Fabiana Antonello Bersch

Conversa com seu ginecologista! As vitaminas são muito importantes no processo de qualidade de vida para mulheres na pêro menopausa- ou 40 anos + #menopausa #ginecología

Você se Identificou com Alguns Destes Sintomas? 🤔 Como estão os valores dos seus exames? Confira abaixo os níveis ideais e sintomas relacionados: ☑️ Vitamina D abaixo de 40: Fadiga, Dores musculares, Imunidade baixa e Depressão. ☑️ Ferritina abaixo de 70: Queda de cabelo, Tonturas, Unhas quebradiças, Cansaço e Dores nas pernas. ☑️ Vitamina B12 abaixo de 600: Memória ruim, Dificuldades de foco e concentração, Fadiga pós atividade física. ☑️ Homocisteína maior que 8: Ansiedade, Cognição ruim e Risco cardiovascular. ☑️ TSH maior que 2,5: Sonolência, Cansaço, Cabelos fracos e sem brilho Constipação. Se você apresenta algum desses sintomas ou tem valores de exame fora dos parâmetros recomendados, é essencial procurar orientação médica. 🩺 Cuide da sua saúde e melhore sua qualidade de vida! 🌸 Dra. Fabiana Antonello Bersch Médica Ginecologista #SaúdeFeminina #Menopausa #Exames

Hormônios não gostam de excesso. Gostam de equilíbrio.” Estilo de vida também é tratamento. 👉 Compartilhe com quem precisa ouvir isso hoje. #saúdefeminina #hormônios #menopausa #estilodevida #equilíbrio

Envelhecer bem não é sorte. É construção diária. Rotina, movimento, estímulo mental e cuidado com o corpo fazem diferença real ao longo dos anos. Na saúde feminina, isso também passa por entender as mudanças hormonais, respeitar cada fase e agir de forma preventiva. Menopausa, metabolismo, sono, energia e bem-estar não devem ser deixados para depois. Quando o cuidado é contínuo, o envelhecimento se torna mais leve e funcional. Longevidade não é sobre parar o tempo. É sobre viver melhor em cada etapa. 👉 Comente se você acredita que envelhecer bem é uma escolha 👉 Siga o perfil para mais conteúdos sobre saúde feminina Fabiana Antonello Bersch Médica Ginecologista CRM 3751 / RQE GO 1653 / RQE US GO 93 #ginecologia #saudedamulher #longevidade #envelhecerbem

Paciência depois dos 40? Só se for com filtro solar e um bom colágeno junto!  Entre as oscilações hormonais e as mudanças de humor dignas de novela, a mulher 40+ aprendeu uma coisa: respirar fundo e não perder a classe (quase sempre 😅). A verdade é que essa fase não é o fim da paciência, é o começo do autoconhecimento. Você entende o que quer, o que não quer… e quem não precisa mais estar por perto!  Hormônios mudam, o humor oscila, mas a mulher madura continua sendo pura força, beleza e sabedoria. 💬 Me conta aqui nos comentários: qual foi o surto mais engraçado que a menopausa já te fez passar? 😂 Fabiana Antonello Bersch Médica Ginecologista CRM: 3751 / RQE GO: 1653 / RQE Área Atuação US GO: 93 #Mulher40Mais #MenopausaComHumor #OscilaçãoHormonal #SaúdeFeminina

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Você se Identificou com Alguns Destes Sintomas? 🤔 Como estão os valores dos seus exames? Confira abaixo os níveis ideais e sintomas relacionados: ☑️ Vitamina D abaixo de 40: Fadiga, Dores musculares, Imunidade baixa e Depressão. ☑️ Ferritina abaixo de 70: Queda de cabelo, Tonturas, Unhas quebradiças, Cansaço e Dores nas pernas. ☑️ Vitamina B12 abaixo de 600: Memória ruim, Dificuldades de foco e concentração, Fadiga pós atividade física. ☑️ Homocisteína maior que 8: Ansiedade, Cognição ruim e Risco cardiovascular. ☑️ TSH maior que 2,5: Sonolência, Cansaço, Cabelos fracos e sem brilho Constipação. Se você apresenta algum desses sintomas ou tem valores de exame fora dos parâmetros recomendados, é essencial procurar orientação médica. 🩺 Cuide da sua saúde e melhore sua qualidade de vida! 🌸 Dra. Fabiana Antonello Bersch Médica Ginecologista #SaúdeFeminina #Menopausa #Exames

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Envelhecer bem não é sorte. É construção diária. Rotina, movimento, estímulo mental e cuidado com o corpo fazem diferença real ao longo dos anos. Na saúde feminina, isso também passa por entender as mudanças hormonais, respeitar cada fase e agir de forma preventiva. Menopausa, metabolismo, sono, energia e bem-estar não devem ser deixados para depois. Quando o cuidado é contínuo, o envelhecimento se torna mais leve e funcional. Longevidade não é sobre parar o tempo. É sobre viver melhor em cada etapa. 👉 Comente se você acredita que envelhecer bem é uma escolha 👉 Siga o perfil para mais conteúdos sobre saúde feminina Fabiana Antonello Bersch Médica Ginecologista CRM 3751 / RQE GO 1653 / RQE US GO 93 #ginecologia #saudedamulher #longevidade #envelhecerbem

Paciência depois dos 40? Só se for com filtro solar e um bom colágeno junto!  Entre as oscilações hormonais e as mudanças de humor dignas de novela, a mulher 40+ aprendeu uma coisa: respirar fundo e não perder a classe (quase sempre 😅). A verdade é que essa fase não é o fim da paciência, é o começo do autoconhecimento. Você entende o que quer, o que não quer… e quem não precisa mais estar por perto!  Hormônios mudam, o humor oscila, mas a mulher madura continua sendo pura força, beleza e sabedoria. 💬 Me conta aqui nos comentários: qual foi o surto mais engraçado que a menopausa já te fez passar? 😂 Fabiana Antonello Bersch Médica Ginecologista CRM: 3751 / RQE GO: 1653 / RQE Área Atuação US GO: 93 #Mulher40Mais #MenopausaComHumor #OscilaçãoHormonal #SaúdeFeminina