Felipe Gomes | Nutricionista

Participação no @empreendedoresaliga com o grande @engenheirolucianomachado e @personalmaurolian Essa fala reflete o grande problema que a maioria das pessoas se impõem e na verdade não tem essa nesse idade Dieta é ajuste e escolhas, vai conseguir quem fizer os melhores! Me conta qual a sua dificuldade hoje com dieta ? #nutricao #nutricionista #saude #dieta #emagrecer #emagrecimento #podcast #reel #reels #explore #explorer #explorar #viral #nutricionistaesportivo #nutriçãoesportiva

9 Industrializados que valem a pena! SALVE ESSE POST Lembre-se sempre que o consumo deve ser consciente! Não adianta melhorar a qualidade da alimentação e exagerar nas quantidades, isso pode ser até mais prejudicial! Me conta aqui embaixo, você consome algum desses alimentos ? 👇🏽 #nutricao #nutrição #nutricionista #nutricionista #dieta #reels #reelsinstagram #direct #viral #dica #saude #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecimentofeminino #hipertrofia #nutricionistaesportivasp

Você também é seu maior inimigo? Não pode, pô #mariojorge #dieta #emagrecimento #emagrecer #moicanoazul #meme #viralata

Você sabia que até 80% dos AVCs poderiam ser evitados com ajustes simples no estilo de vida? A base da prevenção está na alimentação: - Priorize frutas, verduras, legumes e grãos integrais. - Inclua peixes ricos em ômega-3 e oleaginosas. - Reduza o sal e alimentos ultraprocessados. - Evite carnes processadas e gorduras ruins. - Limite o álcool e mantenha o peso sob controle. Padrões como a Dieta Mediterrânea e DASH são os mais estudados e eficazes pois comprovadamente reduzem o risco de AVC. 📚 Cuidar do que você come é cuidar dos seus vasos, do seu coração e do seu cérebro. Prevenir é muito mais poderoso do que tratar. #nutrição #saúdevascular #prevençãoAVC #nutricionistafelipegomes #alimentacaosaudavel #dietamediterranea #nutriçãoesportiva #qualidadedevida

A forma que você emagrece pode impactar de diversas formas o seu metabolismo. Mas independente de como for saiba que, a alimentação é ponto chave para que sua saúde seja reestabelecida e também mantida, principalmente no longo prazo No caso da Jojo, que fez a gastectomia vertical, mais conhecido como Sleeve gástrico, numa revisão publicada no Brazilian Journal of Goobal Health (2025) apontou que mais de 76% dos pacientes apresentaram um reganho de peso significativo após 6 anos da cirurgia Ou seja, a alimentação é seu ontem, seu hoje e seu amanhã, independentemente de cirurgia ou não, se você não pensar nisso sofrerá as consequências Concorda? #jojotodynho #emagrecimento #bariatrica #cirurgia #sleeve #obesidade #dieta #nutricionista #nutricao #nutrição

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9 Industrializados que valem a pena! SALVE ESSE POST Lembre-se sempre que o consumo deve ser consciente! Não adianta melhorar a qualidade da alimentação e exagerar nas quantidades, isso pode ser até mais prejudicial! Me conta aqui embaixo, você consome algum desses alimentos ? 👇🏽 #nutricao #nutrição #nutricionista #nutricionista #dieta #reels #reelsinstagram #direct #viral #dica #saude #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecimentofeminino #hipertrofia #nutricionistaesportivasp

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Você sabia que até 80% dos AVCs poderiam ser evitados com ajustes simples no estilo de vida? A base da prevenção está na alimentação: - Priorize frutas, verduras, legumes e grãos integrais. - Inclua peixes ricos em ômega-3 e oleaginosas. - Reduza o sal e alimentos ultraprocessados. - Evite carnes processadas e gorduras ruins. - Limite o álcool e mantenha o peso sob controle. Padrões como a Dieta Mediterrânea e DASH são os mais estudados e eficazes pois comprovadamente reduzem o risco de AVC. 📚 Cuidar do que você come é cuidar dos seus vasos, do seu coração e do seu cérebro. Prevenir é muito mais poderoso do que tratar. #nutrição #saúdevascular #prevençãoAVC #nutricionistafelipegomes #alimentacaosaudavel #dietamediterranea #nutriçãoesportiva #qualidadedevida

A forma que você emagrece pode impactar de diversas formas o seu metabolismo. Mas independente de como for saiba que, a alimentação é ponto chave para que sua saúde seja reestabelecida e também mantida, principalmente no longo prazo No caso da Jojo, que fez a gastectomia vertical, mais conhecido como Sleeve gástrico, numa revisão publicada no Brazilian Journal of Goobal Health (2025) apontou que mais de 76% dos pacientes apresentaram um reganho de peso significativo após 6 anos da cirurgia Ou seja, a alimentação é seu ontem, seu hoje e seu amanhã, independentemente de cirurgia ou não, se você não pensar nisso sofrerá as consequências Concorda? #jojotodynho #emagrecimento #bariatrica #cirurgia #sleeve #obesidade #dieta #nutricionista #nutricao #nutrição