@christianwolf
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📚2x Bestseller Autor: Protein-Fasten-Trick 💭 Über 15 Kilo abgenommen und 📈Über 700 TSD Menschen dabei geholfen ⬇️ Abnehmen? Fettverlust Besteller ⬇️
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20 Kilo Fett Verlieren? Easy. Beweisbar. Die Dame wiegt 100 Kilo also wird sie mit etwas Bewegung schnell über 2700 Kalorien verbrauchen. Wenn sie also 1700 isst, wird das klappen. Dafür zeige ich wie man das für Fettverlust in der WPF mischform machen kann... Und für euch die Überraschung: morgen um 11 Uhr kommen ja ALLE meine Lieblinge von more fürs WPF wieder. Dark cookie crumble und Stracciatella Iced Coffee, das Protein Porridge, chunkys, zerup - und ihr könnt auf ALLES 20% bis 0 Uhr sparen plus 25% auf more clear. Und wisst ihr was? Für alle die zu meinen treuen followern gehören und den Beitrag liken werde ich 5 mal 100 euro Gutscheine raus hauen. 🫡 PS: Die Dame muss natürlich mit der Abnahme langsam ihre Bewegung erhöhen um auszugleichen, dass sie immer weniger wiegt. Jede 5 Kilo Fett Verlust einfach 1000-2000 Schritte mehr.
Ich will 20 Kilo bis Ende des Jahres abnehmen, bin weiblich und wiege knapp 100 Kilogramm. Mein Arzt sagt, das geht nicht, stimmt das? Doch, das geht und das ist tatsächlich gar nicht mal so schwierig. Pass auf, wenn du 100 Kilogramm als Frau wiegst und täglich deine 10.000 Schritte plus noch ein bisschen Sport wie zum Beispiel Krafttraining machst, dann wirst du circa einen Kalorienverbrauch von so 2.700 Kalorien haben. Das heißt, wenn wir bei der Ernährung dann 1.700
Ewig Jungfrau. 3 Studiengänge abgebrochen. Jahrelang Binge Eating. Was ihr heute seht ist das Ergebnis eines langen Wegs.
Früher habe ich mich dafür geschämt, dass ich im Alter von 20 noch nie eine Freundin hatte. Und als die erste nach drei Jahren Beziehung mit mir Schluss gemacht hat, bin ich erstmal in ein tiefes Loch gefallen, weil ich dachte, ich würde nie wieder jemanden finden. Dafür lief es in anderen Bereichen aber ehrlicherweise auch nicht besser. Denn ich habe drei Studiengänge angefangen und abgebrochen. Erst Pharmazie, dann Medizin, dann BWL. Deshalb habe ich mich den größten Teil meines Lebens wie ein absoluter Loser gefühlt.
Bitte nicht weinen, ist nur Spaß okay?
Ich bin so geil, dass ich manchmal, nach dem Bixen, danach mir auf die Schulter klopfe und mir selber sage, wie geil ich bin. Oliver Pocher hat eine Parodie auf mich gemacht. Denn nachdem er sich nun dreimal nicht getraut hat, sich mit mir in einen Podcast zu setzen, obwohl er vorher große Töne gespuckt hat, dass er ja sofort mit mir einen Podcast machen würde, ist das wohl nun seine Art. Das P.M. Pocher stört für peinlich.
Wir wurden im Flieger angeschrien. Aber ich bin dem Mann nicht Mal böse. Eher traurig. Bitte achtet auf euch.
Romina, Hazel und ich wurden gestern von einem Mann im Flugzeug vor allen Leuten angeschrien und ich muss euch mal ganz kurz die Geschichte dahinter erzählen. Wir sind nämlich gestern von Houston über New York über München nach Lanarka geflogen und auf dem letzten Flug, also von München nach Lanarka, was so ein dreieinhalb Stunden Flug ist, ging irgendwas mit der Buchung schief, sodass Romina und ich keine Plätze nebeneinander
Eilneldung: Diebesgut wird an community verschenkt. Für Anspruch auf die Hehlerware hier ein Like da lassen. Eventuell verdoppelt ihr eure Chance durchs Teilen des Videos. Die beste Neuigkeit: Sonntag kommen die 2 Kilo Dosen. Mit doppeltem Preis Vorteil.
20 Kilo Fett Verlieren? Easy. Beweisbar. Die Dame wiegt 100 Kilo also wird sie mit etwas Bewegung schnell über 2700 Kalorien verbrauchen. Wenn sie also 1700 isst, wird das klappen. Dafür zeige ich wie man das für Fettverlust in der WPF mischform machen kann... Und für euch die Überraschung: morgen um 11 Uhr kommen ja ALLE meine Lieblinge von more fürs WPF wieder. Dark cookie crumble und Stracciatella Iced Coffee, das Protein Porridge, chunkys, zerup - und ihr könnt auf ALLES 20% bis 0 Uhr sparen plus 25% auf more clear. Und wisst ihr was? Für alle die zu meinen treuen followern gehören und den Beitrag liken werde ich 5 mal 100 euro Gutscheine raus hauen. 🫡 PS: Die Dame muss natürlich mit der Abnahme langsam ihre Bewegung erhöhen um auszugleichen, dass sie immer weniger wiegt. Jede 5 Kilo Fett Verlust einfach 1000-2000 Schritte mehr.
Ich will 20 Kilo bis Ende des Jahres abnehmen, bin weiblich und wiege knapp 100 Kilogramm. Mein Arzt sagt, das geht nicht, stimmt das? Doch, das geht und das ist tatsächlich gar nicht mal so schwierig. Pass auf, wenn du 100 Kilogramm als Frau wiegst und täglich deine 10.000 Schritte plus noch ein bisschen Sport wie zum Beispiel Krafttraining machst, dann wirst du circa einen Kalorienverbrauch von so 2.700 Kalorien haben. Das heißt, wenn wir bei der Ernährung dann 1.700
Ewig Jungfrau. 3 Studiengänge abgebrochen. Jahrelang Binge Eating. Was ihr heute seht ist das Ergebnis eines langen Wegs.
Früher habe ich mich dafür geschämt, dass ich im Alter von 20 noch nie eine Freundin hatte. Und als die erste nach drei Jahren Beziehung mit mir Schluss gemacht hat, bin ich erstmal in ein tiefes Loch gefallen, weil ich dachte, ich würde nie wieder jemanden finden. Dafür lief es in anderen Bereichen aber ehrlicherweise auch nicht besser. Denn ich habe drei Studiengänge angefangen und abgebrochen. Erst Pharmazie, dann Medizin, dann BWL. Deshalb habe ich mich den größten Teil meines Lebens wie ein absoluter Loser gefühlt.
Bitte nicht weinen, ist nur Spaß okay?
Ich bin so geil, dass ich manchmal, nach dem Bixen, danach mir auf die Schulter klopfe und mir selber sage, wie geil ich bin. Oliver Pocher hat eine Parodie auf mich gemacht. Denn nachdem er sich nun dreimal nicht getraut hat, sich mit mir in einen Podcast zu setzen, obwohl er vorher große Töne gespuckt hat, dass er ja sofort mit mir einen Podcast machen würde, ist das wohl nun seine Art. Das P.M. Pocher stört für peinlich.
Wir wurden im Flieger angeschrien. Aber ich bin dem Mann nicht Mal böse. Eher traurig. Bitte achtet auf euch.
Romina, Hazel und ich wurden gestern von einem Mann im Flugzeug vor allen Leuten angeschrien und ich muss euch mal ganz kurz die Geschichte dahinter erzählen. Wir sind nämlich gestern von Houston über New York über München nach Lanarka geflogen und auf dem letzten Flug, also von München nach Lanarka, was so ein dreieinhalb Stunden Flug ist, ging irgendwas mit der Buchung schief, sodass Romina und ich keine Plätze nebeneinander
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