Caio A. P. Sayeg | Psicólogo e Teólogo

Leia isso aqui👇 ⛏️Descobri que grande parte da nossa ansiedade, depressão e outros sentimentos ruins ​​dentro de nós muitas vezes vêm da falta de clareza interior! 🥷Se você ainda não tem certeza do que deseja fazer na vida, isso vai ajudar! Uma das melhores maneiras de descobrir seu propósito é parar e refletir quem você é e para onde você quer ir! Tente esse processo simples👇 📓Primeiro, encontre um lugar tranquilo e leve um bloco de anotações e uma caneta. Descobri que escrever à mão é mais eficaz do que digitar porque o cérebro materializa e organiza as idéias de uma maneira surpreendente! ⏰Agora separe 20 ou 30 minutos para fazer essas perguntas Não pense muito, a idéia é extrair a sua essência! ❓Pergunte a si mesmo: 1️⃣Quando foi a última vez que me senti totalmente vivo? 2️⃣Quando foi a última vez que senti tanta alegria que nem pude acreditar? 3️⃣No que as pessoas sempre me dizem que sou bom? 4️⃣Qual é o meu melhor traço de personalidade? 5️⃣Quais são as 5 principais coisas da vida que me fazem sentir paixão e entusiasmo? 6️⃣O que vou me arrepender de não ter tentado quando tiver 90 anos? Agora, dê uma olhada no que você escreveu. Existe algum padrão que você percebe? Existe um ponto comum em tudo o que você escreveu? ✍️Agora, observe isso e escreva em uma única frase! 💣✨Carregue essa frase com você! Ela será seu mantra! Reflita nela com muita constância durante o período de 90 dias! Finalmente, tome a decisão de dar TUDO DE VOCÊ para viver isso! #Autoconhecimento #DesenvolvimentoPessoal #CrescimentoInterior #Mindfulness #JornadaInterior #DespertarEspiritual #BemEstar #EquilíbrioEmocional #Autoconsciência #ReflexãoPessoal

Qual desses é o seu favorito?! O meu o 8! Rss Me segue aqui e comenta!🥷 1- Domine suas emoções. Uma mente calma pode lidar com qualquer situação. 2- Trabalhe em silêncio. Comemore em privado. Seja discreto. 3 - Todos vão mostrar quem são, basta dar tempo ao tempo! 4- Cuide muito bem de você mesmo; se você não estiver bem nada mais vai estar! 5- Ninguém vai fazer por você; trabalhe duro para melhorar a cada dia. 6- O mundo não espera que você fique bem. Levante-se todos os dias e continue avançando, é você contra você! 7- Se você não trabalhar para construir sua própria vida, o mundo vai continuar girando e você vai perder a chance de viver seu propósito. 8- Que se exploda os conselhos da sociedade. A maioria deles não tem ideia do que estão fazendo, a maioria está louca e se esqueceu de Deus! 9- Tenha paz interior com você mesmo e com Deus isso que importa. 10- Leia a Bíblia, sua vida depende disso, mais do que você possa imaginar. 11- Para evitar decepções, você precisa aceitar as pessoas como elas são, e não como você deseja que elas sejam. Todos tem falhas. 12- Quando olhar para o passado, aprenda com ele e melhore. 13- Se encontrar alguém melhor que você, não compita. Em vez disso, inspire-se e humildemente aprenda. 14- Nunca force ninguém a gostar de você. Alguém vai valorizar o que você carrega! 15- Não siga conselhos de pessoas que não estão onde você deseja chegar na vida. 16- Converse com Deus todos os dias, entregue a Ele sua alma, seu corpo e sua vida, um homem cheio de Deus é capaz de tudo! #vida #deus #autoconhecimento #umavidacomproposito

É mais comum do que você pode imaginar👇 ✅Me segue para crescermos juntos! 1️⃣ ELE NÃO TEM DIREÇÃO, CLAREZA E ESTRUTURA. 👉Quando criança, ele não teve uma figura paterna que fosse capaz de fornecer uma sensação de estrutura e estabilidade. 👉Quando criança, o caos era tudo o que ele conhecia, agora, como adulto, ele luta para definir e atingir metas. 🎯DICAS * Cerque-se de homens que você admira e que gostaria de ser. * Faça parte de uma comunidade com pessoas vivendo uma vida que faça você se inspirar. * Invista em um mentor pra te ajudar a criar um caminho claro pra atingir suas metas e te manter responsável. 2️⃣ MEDO DE ABANDONO E REJEIÇÃO 👉Quando um menino não teve uma figura paterna, quando ele cresce, é provável que ele inconscientemente acredite que a culpa de tudo é dele. 👉Isso leva esse homem a não ter autoestima. Ele luta para manter relacionamentos porque não confia nos outros. 👉Ele tenta ser quem ele acha que os outros o aceitarão para evitar se sentir rejeitado como ele se sentiu quando era criança. 🎯DICAS * Pratique perdoar seu pai e a si mesmo. A culpa mantém você preso em um ciclo de vergonha, culpa e julgamento. * Comece a descobrir quem você é desafiando a você mesmo de novas maneiras. * Lembre-se de que as pessoas vão te amar pelo que você é, as pessoas que não te fazem bem precisam sair da sua vida 3️⃣ TENDÊNCIAS VICIANTES E COMPULSIVAS 👉Quando um menino não tem uma figura paterna, ele não entende limites. 👉Ele pode trabalhar demais para compensar sua falta de autoestima. 👉Para escapar da dor de se sentir “insuficiente”, um homem pode recorrer ao consumo excessivo de álcool, drogas, pornografia e alimentos não saudáveis. 👉Um homem que carrega feridas paternas normalmente não tem limites quando se trata de trabalho e diversão. 🎯DICAS * Considere a dor que você está tentando evitar quando bebe, come e se masturba. * Dedique tempo para trabalho, diversão e família, livre de distrações e separados uns dos outros. * Encontre uma atividade que te fortaleça para canalizar seus impulsos e compulsões. #estoicismo #resiliencia #foco #autoconhecimento #autoestima #autocuidado #saudeemocional #saudemental

Você tem paz ou controle? Confie em Deus! #deus #paz #fé

O que existe melhor que desfrutar a vida ao lado da sua família?! Celebre a vida! Viva o simples! #family #família #acamapamento #campinglife #fogueira #fireplace #campingtrip #camping

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Qual desses é o seu favorito?! O meu o 8! Rss Me segue aqui e comenta!🥷 1- Domine suas emoções. Uma mente calma pode lidar com qualquer situação. 2- Trabalhe em silêncio. Comemore em privado. Seja discreto. 3 - Todos vão mostrar quem são, basta dar tempo ao tempo! 4- Cuide muito bem de você mesmo; se você não estiver bem nada mais vai estar! 5- Ninguém vai fazer por você; trabalhe duro para melhorar a cada dia. 6- O mundo não espera que você fique bem. Levante-se todos os dias e continue avançando, é você contra você! 7- Se você não trabalhar para construir sua própria vida, o mundo vai continuar girando e você vai perder a chance de viver seu propósito. 8- Que se exploda os conselhos da sociedade. A maioria deles não tem ideia do que estão fazendo, a maioria está louca e se esqueceu de Deus! 9- Tenha paz interior com você mesmo e com Deus isso que importa. 10- Leia a Bíblia, sua vida depende disso, mais do que você possa imaginar. 11- Para evitar decepções, você precisa aceitar as pessoas como elas são, e não como você deseja que elas sejam. Todos tem falhas. 12- Quando olhar para o passado, aprenda com ele e melhore. 13- Se encontrar alguém melhor que você, não compita. Em vez disso, inspire-se e humildemente aprenda. 14- Nunca force ninguém a gostar de você. Alguém vai valorizar o que você carrega! 15- Não siga conselhos de pessoas que não estão onde você deseja chegar na vida. 16- Converse com Deus todos os dias, entregue a Ele sua alma, seu corpo e sua vida, um homem cheio de Deus é capaz de tudo! #vida #deus #autoconhecimento #umavidacomproposito

É mais comum do que você pode imaginar👇 ✅Me segue para crescermos juntos! 1️⃣ ELE NÃO TEM DIREÇÃO, CLAREZA E ESTRUTURA. 👉Quando criança, ele não teve uma figura paterna que fosse capaz de fornecer uma sensação de estrutura e estabilidade. 👉Quando criança, o caos era tudo o que ele conhecia, agora, como adulto, ele luta para definir e atingir metas. 🎯DICAS * Cerque-se de homens que você admira e que gostaria de ser. * Faça parte de uma comunidade com pessoas vivendo uma vida que faça você se inspirar. * Invista em um mentor pra te ajudar a criar um caminho claro pra atingir suas metas e te manter responsável. 2️⃣ MEDO DE ABANDONO E REJEIÇÃO 👉Quando um menino não teve uma figura paterna, quando ele cresce, é provável que ele inconscientemente acredite que a culpa de tudo é dele. 👉Isso leva esse homem a não ter autoestima. Ele luta para manter relacionamentos porque não confia nos outros. 👉Ele tenta ser quem ele acha que os outros o aceitarão para evitar se sentir rejeitado como ele se sentiu quando era criança. 🎯DICAS * Pratique perdoar seu pai e a si mesmo. A culpa mantém você preso em um ciclo de vergonha, culpa e julgamento. * Comece a descobrir quem você é desafiando a você mesmo de novas maneiras. * Lembre-se de que as pessoas vão te amar pelo que você é, as pessoas que não te fazem bem precisam sair da sua vida 3️⃣ TENDÊNCIAS VICIANTES E COMPULSIVAS 👉Quando um menino não tem uma figura paterna, ele não entende limites. 👉Ele pode trabalhar demais para compensar sua falta de autoestima. 👉Para escapar da dor de se sentir “insuficiente”, um homem pode recorrer ao consumo excessivo de álcool, drogas, pornografia e alimentos não saudáveis. 👉Um homem que carrega feridas paternas normalmente não tem limites quando se trata de trabalho e diversão. 🎯DICAS * Considere a dor que você está tentando evitar quando bebe, come e se masturba. * Dedique tempo para trabalho, diversão e família, livre de distrações e separados uns dos outros. * Encontre uma atividade que te fortaleça para canalizar seus impulsos e compulsões. #estoicismo #resiliencia #foco #autoconhecimento #autoestima #autocuidado #saudeemocional #saudemental

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