@alexandrealvesz5
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Treinador e corredor 🏃 Fortalecimento para corredores ⚡️ 21k 1h19’ | 42k 3h02’ Meus treinamentos 👇🏼 📧 [email protected] CREF: 12999df
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O último Pace é inacreditável ☠️ #Corridade5K #CorridaDe10K #Maratona #CorridaNoturna #dicasdecorrida #treinodecorrida #MotivaçãoCorrida #corridaderua #corredoresderua #corrida5k #comocorrer #musicacorrida .
Esses são os diferentes paces da corrida. Pace 7. 5 km em 35 minutos. Pace 6. 5 km em 30 minutos. Pace 5. 5 km em 25 minutos. Pace 4. 5 km em 20 minutos. Pace 2.50. Pace do recorde mundial da maratona. 5 km em 14 minutos.
E essa foi a minha primeira experiência em uma prova de trilha. Foi irado participar do @xterrabr com @localizameoo . Uma empresa que apoia a mobilidade 🙌 E se vocês não conhecem o carro por assinatura Localiza Meoo, seguem alguns atributos: Carro zero com tudo incluso na mensalidade (emplacamento, ipva, seguro, manutenção etc…). É Localiza! Confiança de quem entende do assunto, você tem liberdade pra escolher o carro, a quilometragem e tempo de uso. Vale a pena, né? 🤌 Quer saber mais? Corre no perfil @localizameoo e acesse o site! 🚗 #LocalizaMeooNoXTerra #LocalizaMeoo #CarroPorAssinatura #XTerra
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