Carla Garcia

O Dr. Holland e Fasano, em Harvard, publicaram um estudo que mostra o que acontece quando os humanos consomem trigo. Todo ser humano que consome do trigo, não apenas os celíacos, mas todo ser humano que come trigo, tem rupturas no intestino por conta do trigo. O revestimento interno do intestino toda vez que é exposto ao trigo, sofre bastante. Agora sabemos por meio de pesquisas clínicas que é um fato absoluto, que as doenças autoimunes começam no intestino. Assim como Hipócrates disse há mais de 2.000 anos, todas as doenças começam no intestino. O mesmo acontece com as doenças autoimunes. Se você deseja ter mais saúde, esse é um dos pontos a se observar e ter coragem pra mudar. . . .

⚠️PRESTENÇÃO‼️ No Desafio Sem MiMiMi você aprenderá muito mais pra restaurar a sua saúde. Turma 32, clica no link da bio e vem! ✨️ Curta e compartilhe muito esse vídeo. 👊 📽: @lucykerr2020 . . .

🦶 Você sabia que pernas inchadas (edema) nem sempre é falta de circulação? 🫠 Muitas vezes é desidratação, dieta sem sal e consumo exagerado de cafeína, e a maioria nem imagina que isso está drenando o corpo por dentro. 🚨 A Dr. Bárbara O'Neill conta o caso de uma paciente com as pernas extremamente inchadas, acima do peso e incapaz de fazer caminhadas matinais. E o pior: ela estava presa no que chamamos de "rebote". + O QUE É REBOTE NESSE CASO? É quando o corpo entra em modo compensação: 💦Você bebe pouca água o corpo retém mais líquido; 🧂Você corta todo o sal o corpo segura ainda mais fluido; ☕️Você toma cafeína demais + desidrata e aumenta a retenção. O corpo "rebate" a falta, fazendo o oposto do que você deseja. Resultado? Inchaço, peso, cansaço e pernas pesadas. A orientação da Dr. Bárbara foi simples e transformadora: 🤼Ficar 1 minuto por hora no rebote físico, aquele movimento suave de quicar ou pulsar no mesmo lugar. Isso ajuda a soltar e mover o fluido linfático, que é o principal responsável pelo edema. Além disso, ela passou um chá renal poderoso: 🫖 SALSA + AIPO + GENGIBRE (só para dar um gostinho) Tome 1 litro por dia, mas NUNCA de uma vez. Beba em PEQUENAS PORÇÕES: 1/3 ou 1/2 xícara por vez. E finalize com uma pitada de SAL CELTA para ajudar o corpo a reequilibrar os eletrólitos. O resultado? Em 48 horas, essa mulher, que sofria com inchaço há ANOS já estava andando normalmente e comemorando a mudança. ✨️ Seu corpo quer se curar. Ele só precisa das condições certas. Vem iniciar 2026 transformando sua saúde na Turma 30 do Desafio Sem MiMiMi que inicia segunda-feira, dia 05/01/26 👊✨️ . . .

🚨 Se você está com a gengiva inflamada, dolorida, sangrando. 🌿 Vai aqui uma orientação simples e natural. 📌 BOCHECHOS COM ÓLEO DE COCO 🥥 🦷 10 segundos bochechando 10 segundos descansando (repetir algumas vezes) ⚠️ Importante: NÃO cuspa na pia O óleo endurece e pode entupir o encanamento. Jogue no lixo. O que quase ninguém explica: Quando o óleo de coco entra em contato com a boca, ele se liga às bactérias presentes ali. ✨️Ajuda a reduzir a carga bacteriana ✨️Contribui para o equilíbrio da microbiota oral ✨️Atua como um antibacteriano natural 🔹️ Alguns dias depois... ✨️Dor reduzida ✨️Inflamação controlada ✨️Gengiva muito melhor Simples. Natural. E muitas vezes ignorado. ⚠️ Isso não substitui avaliação profissional, mas mostra como o corpo responde quando usamos estratégias naturais com consciência. E se você quer aprender mais soluções naturais como essa... Clica no link da bio e vem fazer parte da Turma 30 que inicia dia 05/01/26 🌟 A melhor maneira de começar o ano com mais saúde! Você já usa o óleo de coco de alguma maneira?! . . .

Eu também achava que poliéster era "só tecido". Mas não é. É plástico derretido virando roupa. Feito de petróleo, cheio de corantes e tratamentos químicos... e em contato direto com a sua pele o dia inteiro. Estudos recentes já encontraram microplásticos no corpo humano no sangue, nos órgãos e até na placenta. E o calor + suor podem aumentar ainda mais a liberação dessas partículas. Agora pensa: academia, sol, roupa colada no corpo... todo dia. A indústria vende como tecnologia. Mas será que é saúde? Se der, prefira tecidos naturais como algodão, linho e bambu. Sua pele (e seu corpo) agradecem. Compartilha esse vídeo com quem você ama. Tem coisa que a gente veste sem imaginar o impacto. 📽: @dr.rafaelpelosi #rafaelpelosi #poliester #saude . . .

O Dr. Holland e Fasano, em Harvard, publicaram um estudo que mostra o que acontece quando os humanos consomem trigo. Todo ser humano que consome do trigo, não apenas os celíacos, mas todo ser humano que come trigo, tem rupturas no intestino por conta do trigo. O revestimento interno do intestino toda vez que é exposto ao trigo, sofre bastante. Agora sabemos por meio de pesquisas clínicas que é um fato absoluto, que as doenças autoimunes começam no intestino. Assim como Hipócrates disse há mais de 2.000 anos, todas as doenças começam no intestino. O mesmo acontece com as doenças autoimunes. Se você deseja ter mais saúde, esse é um dos pontos a se observar e ter coragem pra mudar. . . .

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Eu também achava que poliéster era "só tecido". Mas não é. É plástico derretido virando roupa. Feito de petróleo, cheio de corantes e tratamentos químicos... e em contato direto com a sua pele o dia inteiro. Estudos recentes já encontraram microplásticos no corpo humano no sangue, nos órgãos e até na placenta. E o calor + suor podem aumentar ainda mais a liberação dessas partículas. Agora pensa: academia, sol, roupa colada no corpo... todo dia. A indústria vende como tecnologia. Mas será que é saúde? Se der, prefira tecidos naturais como algodão, linho e bambu. Sua pele (e seu corpo) agradecem. Compartilha esse vídeo com quem você ama. Tem coisa que a gente veste sem imaginar o impacto. 📽: @dr.rafaelpelosi #rafaelpelosi #poliester #saude . . .