Você não é exagerada, mas você vive com um cérebro que nunca desliga. Enquanto todo mundo acha que é “só ansiedade”, seu corpo vive em alerta, seu coração dispara sem aviso e sua mente cria mil cenários antes mesmo de algo acontecer. Cansa, né? 🚨 cansa pensar demais, se cobrar demais e nunca sentir que está segura. Mas se eu te dissesse que é possível viver com mas calma, sem essa sensação constante de que algo ruim vai acontecer? Que entendendo o funcionamento do seu cérebro e aprender a regular isso, é possível viver livre de ansiedade patológica? Se esse vídeo falou com você, comenta “me identifiquei” e segue o perfil @psicologa_milene para aprender a viver livre de ansiedade. Quando você entende o que acontece por dentro, o caos começa a perder força!
Assisti Greys Anatomy durante toda minha graduação, era minha série conforto - assisti 9x completa - e sempre trouxe o mesmo sentimento em meio a turbulência daquela fase que estava sendo vivida, era um momento de conforto, onde podia me desligar do mundo. É tão louco pensar que não conhecemos, sequer vimos os personagens, mas eles marcaram a nossa história. Não poderia deixar de fazer esse conteúdo, em homenagem ao Eric Dane, descanse em paz! 🤍 #greysanatomy #ansiedade #luto
A vida não é um morango 🍓 ainda mais quando se convive com a ansiedade. Mas com ajuste da perspectiva e desenvolvimento de novas habilidades em terapia para uma vida livre de ansiedade podemos chegar próximo. Se seu brilho estiver só por fora e por dentro um caco, está na hora de buscar a mudança que você precisa e a terapia pode te ajudar! Eu sou a @psicologa_milene e aqui eu te ensino a conquistar a vida livre de ansiedade, me segue! ❤️🔥 🍓: @atelierlapatisserie
Você já achou que estava tendo um infarto ou um AVC mas no fim descobriu que era ansiedade? Eu sei o quanto é difícil passar por isso, e a preocupação de realmente acreditar - vamos ser sinceras, se fosse mesmo você já teria ido em um neurologista ou em um cardiologista, mas porque que quando se trata da ansiedade que é algo tão sério quanto, você negligência a sua saúde? Esse vídeo é um alerta! O seu corpo está pedindo socorro e você está ignorando. Me conta aqui, você já passou por isso?
Você não é exagerada, mas você vive com um cérebro que nunca desliga. Enquanto todo mundo acha que é “só ansiedade”, seu corpo vive em alerta, seu coração dispara sem aviso e sua mente cria mil cenários antes mesmo de algo acontecer. Cansa, né? 🚨 cansa pensar demais, se cobrar demais e nunca sentir que está segura. Mas se eu te dissesse que é possível viver com mas calma, sem essa sensação constante de que algo ruim vai acontecer? Que entendendo o funcionamento do seu cérebro e aprender a regular isso, é possível viver livre de ansiedade patológica? Se esse vídeo falou com você, comenta “me identifiquei” e segue o perfil @psicologa_milene para aprender a viver livre de ansiedade. Quando você entende o que acontece por dentro, o caos começa a perder força!
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