Se liga nesses 3 tipos de treino para melhorar a sua resistência na corrida. Na Consultoria Running eu te ensino esses treinos e muitos mais para aprimorar a sua corrida. Comente “Resistência” que eu te envio as informações da Consultoria Running. Forte abraço e bons treinos!🤟🏼 #corrida #corredores #corridaderua #maratona #meiamaratona #run #running #runners #runnersworld

Comente “Eu quero” para melhorar o seu desempenho na corrida.

💡 Você não precisa correr mais. Precisa ensinar seu corpo a resistir. A adaptação pro 21K é fisiológica. Não acontece em uma semana, nem na sorte. Ela exige treinos consistentes, longos bem distribuídos e uma evolução planejada. Quem entende isso, corre com leveza. Quem ignora, quebra. E se quiser treinar do jeito certo: 👉 Comenta “EU QUERO”.

Dois jovens emocionados e nervosos em meio a multidão. Uma pequena caixa aberta para o lado errado. Nela, um círculo brilhante e cheio de significado. O Aconcágua assistindo ao pedido das nossas vidas. O “Sim” em 2.900m de altitude. Eu te amo.

Um breve resumo de ontem na Meia Maratona de Joinville. Orgulho desse time fazendo uma prova incrível. Se superando a cada km, alguns nos 5km e outros nos 21km. Estou orgulhoso dessa turma toda, não só a galera dos vídeos e fotos, cada aluno da Consultoria Running. Parabéns time, vocês são incríveis.🤟🏼 @natysdias @crisjoinville @leonmw @kledhson @solangebogo @salmo_run @nutritaise @poerner27 @ramonpaivaklug @andrielbatista @deio.detzel @fersantaiana @casadasespeciarias @vanessamedeirosfisio @lb.run #run #running #runersworld #corredores #corrida #corridaderua #marathon #halfmarathon #10krun #5krun

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