@eomayarakarol
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🚨 Ajudo gestantes a viverem um parto normal mais rápido, com segurança e sem sofrimento. 🌎 Mais de 12.000 alunas APRENDA COMIGO ⬇️
Saber como ajudar o seu corpo no trabalho de parto com os movimentos certos e técnicas certas para cada fase, facilita o nascimento! Beeeijos ❤️
A forma que você respira no parto faz TODA DIFERENÇA! Prender (ou segurar) a respiração ou fazer a respiração cachorrinho pode prejudicar na evolução do parto e levar a laceração no períneo. A respiração correta ajuda: • Preservar o períneo e evitar a laceração ✅ • Ajuda o bebê descer ✅ • Ajuda com a dor ✅ • Ajuda na dilatação ✅ Beijos ❤️
Parto normal é feito de técnicas simples e específicas para cada momento do trabalho de parto. Beijos ❤️
Você sabia que itens simples ajudam no parto? Durante o trabalho de parto é importante ter técnicas que auxiliam na: * Liberação de tensão * Distração do alívio de dor * Auxílio na liberação de ocitocina para potencializar as contrações No link aqui na minha bio, você 🤰encontra o meu e-book EXERCÍCIOS PARA DILATAR, um material repleto de informações/dicas que ajudam no parto: * Fases do trabalho de parto * Exercícios que ajudam na dilatação * Formas de lidar com a dor do parto * Exemplos de posições que menos lá eram OBS: Os exercícios disponíveis no material (todos) já podem ser treinados a partir de 30 semanas de gestação (orientações na penúltima folha do material) Beijinhos ❤️
Não existe a MELHOR POSIÇÃO de parto! A melhor posição de parto será a posição que oferta mais conforto para a mulher no momento do período expulsivo. A posição Ginecológica (posição tradicional mostrada no começo do vídeo) é a posição que a equipe tenta conduzir a mulher para dar a luz. Essa posição deve ser adotada se for pelo desejo da paciente, caso contrário a paciente PODE e DEVE assumir outros tipos de posições que ajudem no nascimento do bebê e evitar as chances de laceração. Beijos ❤️
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