Paula Leão | Pilates na Escola

✨ Não precisa falar nada, todo mundo vai perceber que você já voltou para seu Pilates✨ E já sei que amanhã já tem muita gente de volta! Por aqui tudo normal também. Bora compartilhar para lembrar que Pilates está nas metas de 2024 e que amanhã tem aula 💪🏼. Cadê minhas alunas aqui ❤️❤️❤️❤️

✨🎥 Foca no seu e já salva esse vídeo para consultar sempre que precisar! 📌 📍Você conhece a sequência do Mat Pilates? 📍Sabe pronunciar os nomes em inglês? 📍Consegue identificar e executar cada exercício do repertório original? 📍E a divisão didática do método… você conhece Se respondeu “mais ou menos” pra qualquer uma dessas perguntas… então ESSE VÍDEO É PRA VOCÊ, INSTRUTORA! 👉 Aqui eu te mostro a sequência completa do Mat, os nomes originais (com pronúncia!) e a divisão didática (básico/intermediario/ avançado) Paulinhaaaa, eu preciso MESMO saber tudo isso, meus alunos não querem saber os nomes em inglês!? Você que pensaaa! Se você escolheu ensinar um método, você precisa conhecê-lo sim, e seus alunos também reconhecerão que você domina o que ensina! Ahhh e Você não precisa executar perfeitamente (a minha está longe de ser perfeita e deixo para os críticos de plantão avaliarem 🤭), mas você precisa entender o sistema e pq tem essa ordem! Só assim você constrói no corpo do seu aluno algo com evolução e resultados! ✨ E agora deixa eu te contar um segredo… Um dos 37 exercícios não está nessa sequência. 👀 Será que você consegue descobrir qual foi o que ficou de fora? 🎯 Dica: você precisa assistir praticamente até o final pra perceber… E se você quer uma MENTORA para te guiar nos treinos e na prática real… DIGITE “CLUBE” aqui nos comentários que eu te mando o convite para conhecer onde você encontra todos esses exercícios com DETALHES e explicações, além de treinos semanais pra você! 📤 Compartilha com quem precisa dominar o Mat. Conjunto: @pratyque Bora?

✨ Segunda - feira tem Pilates e já estamos prontas para receber nossos alunos queridos, né gurias? Essa semana estaremos bem boazinhas e as aulas terminarão com aquele relaxamento maravilhoso 🤭(sqn). Então não falte! Gurias, vamos compartilhar para ninguém faltar na segunda 😍. #pilates #pilatesmeme #pilatesfun #pilatesésóalongamento #pilatesrelax #pilatesnaescola

✨Para Salvar 📍 👣 Quem aqui tem alunos com pé plano ou com os arcos do pé ainda em formação? Isso é super comum na infância e adolescência, não é mesmo? ⁠ 💡 Por isso, separei 5 exercícios simples que fiz com meus alunos para você incluir logo no início da sua aula e trabalhar o fortalecimento dos pés das crianças e adolescentes.⁠ ⁠ 🧩 E o melhor: usando um acessório barato, fácil de encontrar e que funciona! Na sua cidade e ESPAGUETE ou MACARRÃO de piscina 🤭? ⁠ 📌 Gostou desse post? Já salva pra usar nas suas aulas e compartilha com quem também precisa saber disso! #pilateskids #pilatesnaescola #pilatesparatodos #pilates #matpilates #pilatesnainfancia #pilatesnaescolapelobrasil

✨Todas prontas para começar o Pilates em 2025? Já compartilha com aqueles alunos que não podem faltar essa semana. 🎶Liga o som e entra na vibe do ano com muito Pilates! #feliz2025 #pilates #movimentocura #pilatesnaescola

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✨Para Salvar 📍 👣 Quem aqui tem alunos com pé plano ou com os arcos do pé ainda em formação? Isso é super comum na infância e adolescência, não é mesmo? ⁠ 💡 Por isso, separei 5 exercícios simples que fiz com meus alunos para você incluir logo no início da sua aula e trabalhar o fortalecimento dos pés das crianças e adolescentes.⁠ ⁠ 🧩 E o melhor: usando um acessório barato, fácil de encontrar e que funciona! Na sua cidade e ESPAGUETE ou MACARRÃO de piscina 🤭? ⁠ 📌 Gostou desse post? Já salva pra usar nas suas aulas e compartilha com quem também precisa saber disso! #pilateskids #pilatesnaescola #pilatesparatodos #pilates #matpilates #pilatesnainfancia #pilatesnaescolapelobrasil

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