradar ou trabalhar excessivamente. Este trecho nos lembra da importância de reconhecer e trabalhar essas raízes traumáticas em nossos pacientes, ajudando-os a encontrar formas mais saudáveis de se relacionar com eles mesmos e com o mundo. Como você integra essas perspectivas em seu trabalho terapêutico?  . #terapia #trauma #saúdemental #psicologia #teoriadoapego #cura

Estabilidade psicológica é uma das bases de um relacionamento saudável. 
Não significa não sentir ou não se abalar. Significa voltar ao centro depois dos altos e baixos. Discutiram e a pessoa leva dias para se reconectar?
Um imprevisto pequeno arruina a semana inteira? Esses são sinais de que a regulação emocional ainda precisa de cuidados. Amar não é viver sem conflitos,
mas conseguir atravessá-los, processar as emoções e reconstruir a conexão. O amor não floresce no drama.
Ele floresce na segurança emocional. Você já refletiu sobre como lida com os seus próprios altos e baixos?  Ou, se é terapeuta, como ajuda seus pacientes a desenvolver essa estabilidade?

Neste vídeo, Dan Siegel nos lembra que o que realmente importa na criação dos filhos não são as dificuldades que enfrentamos no passado, mas como compreendemos e superamos essas experiências e os quatro princípios para cultivar um apego seguro. E você, como aplica esses princípios na sua prática clínica ou na vida pessoal?

Nem sempre é por falta de amor que alguns casamentos chegam ao fim, mas por falta de consciência. Muitos casais se escolhem pela química, mas se conhecem verdadeiramente pouco.  
Falam de amor, mas não falam de futuro.
Não conversam sobre filhos, dinheiro, propósito, nem sobre como lidar quando o amor ficar difícil. Com o tempo, o olhar muda.
A mente cria histórias, o coração acumula mágoas, o corpo se fecha. A tensão vira distância, o desejo enfraquece, e o vínculo se perde no automático. O amor precisa de presença, mas também de diálogo, autorresponsabilidade e escolhas conscientes. É preciso sim saber comunicar ao outro suas necessidades, mas também tomar cuidado para não fixar o olhar somente no que não recebe. É preciso também estarmos atentos às necessidades do outro e o que temos oferecido na relação.  Você consegue fazer essa avaliação de vez em quando? me conte aqui nos comentários.