Néri Cândida | Longevidade & Beleza Real 🌿

Além de todas essas tecnologias que relacionei no vídeo, agora vem a polêmica: Dose da beleza do “roacut@n”! Não estou INCENTIVANDO NINGUÉM aqui a fazer uso, falem com o dermatologista de vocês. Eu sou monitorada por duas incríveis (@jordanafernandes_dermato em Uberlândia e @juliaschwening.dermato em Santa Rosa), e faço exames regulares para que eu mantenha o uso. Afinal, a titia aqui tem 45 anos e NÃO FAZ USO DO BOTOX. Tenho que usar e abusar de tecnologias, e demais recursos, como um bom e efetivo skincare em casa, dia sim e no outro também. Pele bonita e envelhecimento natural (sem muito preenchimento), após os 40 anos, NÃO é mágica, exige um profissional capacitado, boa alimentação, muita água, treino e investimento em bons tratamentos. Comecei a me cuidar mais após os 36 anos e aprendi a priorizar meu envelhecimento de forma natural. Não gosto de nada que mude as minhas expressões. Para quem não sabe, eu já fiz remoção de preenchedores faciais, tem tudo nos destaques, e hoje me sinto muito melhor usando tecnologias e preenchendo o mínimo possível, tenho pontos de sustentação. Tudo que eu falei no vídeo, venho fazendo ao longo dos anos, mas eu entendi que investir em tecnologias e estimular colágeno seria o melhor caminho para conseguir uma pele com sinais de envelhecimento sim, porém, de forma mais gerenciada, bem cuidada e que esteja dentro do meu orçamento. Me conta nos comentários alguma tecnologia ou dúvida, que te ajudo.

Essa é uma das dúvidas mais frequentes que recebo. Muitos duvidam, falam nos comentários sobre “testa congelada”, sobre “não ser possível”, entre outros questionamentos. A real é: NÃO TENHO MOTIVOS PARA OCULTAR DE VOCÊS O USO DA TOXINA BOTULÍNICA. Adoraria fazer uso, mas meu corpo não aceita, não reage, não é que dura “só 1 mês” é que NÃO FAZ ABSOLUTAMENTE NADA desde o dia 0, não sei o que é ter a sensação de “botox renovado”. Fiz muitos exames, tentamos de várias formas e marcas e NADA. Parei de tentar há aproximadamente 4 anos ou mais (descobri com 38 anos hoje tenho 46). Uso diversos recursos viáveis para manter a pele saudável e gerenciar meu envelhecimento. Não sou do time que esconde, pelo contrário, aqui no feed tem muitos relatos e tratamentos que faço e indico. Agora uma coisa é certa: comida saudável, proteína balanceada, água em quantidade satisfatória, treino e sono regulado, são essenciais para manter a saúde e beleza da pele. Vou começar uma série de posts com dicas de produtos para skincare para peles maduras, espero que gostem. E sim, existe vida sem BOTOX, não sei se tão boa quanto quem tem, mas tô aqui na positividade 🤣🤌🏽✨ Qual a sua dúvida? Como posso te ajudar? Manda aqui 👇🏽

NÃO esprema e NÃO cutuque, por favorzinho 😩… NÉRI, mas é pequeno. NÃO IMPORTA, e pior, pode ficar ainda maior, mais visível e infeccionado, se você futricar. Infelizmente muitas manchas e cicatrizes de acne poderiam ser evitadas, NÃO “cutucando” a pele. Na hora que te der vontade, lembre-se do quanto poderá te custar caro amenizar o estrago, que você mesmo gerou, e poderia ter evitado. E sempre que possível, faça uma boa limpeza de pele com um profissional qualificado. Eu estou precisando e já quero começar os meus cuidados pós verão. E por aí? CUTUCA OU LARGA? Me conta aqui 👇🏽

A pressão estética é tão grande que esquecemos o quanto a nossa fisiologia entrega fazendo o básico bem feito, diariamente e SEM PRESSA. Não sou contra a absolutamente nada. Pelo contrário, quem pode usar e tem indicação médica para tal, acompanhado de um profissional consciente, deve respeitar a orientação. Aqui exponho que há 14 anos resolvi mudar meu estilo de vida, e hoje, aos 46 anos, colho bons frutos dessa mudança. Sei que estão surgindo várias alternativas para nos auxiliar e gerenciar melhor o nosso envelhecimento (acho incrível 🤌🏽😮‍💨), mas absolutamente NADA diminui a importância da rotina e constância nos treinos, alimentação saudável e porcionada, proteína em todas as refeições, água e sono regulado. Portanto, te convido a começar essa mudança o quanto antes e levá-la, de forma leve e com constância para o seu dia a dia. O básico funciona muito, irmãs! O “problema” é que tem quem queira “viver só o atalho”, aí, de fato, o caminho nunca será percorrido. Busque ajuda. Um bom nutricionista te ajudará a porcionar melhor os alimentos e fazer melhores substituições. Seu corpo estando nutrido de forma adequada para sua rotina, o sono terá mais qualidade, seus treinos renderão e sua estética mudará. Independente da idade! Combinadas? Bora, irmãs! 💪🏾🔥

São pelo menos 3 anos de cuidados mais intensos e atenta a tudo que piora meu melasma. NÃO uso sabonete com ativos que possa irritar minha pele, limpo com cleasing oil (tem no feed o meu preferido). Não esfrego a toalha no rosto (enxugo com cuidado). NÃO esfolio o rosto. PASSO hidrante por baixo de TODOS os ativos que faço uso e cuido da minha barreira cutânea com muito cuidado e atenção. NÃO faço uso de cremes abrasivos (tretinoina ou hidroquinona), minha pele é extremamente sensível. Sou acompanhada por uma excelente dermatologista e ela analisa sempre o que podemos fazer para melhorar, em cada fase que minha pele esteja passando, por ex: sol, frio extremo, manchas mais escuras, hiperpigmentação, pintas, etc. Mantenho sempre a análise da saúde cutânea e couro cabeludo em dia. Não uso tudo que aparece na internet, e quando recebo algum produto para testar, falo com ela para ter as devidas orientações. Melasma é crônico e ainda não tem cura. O meu tem fases mais claras e fases mais escuras, tento controlar da forma que posso e consigo, mas aprendi a conviver e não me culpar ou me esconder por isso. E sim, hoje é onde invisto grande parte da minha atenção e estudo como aluna do curso “especialista de skincare”. Se eu puder dar uma dica é: não use nada abrasivo (que descame ou deixe a pele irritada), USE PROTETOR SOLAR com cor DIARIAMENTE e PROTETOR SOLAR ORAL, cuide da sua alimentação e tenha uma boa rotina de skincare personalizada e não esqueça de hidratar a pele facial. Combinadas? 🫱🏼‍🫲🏾 Ah! VOCÊ TEM MELASMA ou conhece quem tenha? Já usou algum produto ou tecnologia que tenha gostado? Me conta nos comentários, vamos nos ajudar 👇🏾

Além de todas essas tecnologias que relacionei no vídeo, agora vem a polêmica: Dose da beleza do “roacut@n”! Não estou INCENTIVANDO NINGUÉM aqui a fazer uso, falem com o dermatologista de vocês. Eu sou monitorada por duas incríveis (@jordanafernandes_dermato em Uberlândia e @juliaschwening.dermato em Santa Rosa), e faço exames regulares para que eu mantenha o uso. Afinal, a titia aqui tem 45 anos e NÃO FAZ USO DO BOTOX. Tenho que usar e abusar de tecnologias, e demais recursos, como um bom e efetivo skincare em casa, dia sim e no outro também. Pele bonita e envelhecimento natural (sem muito preenchimento), após os 40 anos, NÃO é mágica, exige um profissional capacitado, boa alimentação, muita água, treino e investimento em bons tratamentos. Comecei a me cuidar mais após os 36 anos e aprendi a priorizar meu envelhecimento de forma natural. Não gosto de nada que mude as minhas expressões. Para quem não sabe, eu já fiz remoção de preenchedores faciais, tem tudo nos destaques, e hoje me sinto muito melhor usando tecnologias e preenchendo o mínimo possível, tenho pontos de sustentação. Tudo que eu falei no vídeo, venho fazendo ao longo dos anos, mas eu entendi que investir em tecnologias e estimular colágeno seria o melhor caminho para conseguir uma pele com sinais de envelhecimento sim, porém, de forma mais gerenciada, bem cuidada e que esteja dentro do meu orçamento. Me conta nos comentários alguma tecnologia ou dúvida, que te ajudo.

Essa é uma das dúvidas mais frequentes que recebo. Muitos duvidam, falam nos comentários sobre “testa congelada”, sobre “não ser possível”, entre outros questionamentos. A real é: NÃO TENHO MOTIVOS PARA OCULTAR DE VOCÊS O USO DA TOXINA BOTULÍNICA. Adoraria fazer uso, mas meu corpo não aceita, não reage, não é que dura “só 1 mês” é que NÃO FAZ ABSOLUTAMENTE NADA desde o dia 0, não sei o que é ter a sensação de “botox renovado”. Fiz muitos exames, tentamos de várias formas e marcas e NADA. Parei de tentar há aproximadamente 4 anos ou mais (descobri com 38 anos hoje tenho 46). Uso diversos recursos viáveis para manter a pele saudável e gerenciar meu envelhecimento. Não sou do time que esconde, pelo contrário, aqui no feed tem muitos relatos e tratamentos que faço e indico. Agora uma coisa é certa: comida saudável, proteína balanceada, água em quantidade satisfatória, treino e sono regulado, são essenciais para manter a saúde e beleza da pele. Vou começar uma série de posts com dicas de produtos para skincare para peles maduras, espero que gostem. E sim, existe vida sem BOTOX, não sei se tão boa quanto quem tem, mas tô aqui na positividade 🤣🤌🏽✨ Qual a sua dúvida? Como posso te ajudar? Manda aqui 👇🏽

NÃO esprema e NÃO cutuque, por favorzinho 😩… NÉRI, mas é pequeno. NÃO IMPORTA, e pior, pode ficar ainda maior, mais visível e infeccionado, se você futricar. Infelizmente muitas manchas e cicatrizes de acne poderiam ser evitadas, NÃO “cutucando” a pele. Na hora que te der vontade, lembre-se do quanto poderá te custar caro amenizar o estrago, que você mesmo gerou, e poderia ter evitado. E sempre que possível, faça uma boa limpeza de pele com um profissional qualificado. Eu estou precisando e já quero começar os meus cuidados pós verão. E por aí? CUTUCA OU LARGA? Me conta aqui 👇🏽

A pressão estética é tão grande que esquecemos o quanto a nossa fisiologia entrega fazendo o básico bem feito, diariamente e SEM PRESSA. Não sou contra a absolutamente nada. Pelo contrário, quem pode usar e tem indicação médica para tal, acompanhado de um profissional consciente, deve respeitar a orientação. Aqui exponho que há 14 anos resolvi mudar meu estilo de vida, e hoje, aos 46 anos, colho bons frutos dessa mudança. Sei que estão surgindo várias alternativas para nos auxiliar e gerenciar melhor o nosso envelhecimento (acho incrível 🤌🏽😮‍💨), mas absolutamente NADA diminui a importância da rotina e constância nos treinos, alimentação saudável e porcionada, proteína em todas as refeições, água e sono regulado. Portanto, te convido a começar essa mudança o quanto antes e levá-la, de forma leve e com constância para o seu dia a dia. O básico funciona muito, irmãs! O “problema” é que tem quem queira “viver só o atalho”, aí, de fato, o caminho nunca será percorrido. Busque ajuda. Um bom nutricionista te ajudará a porcionar melhor os alimentos e fazer melhores substituições. Seu corpo estando nutrido de forma adequada para sua rotina, o sono terá mais qualidade, seus treinos renderão e sua estética mudará. Independente da idade! Combinadas? Bora, irmãs! 💪🏾🔥

São pelo menos 3 anos de cuidados mais intensos e atenta a tudo que piora meu melasma. NÃO uso sabonete com ativos que possa irritar minha pele, limpo com cleasing oil (tem no feed o meu preferido). Não esfrego a toalha no rosto (enxugo com cuidado). NÃO esfolio o rosto. PASSO hidrante por baixo de TODOS os ativos que faço uso e cuido da minha barreira cutânea com muito cuidado e atenção. NÃO faço uso de cremes abrasivos (tretinoina ou hidroquinona), minha pele é extremamente sensível. Sou acompanhada por uma excelente dermatologista e ela analisa sempre o que podemos fazer para melhorar, em cada fase que minha pele esteja passando, por ex: sol, frio extremo, manchas mais escuras, hiperpigmentação, pintas, etc. Mantenho sempre a análise da saúde cutânea e couro cabeludo em dia. Não uso tudo que aparece na internet, e quando recebo algum produto para testar, falo com ela para ter as devidas orientações. Melasma é crônico e ainda não tem cura. O meu tem fases mais claras e fases mais escuras, tento controlar da forma que posso e consigo, mas aprendi a conviver e não me culpar ou me esconder por isso. E sim, hoje é onde invisto grande parte da minha atenção e estudo como aluna do curso “especialista de skincare”. Se eu puder dar uma dica é: não use nada abrasivo (que descame ou deixe a pele irritada), USE PROTETOR SOLAR com cor DIARIAMENTE e PROTETOR SOLAR ORAL, cuide da sua alimentação e tenha uma boa rotina de skincare personalizada e não esqueça de hidratar a pele facial. Combinadas? 🫱🏼‍🫲🏾 Ah! VOCÊ TEM MELASMA ou conhece quem tenha? Já usou algum produto ou tecnologia que tenha gostado? Me conta nos comentários, vamos nos ajudar 👇🏾