Mariane Heller | Nutricionista Funcional

Já se exercitaram hoje, gurias? 💪🏼 Caminhada na beira da praia, mantendo bons hábitos mesmo em viagens! Boas companhias fortalecem bons hábitos! Quantas de vocês tem parceria para treinar? Pode ser amiga(o), namorada(o), mãe, pai….

A gente escolheu um carnaval tranquilo. E vocês? Time agitação ou time tranquilidade esse ano?

Pôr do sol, piquenique no parque e o vinho que tem tudo a ver com dias mais quentes: Casillero del Diablo Belight. Leve, refrescante, com menos calorias e menos álcool, perfeito para brindar momentos descontraídos e equilibrados. 🍷☀️ Leve como deve ser. @casillerodeldiablobrasil Aprecie com moderação. Não compartilhe com menores de 18 anos.

Quando sua amiga fica com ciúme do seu personal hahaha Acontece por aí também? 🤪🤪 #humor #treino #amigas #fun

Você já saiu do treino com aquela fome e sem ideia do que preparar? Aqui em casa a gente resolve com um shake rápido, nutritivo e que realmente ajuda na recuperação. A Mari, que é nutricionista, sempre lembra da importância da proteína no pós-treino. Por isso usamos o Whey Protein sem sabor da Doctor’s First, que vai bem em qualquer receita. Muitas vezes também adicionamos creatina para dar aquele up a mais. No vídeo mostramos como fazer esse shake prático de pós-treino. O Whey e a creatina da Doctor’s First estão no link da bio e dá pra comprar com desconto usando os cupons: – GURIAS (5% de desconto no cupom da Mari) – DUDA5 (5% de desconto no meu cupom) Testa e me conta depois como ficou no seu treino. #postreino #recuperaçãomuscular #shakeproteico #wheyprotein

Já se exercitaram hoje, gurias? 💪🏼 Caminhada na beira da praia, mantendo bons hábitos mesmo em viagens! Boas companhias fortalecem bons hábitos! Quantas de vocês tem parceria para treinar? Pode ser amiga(o), namorada(o), mãe, pai….

A gente escolheu um carnaval tranquilo. E vocês? Time agitação ou time tranquilidade esse ano?

Pôr do sol, piquenique no parque e o vinho que tem tudo a ver com dias mais quentes: Casillero del Diablo Belight. Leve, refrescante, com menos calorias e menos álcool, perfeito para brindar momentos descontraídos e equilibrados. 🍷☀️ Leve como deve ser. @casillerodeldiablobrasil Aprecie com moderação. Não compartilhe com menores de 18 anos.

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Você já saiu do treino com aquela fome e sem ideia do que preparar? Aqui em casa a gente resolve com um shake rápido, nutritivo e que realmente ajuda na recuperação. A Mari, que é nutricionista, sempre lembra da importância da proteína no pós-treino. Por isso usamos o Whey Protein sem sabor da Doctor’s First, que vai bem em qualquer receita. Muitas vezes também adicionamos creatina para dar aquele up a mais. No vídeo mostramos como fazer esse shake prático de pós-treino. O Whey e a creatina da Doctor’s First estão no link da bio e dá pra comprar com desconto usando os cupons: – GURIAS (5% de desconto no cupom da Mari) – DUDA5 (5% de desconto no meu cupom) Testa e me conta depois como ficou no seu treino. #postreino #recuperaçãomuscular #shakeproteico #wheyprotein