Janaína Lemos | Psicóloga de Casal & Individual

. O que realmente faltava entre nós antes de tudo acontecer ? . O que te levou a trair? . Como essa escolha afetou cada um de nós e o nosso relacionamento? . Você se arrepende do que fez? . Todos os laços com a outra pessoa foram cortados ? . Estamos dispostos a superar tudo isso e restaurar o que foi quebrado ? . O que ainda não consigo dizer porque tenho medo da reação ? . O que o nosso novo recomeço precisa ter para não repetir as dores do passado ? . Você está disposto a buscar ajuda profissional, como terapia de casal para nos guiar nessa jornada? 🟢 Quer superar toda dor da traição ? Saiba mais sobre a terapia de CASAL e INDIVIDUAL no link na minha bio.

1. Restaurar é possível: mas não é voltar ao relacionamento que era antes, é preciso se tornar melhor, mais consciente, maduro e verdadeiro, se ambos estiverem comprometidos e pacientes com o processo. 2. O tempo não cura sozinho essa dor: o que cura é o que se faz com o tempo. Só “esperar passar” não resolve. A cura exige diálogos difíceis, acolhimento da dor e ação emocional consciente de ambos. 3. O perdão é um processo, é necessário, e é uma decisão e escolha diária. 4. É preciso entender os motivos da traição - e não apenas o ato em si. Compreender é essencial para não repetir padrões e fazer acordos baseados nisso. 5. Quem traiu precisa reparar com responsabilidade: não com culpa. A culpa paralisa, e sim com responsabilidade, ela sim constrói. 6. A confiança não é reconstruída apenas com promessas, e sim com consistência nas ações. 7. Vai ter altos e baixo - mesmo que vocês escolham continuar juntos. A dor não desaparece imediatamente. Vai e volta, mas ela pode ser ressignificada. 8. Fazer terapia de casal é um ato de coragem e amor Procurar ajuda não é sinal de fraqueza. É prova de que ainda existe algo a ser cuidado, reconstruído e respeitado. SAIBA mais sobre a terapia de CASAL E INDIVIDUAL no link na minha bio.

Qual casal vocês gostariam de ser maravilhosa? ⚠️ Quer superar essa dor ?; 👉🏼 Terapia de CASAL e INDIVIDUAL; Saiba mais sobre no link na minha bio 💛

Nem todas as pessoas desenvolvem TEPT após uma traição, mas os sintomas pós-traumáticos são reais e podem ser devastadores. 🤍 A terapia é o espaço para compreender, superar e se reconstruir com verdade e segurança, saiba mais sobre a terapia individual ou casal no link na minha bio.

Após uma traição é comum a pessoa apresentar reações e emoções intensas, mas quando essas se tornam persistentes, profundas e paralisantes, podemos estar diante de um quadro depressivo. ⚠️ Quando ficar atento: Se os sintomas durarem mais de 2 semanas seguidas e impactarem a rotina (trabalho, autocuidado, relações), é importante buscar ajuda psicológica. ▪️ Quer superar ? Saiba mais sobre a terapia de casal ou individual, saiba mais no link na minha bio.

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1. Restaurar é possível: mas não é voltar ao relacionamento que era antes, é preciso se tornar melhor, mais consciente, maduro e verdadeiro, se ambos estiverem comprometidos e pacientes com o processo. 2. O tempo não cura sozinho essa dor: o que cura é o que se faz com o tempo. Só “esperar passar” não resolve. A cura exige diálogos difíceis, acolhimento da dor e ação emocional consciente de ambos. 3. O perdão é um processo, é necessário, e é uma decisão e escolha diária. 4. É preciso entender os motivos da traição - e não apenas o ato em si. Compreender é essencial para não repetir padrões e fazer acordos baseados nisso. 5. Quem traiu precisa reparar com responsabilidade: não com culpa. A culpa paralisa, e sim com responsabilidade, ela sim constrói. 6. A confiança não é reconstruída apenas com promessas, e sim com consistência nas ações. 7. Vai ter altos e baixo - mesmo que vocês escolham continuar juntos. A dor não desaparece imediatamente. Vai e volta, mas ela pode ser ressignificada. 8. Fazer terapia de casal é um ato de coragem e amor Procurar ajuda não é sinal de fraqueza. É prova de que ainda existe algo a ser cuidado, reconstruído e respeitado. SAIBA mais sobre a terapia de CASAL E INDIVIDUAL no link na minha bio.

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