@amadeusvictor_
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Maior comedor de PTS do Brasil Já reparou que todas as receitas são veganas? Também sou nutri, pode chamar no whats Ebook e links abaixos!
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O molho que todo mundo precisa ter em casa! - Chilli Oil Essa receita é questão de mudança de vida. Eu me tornei uma pessoa diferente antes e depois de provar esse chilli oil E ênfase no fato de que eu nem sou tão fã de pimenta. O sabor desse molho que me conquistou! E o interessante é que cada pessoa (ou empresa) faz esse molho de um jeito diferente. A maioria dos ingredientes são "substituíveis" para você utilizar o que gosta mais ou o que tiver disponível em casa. E isso também vale para a pimenta: se você gosta de mais picante, é só usar mais. E se gostar de mais suave, pode pegar leve. E justamente por isso, os ingredientes podem variar muito, mas apenas para te dar uma ideia eu usei: - 4 dentes de alho - 2 co de sopa de gergelim preto - 1 co de sopa de páprica picante - 1 co de sobremesa de gengibre (fresco ou em pó) - 2 co de sopa de açúcar - Sal e MSG a gosto - 2 co de sopa de pimenta calabresa - Colorau (opcional, para dar cor) - 150 - 200ml de óleo neutro - Anis estrelado, canela, cardamomo... para aromatizar o óleo E claro, se fizer em casa pode tirar foto e me marcar para ver como ficou! Bjos
Receitas simples que todo mundo precisa saber fazer! Cebola caramelizada é um básico que possui vários truques/segredos que se você sabe fazer, tem um resultado perfeito! Fora que você pode fazer pequenas alterações para deixar a receita mais individual e especial É tão simples, que de ingredientes oficiais mesmo vão só dois: Cebola e alguma gordura Fora isso você pode adicionar, mudar e temperar da forma que gostar Mas já salva o vídeo para olhar essas dicas essenciais depois: 🧅 A cebola precisa ficar beeem fininha, quanto mais fino melhor ela vai caramelizar. Pode até usar um mandolim se preferir, mas na faca sai um resultado bem legal também 🧅 Na panela, deixe ela cozinhando com um pouco de água com a tampa fechada. Isso ajuda a cabola a ficar macia mais rápida e acelera muito o processo todo 🧅 Você pode usar qualquer gordura para grelhar, mas eu gosto e recomendo a margarina 🧅🧅 Colocar açúcar só vai acelerar o processo e deixar ela mais doce. Se esse for seu objetivo, perfeito. Se não, pode deixá-la caramelizar no próprio açúcar. 🧅Se for adicionar açúcar, pode colocar o que preferir. Tem como fazer com açúcar cristal, mascavo, demerara, mel, melado, rapadura e até cerveja preta. Nu cansei de escrever já kkkkk se fizer depois tira foto da sua criação usando essa cebola e me marca para ver! Bjos
Broto de feijão mais BARATO que você já viu! Depois que eu descobri que podia fazer isso, minha casa virou uma fábrica de broto de feijão e lentilha kkkkk agora tenho um estoque para comer todos os dias Além de barato, ele também é nutritivo, proteico e de baixíssima caloria, então pode ajudar muito na sua alimentação diária! Agora deixa eu te explicar certinho como fazer: Para cada embalagem de leite você vai usar em torno de 50g de leguminosas (feijão MOYASHI ou lentilha. Não usa o feijão normal). Pode parecer pouco, mas se você colocar muitos grãos, eles não vão ter espaço para crescer e alguns vão apodrecer. Deixa eles de molho por 8 - 12h. Descarta a água e coloca os grãos na caixa de leite limpa e com 2 cortes nas pontas (sem o leite dentro). Tampa com um pano limpo e deixa em algum canto da sua casa. Pode colocar em cima de uma mesa, bancada, armário, onde quiser, desde que seja seco e não muito quente De 2 a 3x por dia é só você encher de água de novo, descartar (apenas para deixar os grãos molhados), fechar com o pano e deixar quieto Em 1 dia vocé já vai ver a diferença e em 4 - 5 dias já pode comer! Esses dias aí eu solto o vídeo desse sanduba que mostrei também Conta aí como ficou depois!
Não tem sobremesa mais perfeita que essa! Fácil, barata, MUITO gostosa e com ingredientes que você provavelmente tem em casa agora Esse crumble de maçã tem 2 partes: A camada de maçã, que vai: - Maçãs - Amido de Milho - Canela As quantidades são muito de olho mesmo. É só ir jogando de pouco em pouco até cobrir as maçãs que você usar E a farofinha crocante, que vai: - Farinha (qualquer uma funciona) - Açúcar - Margarina São as mesmas quantidades de cada um gramas. Mas se não tiver balança, não tem erro, é só jofar farinha e açúcar nas quantidades que seu coração mandar e ir adicionando a margarina aos poucos até chegar na textura do vídeo É isso, facinho, delicioso, então faz aí e me marca aqui para eu ver como ficou 💚
Será essa a melhor forma de comer espinafre? Eu sempre fui uma pessoa que comia espinafre sem problemas, mas nunca gostei muito. Prefiro não comprar kkkk Mas depois que vi os coreanos comendo o espinafre dessa forma em doramas e vídeos aqui da rede, eu tive que testar e posso te garantir que fica muito gostoso! Inclusive, o alho cru que fiquei com receio de colocar no vídeo, ficou muito bom e nem chega a arder nem dar aquele bafo não. A sabia que cozinhar o espinafre assim ajuda a reduzir muito os fatores antinutricionais? Então além de gostoso e fácil, ainda é uma ótima forma de adicionar mais vegetais e saúde na sua alimentação! O que eu usei foi: - 1 maço inteiro de espinafre - 3 dentes de alho - 1 punhado de cebolinha - 1 colher de sopa de shoyu - 1 colher de sopa de vinagre - 1 colher de sopa de óleo de gergelim torrado - 1 colher de sopa de gergelim - 1 colher de chá de gochujang (pimenta coreana) Se chegou até aqui, aproveita e dá uma olhada no meu ebook no link da bio ❤️ E claro, se fizer em casa pode tirar foto e me marcar para ver como ficou! Bjos
O molho que todo mundo precisa ter em casa! - Chilli Oil Essa receita é questão de mudança de vida. Eu me tornei uma pessoa diferente antes e depois de provar esse chilli oil E ênfase no fato de que eu nem sou tão fã de pimenta. O sabor desse molho que me conquistou! E o interessante é que cada pessoa (ou empresa) faz esse molho de um jeito diferente. A maioria dos ingredientes são "substituíveis" para você utilizar o que gosta mais ou o que tiver disponível em casa. E isso também vale para a pimenta: se você gosta de mais picante, é só usar mais. E se gostar de mais suave, pode pegar leve. E justamente por isso, os ingredientes podem variar muito, mas apenas para te dar uma ideia eu usei: - 4 dentes de alho - 2 co de sopa de gergelim preto - 1 co de sopa de páprica picante - 1 co de sobremesa de gengibre (fresco ou em pó) - 2 co de sopa de açúcar - Sal e MSG a gosto - 2 co de sopa de pimenta calabresa - Colorau (opcional, para dar cor) - 150 - 200ml de óleo neutro - Anis estrelado, canela, cardamomo... para aromatizar o óleo E claro, se fizer em casa pode tirar foto e me marcar para ver como ficou! Bjos
Receitas simples que todo mundo precisa saber fazer! Cebola caramelizada é um básico que possui vários truques/segredos que se você sabe fazer, tem um resultado perfeito! Fora que você pode fazer pequenas alterações para deixar a receita mais individual e especial É tão simples, que de ingredientes oficiais mesmo vão só dois: Cebola e alguma gordura Fora isso você pode adicionar, mudar e temperar da forma que gostar Mas já salva o vídeo para olhar essas dicas essenciais depois: 🧅 A cebola precisa ficar beeem fininha, quanto mais fino melhor ela vai caramelizar. Pode até usar um mandolim se preferir, mas na faca sai um resultado bem legal também 🧅 Na panela, deixe ela cozinhando com um pouco de água com a tampa fechada. Isso ajuda a cabola a ficar macia mais rápida e acelera muito o processo todo 🧅 Você pode usar qualquer gordura para grelhar, mas eu gosto e recomendo a margarina 🧅🧅 Colocar açúcar só vai acelerar o processo e deixar ela mais doce. Se esse for seu objetivo, perfeito. Se não, pode deixá-la caramelizar no próprio açúcar. 🧅Se for adicionar açúcar, pode colocar o que preferir. Tem como fazer com açúcar cristal, mascavo, demerara, mel, melado, rapadura e até cerveja preta. Nu cansei de escrever já kkkkk se fizer depois tira foto da sua criação usando essa cebola e me marca para ver! Bjos
Broto de feijão mais BARATO que você já viu! Depois que eu descobri que podia fazer isso, minha casa virou uma fábrica de broto de feijão e lentilha kkkkk agora tenho um estoque para comer todos os dias Além de barato, ele também é nutritivo, proteico e de baixíssima caloria, então pode ajudar muito na sua alimentação diária! Agora deixa eu te explicar certinho como fazer: Para cada embalagem de leite você vai usar em torno de 50g de leguminosas (feijão MOYASHI ou lentilha. Não usa o feijão normal). Pode parecer pouco, mas se você colocar muitos grãos, eles não vão ter espaço para crescer e alguns vão apodrecer. Deixa eles de molho por 8 - 12h. Descarta a água e coloca os grãos na caixa de leite limpa e com 2 cortes nas pontas (sem o leite dentro). Tampa com um pano limpo e deixa em algum canto da sua casa. Pode colocar em cima de uma mesa, bancada, armário, onde quiser, desde que seja seco e não muito quente De 2 a 3x por dia é só você encher de água de novo, descartar (apenas para deixar os grãos molhados), fechar com o pano e deixar quieto Em 1 dia vocé já vai ver a diferença e em 4 - 5 dias já pode comer! Esses dias aí eu solto o vídeo desse sanduba que mostrei também Conta aí como ficou depois!
Não tem sobremesa mais perfeita que essa! Fácil, barata, MUITO gostosa e com ingredientes que você provavelmente tem em casa agora Esse crumble de maçã tem 2 partes: A camada de maçã, que vai: - Maçãs - Amido de Milho - Canela As quantidades são muito de olho mesmo. É só ir jogando de pouco em pouco até cobrir as maçãs que você usar E a farofinha crocante, que vai: - Farinha (qualquer uma funciona) - Açúcar - Margarina São as mesmas quantidades de cada um gramas. Mas se não tiver balança, não tem erro, é só jofar farinha e açúcar nas quantidades que seu coração mandar e ir adicionando a margarina aos poucos até chegar na textura do vídeo É isso, facinho, delicioso, então faz aí e me marca aqui para eu ver como ficou 💚
Será essa a melhor forma de comer espinafre? Eu sempre fui uma pessoa que comia espinafre sem problemas, mas nunca gostei muito. Prefiro não comprar kkkk Mas depois que vi os coreanos comendo o espinafre dessa forma em doramas e vídeos aqui da rede, eu tive que testar e posso te garantir que fica muito gostoso! Inclusive, o alho cru que fiquei com receio de colocar no vídeo, ficou muito bom e nem chega a arder nem dar aquele bafo não. A sabia que cozinhar o espinafre assim ajuda a reduzir muito os fatores antinutricionais? Então além de gostoso e fácil, ainda é uma ótima forma de adicionar mais vegetais e saúde na sua alimentação! O que eu usei foi: - 1 maço inteiro de espinafre - 3 dentes de alho - 1 punhado de cebolinha - 1 colher de sopa de shoyu - 1 colher de sopa de vinagre - 1 colher de sopa de óleo de gergelim torrado - 1 colher de sopa de gergelim - 1 colher de chá de gochujang (pimenta coreana) Se chegou até aqui, aproveita e dá uma olhada no meu ebook no link da bio ❤️ E claro, se fizer em casa pode tirar foto e me marcar para ver como ficou! Bjos
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