@madducabrall
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Embaixadora @nike 🇧🇷 Suplementos @maismu | cod: maddu [email protected] . @lifebymaddu
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Os hábitos que me ajudam a cuidar diariamente da saúde do meu intestino 🌱 Sempre com o meu queridinho, Naturetti é um laxante natural, que não agride o nosso intestino e é levinho! Além de ser super versátil, a forma em geleia é perfeita para incluir no café da manhã ou em lanchinhos, amo muito!! 💚
Há hábitos que mudaram completamente o meu intestino. O nosso intestino é conhecido como o segundo cérebro. Logo, cuidar dele é cuidar do corpo todo. Porque ele é o centro do nosso bem estar. Então, antes de tudo, eu comecei pelo básico. Passei a me hidratar bem durante o dia. Porque a água vai basicamente lubrificar o seu intestino. Isso vai ajudar a tudo fluir mais naturalmente, se é que você me entende.
Ah sim, já vi alguns 😗 O melhor pré-treino é look bonito e sempre vai ser 🤌 Looks @nike #gym #gymlooks
And I'm saying 20 things Nadine, Christine, Justine, Kathleen, Charlene, Pauline
Hoje no meio do treino olhei pra essa foto e nunca fui tão grata pela Maddu do passado que escolheu começar a treinar 🫶
(Risos) Versão brasileira!
HIIT rápido pra sair pingando 💦 . Costumo fazer: 5 min para aquecer (velocidade 5/6) Bloco 1: 4 min (velocidade 9/10) Bloco 2: 2 min (velocidade 14/15) Repito os dois blocos 4 vezes 🔥 . Toma o seu pré-treino da @maismu e vaaai irmã <3 🏷️MADDU . #hiitworkout #hiit #gym #gymmotivation #fitnessmotivation
Não tem nada melhor que um hit pra secar barriga Esse aqui dura 23 minutos e eu passo sempre pós treino de perna Então prende o seu cabelo porque nesse você vai suar muito Começa aquecendo por 5 minutos na velocidade 5 ou 6 Ou vai na sua intensidade moderada, que a minha é essa aqui Depois troca pra velocidade 10 e fica 4 minutos Se você sentir sua perna queimar muito, continua que tá certo Agora troca pra intensidade
Os hábitos que me ajudam a cuidar diariamente da saúde do meu intestino 🌱 Sempre com o meu queridinho, Naturetti é um laxante natural, que não agride o nosso intestino e é levinho! Além de ser super versátil, a forma em geleia é perfeita para incluir no café da manhã ou em lanchinhos, amo muito!! 💚
Há hábitos que mudaram completamente o meu intestino. O nosso intestino é conhecido como o segundo cérebro. Logo, cuidar dele é cuidar do corpo todo. Porque ele é o centro do nosso bem estar. Então, antes de tudo, eu comecei pelo básico. Passei a me hidratar bem durante o dia. Porque a água vai basicamente lubrificar o seu intestino. Isso vai ajudar a tudo fluir mais naturalmente, se é que você me entende.
Ah sim, já vi alguns 😗 O melhor pré-treino é look bonito e sempre vai ser 🤌 Looks @nike #gym #gymlooks
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Hoje no meio do treino olhei pra essa foto e nunca fui tão grata pela Maddu do passado que escolheu começar a treinar 🫶
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HIIT rápido pra sair pingando 💦 . Costumo fazer: 5 min para aquecer (velocidade 5/6) Bloco 1: 4 min (velocidade 9/10) Bloco 2: 2 min (velocidade 14/15) Repito os dois blocos 4 vezes 🔥 . Toma o seu pré-treino da @maismu e vaaai irmã <3 🏷️MADDU . #hiitworkout #hiit #gym #gymmotivation #fitnessmotivation
Não tem nada melhor que um hit pra secar barriga Esse aqui dura 23 minutos e eu passo sempre pós treino de perna Então prende o seu cabelo porque nesse você vai suar muito Começa aquecendo por 5 minutos na velocidade 5 ou 6 Ou vai na sua intensidade moderada, que a minha é essa aqui Depois troca pra velocidade 10 e fica 4 minutos Se você sentir sua perna queimar muito, continua que tá certo Agora troca pra intensidade
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