@jaymissonr
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SIGA @jaymissonr . #academia #gym #musculação #meme
É aquilo que eu tava falando pra tu... Oxe! Quem é aquele ali? Aquele ali, pô. Pera aí.
Muito perigoso ⚠️ . #academia #gym #musculacão
Olha o perigo de não posicionar o banco do jeito certo no supino. Presta atenção como a barra está no pescoço dele. Não olha lá para trás na polia, não. Olha só o perigo desse supino. Já volta para seguir para aprender a treinar, certo?
Siga @jaymissonr e nunca mais erre! . #academia #gym #musculação
[MÚSICA DE FUNDO]
Siga @jaymissonr e não erre! . #academia #gym #musculação
A gente sente o posto na apostada, velho, que é nesse seu lixo. Fala o seguinte, fecha um pouquinho mais essa pegada, estufa o peito e deixa o cubrido só um pouquinho mais fechado. Agora faz aí. Tá, peixe, pegou muito. Tua prevenção, hein? Eu sigo o Jameson, pô. Depois que tu seguir ele, tu nunca mais vai errar.
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*Bolhinho de queijo*
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É aquilo que eu tava falando pra tu... Oxe! Quem é aquele ali? Aquele ali, pô. Pera aí.
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Olha o perigo de não posicionar o banco do jeito certo no supino. Presta atenção como a barra está no pescoço dele. Não olha lá para trás na polia, não. Olha só o perigo desse supino. Já volta para seguir para aprender a treinar, certo?
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