Loraine Gollino | Nutri de Tentante e Gestante

✨BLACK DO POSITIVO À MATERNIDADE 👉 LINK NA BIO A emoção é muito grande!! Com vc foi assim também? E para os casais que estão em busca dessa emoção, conte comigo para nutrir essa fase de tentativa e aumentar as chaves de engravidar! Ja me segue para estar atualizada @dra.loraine 🧡 A nutrição pode transformar a fertilidade da mulher e do homem! Ah e parabéns para o @franklinmedrado pelo vídeo! Ficou muito bom!! Meu marido confirma que foi assim com ele quando descobrimos quando eu estava grávida

Todos os dias vejo isso acontecer! já salva 🔁 para ter de fácil acesso! Ontem a minha paciente que mora no Piauí e está tentando engravidar me mostrou os exames e logo de cara já vi que estavam incompletos!! Você que planeja engravidar ou que já está tentando, não deixe de fazer esses exames e outros tão importantes! Falo detalhadamente de cada exame com a lista dos valores ideias (que não é o mesmo do valor de referência que fica no resultado do exame) no meu curso Manual para Engravidar. Se quiser receber detalhes e transformar sua fase de tentativas, escreve MANUAL nos comentários! Ah já me segue para ter a informação atualizada @dra.loraine

Você sabe se seus hormônios estão favorecendo ou dificultando a gravidez? A fertilidade feminina pode ser avaliada por meio de exames hormonais estratégicos, que oferecem informações importantes sobre a reserva ovariana, a qualidade dos óvulos e o equilíbrio hormonal necessário para a concepção. Então já me segue @dra.loraine Neste vídeo, explico três exames essenciais para avaliar suas chances reprodutivas: 1. FSH (Hormônio Folículo-Estimulante) Avalia a comunicação entre cérebro e ovário. Valores elevados podem indicar redução da reserva ovariana e maior esforço do organismo para estimular os folículos. 2. Hormônio Antimülleriano (AMH) É um dos principais marcadores de reserva ovariana. Reflete a quantidade de folículos disponíveis e ajuda a estimar o potencial reprodutivo atual. 3. DHEA-S (Sulfato de Dehidroepiandrosterona) Hormônio precursor dos andrógenos e estrogênios. Níveis adequados contribuem para a qualidade dos óvulos, função ovariana e equilíbrio metabólico. Alterações podem impactar ovulação e fertilidade. A interpretação conjunta desses exames permite compreender o cenário hormonal e direcionar intervenções nutricionais e metabólicas individualizadas para otimizar a fertilidade. A nutrição adequada, a correção de deficiências nutricionais e a suplementação estratégica podem modular esses hormônios e favorecer um ambiente fisiológico mais propício à gestação. E tudo isso eu te guio dentro do meu Manual para engravidar 🧡 Nele vc terá um direcionamento completo sobre alimentação e suplementação para melhorar esses hormônios e aumentar suas chances de engravidar! Comente MANUAL nos comentários que te mando mais detalhes

NEM TUDO QUE “PODE”, É REALMENTE PERMITIDO NA GESTAÇÃO Durante a gravidez, muitas mulheres escutam: “Pode sim, é só um pouquinho.” Mas a ciência mostra outra realidade. Já me segue para ser informada @dra.loraine Existem substâncias que atravessam a placenta, permanecem mais tempo no organismo do bebê e podem impactar crescimento, desenvolvimento e programação metabólica, mesmo quando o consumo parece inofensivo. O problema não é apenas o que é proibido. É aquilo que é liberado sem orientação adequada. Já envie essa para uma grávida 🤰 Na gestação, o corpo da mulher muda. O metabolismo muda. E o bebê depende totalmente das escolhas maternas. 📌 Informação correta evita riscos silenciosos. 📌 Alimentação na gestação não é opinião, é fisiologia. Participe da live escrevendo ✍️ live26 nos comentários Vou explicar, com base científica e de forma prática, o que realmente pode e o que deve ser evitado na gestação.

Você ainda não quer engravidar — mas já pensa nisso com carinho para o futuro? Antes de tudo, já confere se me segue @dra.loraine Esse é o melhor momento para cuidar do seu corpo com intenção, sem pressa, mas com estratégia. Aqui estão 5 passos que eu aplico com mulheres que querem se preparar para uma futura gestação: 1. Regule seu ciclo menstrual. Ciclos irregulares hoje podem significar ovulação confusa amanhã. O ajuste precoce facilita tudo lá na frente. 2. Cuide da sua saúde metabólica. Inflamação silenciosa, resistência à insulina ou alterações intestinais podem impactar a qualidade dos seus óvulos. 3. Otimize seus estoques nutricionais. Ferritina, vitamina D, B12, colina, zinco… Baixos agora? Podem dificultar a concepção depois. 4. Reduza a exposição a toxinas. Agrotóxicos, BPA, cosméticos com disruptores hormonais: o acúmulo a longo prazo importa (e muito). Aqui também inclui o uso dos adiantes!! Bebidas Zero também! 5. Entenda sua fase fértil. Conhecer sua reserva ovariana te dá liberdade, autonomia e te ajuda a tomar decisões com segurança. Se preparar antes é um presente para você, para seu futuro bebê — e para sua paz mental. No meu curso MANUAL PARA ENGRAVIDAR, eu te mostro o passo a passo dessa preparação, com base na ciência e na experiência clínica com centenas de mulheres. Se você quer começar com consciência, digite MANUAL aqui nos comentários e eu te envio todos os detalhes. #queroengravidar #gestacaosaudavel #tentante

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Todos os dias vejo isso acontecer! já salva 🔁 para ter de fácil acesso! Ontem a minha paciente que mora no Piauí e está tentando engravidar me mostrou os exames e logo de cara já vi que estavam incompletos!! Você que planeja engravidar ou que já está tentando, não deixe de fazer esses exames e outros tão importantes! Falo detalhadamente de cada exame com a lista dos valores ideias (que não é o mesmo do valor de referência que fica no resultado do exame) no meu curso Manual para Engravidar. Se quiser receber detalhes e transformar sua fase de tentativas, escreve MANUAL nos comentários! Ah já me segue para ter a informação atualizada @dra.loraine

Você sabe se seus hormônios estão favorecendo ou dificultando a gravidez? A fertilidade feminina pode ser avaliada por meio de exames hormonais estratégicos, que oferecem informações importantes sobre a reserva ovariana, a qualidade dos óvulos e o equilíbrio hormonal necessário para a concepção. Então já me segue @dra.loraine Neste vídeo, explico três exames essenciais para avaliar suas chances reprodutivas: 1. FSH (Hormônio Folículo-Estimulante) Avalia a comunicação entre cérebro e ovário. Valores elevados podem indicar redução da reserva ovariana e maior esforço do organismo para estimular os folículos. 2. Hormônio Antimülleriano (AMH) É um dos principais marcadores de reserva ovariana. Reflete a quantidade de folículos disponíveis e ajuda a estimar o potencial reprodutivo atual. 3. DHEA-S (Sulfato de Dehidroepiandrosterona) Hormônio precursor dos andrógenos e estrogênios. Níveis adequados contribuem para a qualidade dos óvulos, função ovariana e equilíbrio metabólico. Alterações podem impactar ovulação e fertilidade. A interpretação conjunta desses exames permite compreender o cenário hormonal e direcionar intervenções nutricionais e metabólicas individualizadas para otimizar a fertilidade. A nutrição adequada, a correção de deficiências nutricionais e a suplementação estratégica podem modular esses hormônios e favorecer um ambiente fisiológico mais propício à gestação. E tudo isso eu te guio dentro do meu Manual para engravidar 🧡 Nele vc terá um direcionamento completo sobre alimentação e suplementação para melhorar esses hormônios e aumentar suas chances de engravidar! Comente MANUAL nos comentários que te mando mais detalhes

NEM TUDO QUE “PODE”, É REALMENTE PERMITIDO NA GESTAÇÃO Durante a gravidez, muitas mulheres escutam: “Pode sim, é só um pouquinho.” Mas a ciência mostra outra realidade. Já me segue para ser informada @dra.loraine Existem substâncias que atravessam a placenta, permanecem mais tempo no organismo do bebê e podem impactar crescimento, desenvolvimento e programação metabólica, mesmo quando o consumo parece inofensivo. O problema não é apenas o que é proibido. É aquilo que é liberado sem orientação adequada. Já envie essa para uma grávida 🤰 Na gestação, o corpo da mulher muda. O metabolismo muda. E o bebê depende totalmente das escolhas maternas. 📌 Informação correta evita riscos silenciosos. 📌 Alimentação na gestação não é opinião, é fisiologia. Participe da live escrevendo ✍️ live26 nos comentários Vou explicar, com base científica e de forma prática, o que realmente pode e o que deve ser evitado na gestação.

Você ainda não quer engravidar — mas já pensa nisso com carinho para o futuro? Antes de tudo, já confere se me segue @dra.loraine Esse é o melhor momento para cuidar do seu corpo com intenção, sem pressa, mas com estratégia. Aqui estão 5 passos que eu aplico com mulheres que querem se preparar para uma futura gestação: 1. Regule seu ciclo menstrual. Ciclos irregulares hoje podem significar ovulação confusa amanhã. O ajuste precoce facilita tudo lá na frente. 2. Cuide da sua saúde metabólica. Inflamação silenciosa, resistência à insulina ou alterações intestinais podem impactar a qualidade dos seus óvulos. 3. Otimize seus estoques nutricionais. Ferritina, vitamina D, B12, colina, zinco… Baixos agora? Podem dificultar a concepção depois. 4. Reduza a exposição a toxinas. Agrotóxicos, BPA, cosméticos com disruptores hormonais: o acúmulo a longo prazo importa (e muito). Aqui também inclui o uso dos adiantes!! Bebidas Zero também! 5. Entenda sua fase fértil. Conhecer sua reserva ovariana te dá liberdade, autonomia e te ajuda a tomar decisões com segurança. Se preparar antes é um presente para você, para seu futuro bebê — e para sua paz mental. No meu curso MANUAL PARA ENGRAVIDAR, eu te mostro o passo a passo dessa preparação, com base na ciência e na experiência clínica com centenas de mulheres. Se você quer começar com consciência, digite MANUAL aqui nos comentários e eu te envio todos os detalhes. #queroengravidar #gestacaosaudavel #tentante