Dra. Beatriz Monteiro Lobato | Médica

O fato é… emagrecer melhora a sexualidade (autoestima) e a fertilidade (hormônios = ovulação). O ozempic ou outras medicações para emagrecimento são apenas facilitadores. Mas se você as utiliza sem acompanhamento médico, pode desenvolver carências nutricionais e isso piorar sua fertilidade. Tem acontecido tanto, que resolvi trazer o assunto do storie para o feed. ➡️ Se você conhece alguém que planeja engravidar, encaminha esse vídeo. ♥️ Vamos ajeitar a casinha para gerar o amor da sua vida? 🌟Conta comigo e aproveita para ler sobre a importância dos PRIMEIROS MIL DIAS!

Uma nova mulher para sempre! Em 4 meses! Basta UMA decisão! Vem comigo!

Ela decidiu mudar. Não apenas o corpo, mas a mente, a saúde e a forma de se enxergar.⁣ ⁣ Cada quilo eliminado trouxe mais do que leveza física trouxe clareza, autoestima, energia e vida. ⁣ ⁣ Foi preciso força, disciplina e apoio de quem realmente entende o processo. Teve choro, cansaço, dias difíceis... mas também teve coragem, foco e pequenas vitórias diárias que a mantiveram de pé.⁣ ⁣ Essa transformação não é só estética. É saúde que voltou, é a mulher confiante que renasceu.⁣ ⁣ A jornada é sobre amor-próprio. Sobre escolher SER A SUA MELHOR VERSÃO.⁣ ⁣ Se você também está nesse processo, não desista! Com consciência, apoio certo e consistência, você também pode viver essa virada.⁣ ⁣ Porque o impossível só existe até o momento em que você decide agir! Vamos juntas?

Essa é a minha irmã e eu tenho muito orgulho dela. Faça como a @erikamlobato ! É comum uma perda de peso importante nos primeiros dias, pela eliminação de retenção hídrica relacionada a inflamação. O corpo produz citocinas inflamatórias o tempo todo através de um fator de transcrição chamado NFKB. Para bloquear essa cascata de inflamação você precisa: 1- Reduzir o consumo de GORDURAS SATURADAS… manteiga, leite e derivados integrais, carnes gordas como picanha, frango com pele, frituras, maionese, industrializados como Doritos, nuggets, miojo, embutidos como salaminho e priorizar o consumo de GORDURAS INSATURADAS, as gorduras boas, como azeite, oleaginosas, salmão, abacate, sementes. 2- Aumentar o consumo de Compostos BIOATIVOS (Transresveratrol, licopeno, caroteno, antocianinas…) e FIBRAS presentes nas frutas e verduras, aveia, psyllium. Diversifique. 3 - Reduzir o consumo de AÇÚCAR: biscoitos recheados, doces, sorvetes, balas, aquele cafezinho com açúcar… 4 - Praticar EXERCÍCIO FÍSICO regularmente. 5 - Tomar no mínimo 35 ml de ÁGUA/kg por dia. Vamos começar essa jornada juntas? Compartilhe esse desafio com uma amiga e, em 3 dias, vocês vão se surpreender com os resultados. Está pronta para ver a diferença?

Meu novo local de atendimento em Vitória-ES Agende sua consulta: 027 99928-1649 Espero você 💖

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