@daniircastro
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Engenheira metida a triatleta treinando por aí rotina - triathlon - veganismo - treinos - dicas 🏆 8x IM 70.3 | 2x WC 🇳🇿🇪🇸 🔜 what’s next?
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Dia 08/03. 70.3 Curitiba. Dia da Mulher. Essa prova foi incrível. Renovou minhas energias e me lembrou exatamente por que eu amo o triathlon. A força que o esporte me traz. Mas teve um momento no final do pedal que me irritou e me entristeceu muito. Um cara passou de carro, abaixou o vidro e gritou: “vai lavar uma louça.” Em pleno Dia da Mulher. Na hora eu não conseguia acreditar. Fiquei em choque. Não entra na minha cabeça. Qual o sentido disso? Sempre fico muito feliz de ver mulheres no triathlon. Falo com alegria que estamos crescendo em número, tenho muito orgulho e me inspiro em tantas mulheres gigantes, profissionais e amadoras. Mas a verdade é que às vezes ser mulher no esporte ainda vem acompanhado dessas coisas. Comentários absurdos, olhares, julgamento, tentativas de diminuir. Mas vamos continuar. Continuar lutando, treinando, nadando, pedalando, correndo, cruzando linhas de chegada e ocupando nosso espaço merecido. Obrigada a todas as mulheres que seguem resistindo, competindo e fazendo o que amam. Às que vieram antes, que abriram caminho para que hoje a gente possa estar aqui. Obrigada aos homens que nos respeitam, nos apoiam, nos valorizam e ajudam na nossa luta. E para as que ainda querem começar: não deixem situações assim afastarem vocês do esporte. Vamos usar isso como combustível. Ser mulher no esporte ainda é um ato de resistência. Seguimos resistindo.
Missão 2026: encontrar o amor 💘 E o @hinge vai me mostrar o caminho. Porque conhecer gente nova na vida adulta tá quase mais difícil que fazer um triatlo… Vocês sabem que eu já tentei (quase) tudo. Pois agora resolvi tentar diferente. Menos conversa rasa e mais conexão real. Será que esse ano finalmente vou correr de casalzinho? Se render história boa, eu conto aqui 🫢 #HingePartner #publi
mas com a sua idade eu já tava casado. Um brinde aos cronicamente solteiros. Eu já tentei de tudo pra encontrar o amor da minha vida. Levantei cartaz, já fiz lista com o número de peito de corrida, até fiz uma planilha pra identificar a minha alma gêmea. E eu sei que eu não tô sozinha porque tem muita gente buscando conexão significativa. A real é que conhecer gente nova na vida adulta é muito
O segredo é só pra quem aguentar o ritmo 🤪 E aí, quem vem? 😈🤩 O que vcs acham que tem no QRCode? A Jersey é da @goatbikeoficial 😉
[MÚSICA DE FUNDO]
Faz 4 meses que eu fraturei o joelho em um acidente no começo do 70.3 Brasília… e com certeza essa corrida foi a mais difícil que já fiz #tbt de um momento que eu nunca tinha postado, porque não quero que ninguém ache que é normal correr com dor!!! - tanto que eu tô bem em choque no vídeo, sem saber oq fazer, pq isso é incomum pra mim EU NÃO SABIA QUE TINHA FRATURADO O JOELHO/TÍBIA! Sabia que tinha me machucado legal entrando na água, mas nunca imaginei que era nesse nível! Se eu soubesse a extensão da lesão, não ter ia terminado a prova óbvio. Mas tomei decisões com o corpo quente, cafeína e adrenalina no sangue, cabeça a milhão. Eu ainda estava tentando decidir o que fazer nesse vídeo. No fim, completei os 21km da prova com dor — foi melhorando pq eu dissociei quase e fui encontrando paz no desconforto… Não me arrependo da minha escolha. Fiz o que pude com as cartas que tinha na mão. Mas dor não é normal, e respeitar o corpo é sempre o melhor caminho. Foram algumas semanas sem treinar e 45 dias sem correr. Eu me recuperei MUITO bem pq respeitei muito meu corpo e a recuperação quando soube o que tinha acontecido. Hoje, 4 meses depois, tô 100% de volta aos treinos, buscando recuperar toda força e condicionamento de antes e criando mais casca pras próximas provas e desafios 🎯🎯 E muito grata por tudo que vivi, todos aprendizados e cada passada sem dor 🏃🏽♀️✨
eu estorei, eu não estorei não, quando eu soltei na natação o pé bateu na borda do lago e ai o joelho fez assim eu não consigo correr eu não sei o que fazer, eu não sei o que fazer eu não quero fazer música do aero, do aero toda vez
então é assim o paraíso? 🙏🏽 só pq a rede vizinha amou kkkkkkk pq eu tava com vergonha de postar aqui HAHAHAHA
Cheio de bigode tatuada aí atrás de você, Dani. Meu Deus. Meu Deus. Estou exatamente aqui.
Dia 08/03. 70.3 Curitiba. Dia da Mulher. Essa prova foi incrível. Renovou minhas energias e me lembrou exatamente por que eu amo o triathlon. A força que o esporte me traz. Mas teve um momento no final do pedal que me irritou e me entristeceu muito. Um cara passou de carro, abaixou o vidro e gritou: “vai lavar uma louça.” Em pleno Dia da Mulher. Na hora eu não conseguia acreditar. Fiquei em choque. Não entra na minha cabeça. Qual o sentido disso? Sempre fico muito feliz de ver mulheres no triathlon. Falo com alegria que estamos crescendo em número, tenho muito orgulho e me inspiro em tantas mulheres gigantes, profissionais e amadoras. Mas a verdade é que às vezes ser mulher no esporte ainda vem acompanhado dessas coisas. Comentários absurdos, olhares, julgamento, tentativas de diminuir. Mas vamos continuar. Continuar lutando, treinando, nadando, pedalando, correndo, cruzando linhas de chegada e ocupando nosso espaço merecido. Obrigada a todas as mulheres que seguem resistindo, competindo e fazendo o que amam. Às que vieram antes, que abriram caminho para que hoje a gente possa estar aqui. Obrigada aos homens que nos respeitam, nos apoiam, nos valorizam e ajudam na nossa luta. E para as que ainda querem começar: não deixem situações assim afastarem vocês do esporte. Vamos usar isso como combustível. Ser mulher no esporte ainda é um ato de resistência. Seguimos resistindo.
Missão 2026: encontrar o amor 💘 E o @hinge vai me mostrar o caminho. Porque conhecer gente nova na vida adulta tá quase mais difícil que fazer um triatlo… Vocês sabem que eu já tentei (quase) tudo. Pois agora resolvi tentar diferente. Menos conversa rasa e mais conexão real. Será que esse ano finalmente vou correr de casalzinho? Se render história boa, eu conto aqui 🫢 #HingePartner #publi
mas com a sua idade eu já tava casado. Um brinde aos cronicamente solteiros. Eu já tentei de tudo pra encontrar o amor da minha vida. Levantei cartaz, já fiz lista com o número de peito de corrida, até fiz uma planilha pra identificar a minha alma gêmea. E eu sei que eu não tô sozinha porque tem muita gente buscando conexão significativa. A real é que conhecer gente nova na vida adulta é muito
O segredo é só pra quem aguentar o ritmo 🤪 E aí, quem vem? 😈🤩 O que vcs acham que tem no QRCode? A Jersey é da @goatbikeoficial 😉
[MÚSICA DE FUNDO]
Faz 4 meses que eu fraturei o joelho em um acidente no começo do 70.3 Brasília… e com certeza essa corrida foi a mais difícil que já fiz #tbt de um momento que eu nunca tinha postado, porque não quero que ninguém ache que é normal correr com dor!!! - tanto que eu tô bem em choque no vídeo, sem saber oq fazer, pq isso é incomum pra mim EU NÃO SABIA QUE TINHA FRATURADO O JOELHO/TÍBIA! Sabia que tinha me machucado legal entrando na água, mas nunca imaginei que era nesse nível! Se eu soubesse a extensão da lesão, não ter ia terminado a prova óbvio. Mas tomei decisões com o corpo quente, cafeína e adrenalina no sangue, cabeça a milhão. Eu ainda estava tentando decidir o que fazer nesse vídeo. No fim, completei os 21km da prova com dor — foi melhorando pq eu dissociei quase e fui encontrando paz no desconforto… Não me arrependo da minha escolha. Fiz o que pude com as cartas que tinha na mão. Mas dor não é normal, e respeitar o corpo é sempre o melhor caminho. Foram algumas semanas sem treinar e 45 dias sem correr. Eu me recuperei MUITO bem pq respeitei muito meu corpo e a recuperação quando soube o que tinha acontecido. Hoje, 4 meses depois, tô 100% de volta aos treinos, buscando recuperar toda força e condicionamento de antes e criando mais casca pras próximas provas e desafios 🎯🎯 E muito grata por tudo que vivi, todos aprendizados e cada passada sem dor 🏃🏽♀️✨
eu estorei, eu não estorei não, quando eu soltei na natação o pé bateu na borda do lago e ai o joelho fez assim eu não consigo correr eu não sei o que fazer, eu não sei o que fazer eu não quero fazer música do aero, do aero toda vez
então é assim o paraíso? 🙏🏽 só pq a rede vizinha amou kkkkkkk pq eu tava com vergonha de postar aqui HAHAHAHA
Cheio de bigode tatuada aí atrás de você, Dani. Meu Deus. Meu Deus. Estou exatamente aqui.
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