@tanniasantosoficial
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+ 60 | Arte | Moda | Casa | Dança | Musculação e muito amor @artepostabytania @podcasar2024 Assista Pod Casar no Youtube link👇🏼
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Bora fazer musculação minha gente, urgente.
Acima de 60 anos, quanto menor a massa muscular, principalmente de pernas, menor a sua expectativa de vida e mais perto você tá da demência. Caramba, da demência? Da demência. Então, até escrevi uma coluna, eu sou colunista do Globo, sobre a força das pernas. Você pede força de perna,
ATENÇÃO GERAÇÃO 50/60MAIS Estudos comprovam, além de envelhecer tendo pernas boas precisamos pensar no efeito que a falta de exercícios causa em nosso cérebro. Já estão se prevenindo? Não??? Vem comigo, comece já Estou com 62 anos e arrasando nas pernocas🤩 #ugccreator #ugc #estilo60mais #envelhecerbem
CHEGUEI BRASIL!!! Para honra e glória do nosso Deus!!! “SEJA INTELIGENTE, SE NÃO CONHECE A PIADA FICA NA SUA” #estilo60mais #podcasar2024#casadosparasempre #podcasar
É isso!!! Agradeço a Deus por cada pedacinho de caminho. #influencer60mais #envelhecerbem #oquevocevaiserquandoenvelhecer #modelo60mais #
Aquele áudio viral que fez e faz muita diferença na vida de nós os idosos da geração em que nossa expectativa de vida aumentou e precisamos nos movimentar ainda mais.#estilo60mais #envelhecerbem #oquevocevaiserquandoenvelhecer
Bora fazer musculação minha gente, urgente.
Acima de 60 anos, quanto menor a massa muscular, principalmente de pernas, menor a sua expectativa de vida e mais perto você tá da demência. Caramba, da demência? Da demência. Então, até escrevi uma coluna, eu sou colunista do Globo, sobre a força das pernas. Você pede força de perna,
ATENÇÃO GERAÇÃO 50/60MAIS Estudos comprovam, além de envelhecer tendo pernas boas precisamos pensar no efeito que a falta de exercícios causa em nosso cérebro. Já estão se prevenindo? Não??? Vem comigo, comece já Estou com 62 anos e arrasando nas pernocas🤩 #ugccreator #ugc #estilo60mais #envelhecerbem
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