Maria do Carmo Miranda

A diversão foi tanta que nem percebi esse pequeno “Incidente”, qual a mulher que treina e que nunca passou por isso? Eu não poderia perder esse trabalho “vídeo” devido esse problema, quantas vezes eu já perdi tantas coisas por me envergonhar, por ter passado por essa situação inesperada, não mais, sou uma mulher livre desse tabú! Obs: Fui tentar um coletor menstrual no treino, primeiro dia e fluxo intenso não deu em outra 🤭, problemas reais que enfrentamos no dia a dia você encontra aqui! “Sugiro não usar no primeiro dia de treino, quando você tem fluxo intenso”, vou continuar usando O.B “no primeiro dia”! Link da Corda na minha Bio Use cupom (Mariajump10) #jumprope #pularcorda *Se gostou curte, comenta e compartilha ❤️

Em 5 meses perdi 14,5 kg sem dieta só pulando corda(30 minutos 5X por semana), recuperei minha saúde e auto estima, adquiri um condicionamento incrível e aprendi a dançar pulando corda, com leveza e alegria! Vem ver e se divertir você também 😍 #jumprope #pularcorda #pulacorda Analise a leveza dos movimentos e ritmo nas manobras ❤️

83 kg → 64 kg Eu estava cansada. Pesada. Em silêncio. O movimento me salvou. Salva esse vídeo pra lembrar que é possível. #antesedepois #transformacaoreal #constancia #mulheresreais #superação

Esse corpo me trouxe até aqui. E eu honro cada marca dele. A minha escolha não é sobre estética. É sobre reconstrução. Mulheres reais. Corpos reais. Em que momento da sua vida você também precisou se escolher? #CorpoReal #MulheresReais #CorpoMaterno #DiastaseAbdominal #EscolhiPorMim

Vocês pediram… então aqui está o VÍDEO OFICIAL ✨🔥 Depois de 75 mil views nos bastidores, chegou a hora de ver o resultado completo! Caprichei nos passos, na energia e no ritmo. Agora quero saber: valeu a espera? 😍👇

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