Luiza Voll

Não tem como errar: todos os dias, ao acordar, pegar uma caneta e uma folha de papel e escrever o que vier à cabeça. Sem filtros, sem julgamentos, sem likes. Só pra você. Assim de simples são as chamadas "páginas matinais", um hábito terapêutico que tem se popularizado no mundo todo. O melhor? Não requer nenhuma habilidade especial, é de graça, e você faz no conforto do seu lar. Em texto sincerão, a sócia da @contente.vc, Luiza Voll (@luizavoll), nos dá três razões para colocar isso em prática e jura que vai mudar sua vida. Confira o texto completo nos stories! #paginasmatinais #habitosquemudam #morningpages #habitosmatinais #escritaterapeutica

É “Parkinson’s” o nome da lei que explica porque a gente procrastina pra entregar tudo até a última hora. E foi depois de saber que essa lei existe que eu entendi a razão pela qual nunca chegará o momento em que teremos tempo livre suficiente pra fazer tudo o que temos vontade. Ter a consciência desse “fracasso” me trouxe um relaxamento e uma nova forma de encarar o dia a dia, eu juro! Conto mais nesse vídeo. E o aprendizado veio do livro “Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals”.

Hoje não tem textão, mas tem uma super novidade: o podcast da Contente está no ar! O “Querida internet,” nasceu da vontade de continuar conversas que começam nos posts e acabam no bloco de notas, nas chamadas de vídeo, nas trocas com a comunidade. São três mulheres, muitas abas abertas e uma DR permanente com tudo que mobiliza a gente no digital e na vida fora da tela: trabalho, internet, gênero, saúde mental, família, amigos e esse país que a gente tenta entender entre uma notificação e outra. É o espaço em que a gente coloca na voz o que não cabe num post: as dúvidas, os bastidores, as contradições, as histórias que pedem mais tempo e o tanto de carinho que existe por trás do que aparece no feed. Se você se reconhece nesse caos organizado de vida online e offline, vem ouvir o “Querida internet,” — link na bio e nos stories, disponível nos principais tocadores. Quem grava, edita e produz o nosso podcast é o Estúdio Compasso (@compassocoolab). Conta pra gente: qual tema você mais gostaria de ouvir nas próximas conversas do “Querida internet,”? #ainternetqueagentefaz

Qual é o lugar da amizade na sua vida de mãe?

Tornar o invisível visível é básico. E é por isso que no Dia da Mulher tô junto com a @hering_oficial, que apoia essa conversa e ajuda a dar luz a esse trabalho invisível que revela como muitas de nós trabalham antes, durante e depois do expediente. E como mais uma forma de gerar impacto positivo, parte das vendas das Camisetas World Brancas, no site e app, será revertida para o Instituto Cactus durante o período de 8 a 10 de março. (Cód: 0201 e 201F) Veja tudo sobre a campanha no perfil da marca! #SerVisívelÉBásico #MeuTrabalhoInvisível #conteúdopatrocinado

Não tem como errar: todos os dias, ao acordar, pegar uma caneta e uma folha de papel e escrever o que vier à cabeça. Sem filtros, sem julgamentos, sem likes. Só pra você. Assim de simples são as chamadas "páginas matinais", um hábito terapêutico que tem se popularizado no mundo todo. O melhor? Não requer nenhuma habilidade especial, é de graça, e você faz no conforto do seu lar. Em texto sincerão, a sócia da @contente.vc, Luiza Voll (@luizavoll), nos dá três razões para colocar isso em prática e jura que vai mudar sua vida. Confira o texto completo nos stories! #paginasmatinais #habitosquemudam #morningpages #habitosmatinais #escritaterapeutica

É “Parkinson’s” o nome da lei que explica porque a gente procrastina pra entregar tudo até a última hora. E foi depois de saber que essa lei existe que eu entendi a razão pela qual nunca chegará o momento em que teremos tempo livre suficiente pra fazer tudo o que temos vontade. Ter a consciência desse “fracasso” me trouxe um relaxamento e uma nova forma de encarar o dia a dia, eu juro! Conto mais nesse vídeo. E o aprendizado veio do livro “Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals”.

Hoje não tem textão, mas tem uma super novidade: o podcast da Contente está no ar! O “Querida internet,” nasceu da vontade de continuar conversas que começam nos posts e acabam no bloco de notas, nas chamadas de vídeo, nas trocas com a comunidade. São três mulheres, muitas abas abertas e uma DR permanente com tudo que mobiliza a gente no digital e na vida fora da tela: trabalho, internet, gênero, saúde mental, família, amigos e esse país que a gente tenta entender entre uma notificação e outra. É o espaço em que a gente coloca na voz o que não cabe num post: as dúvidas, os bastidores, as contradições, as histórias que pedem mais tempo e o tanto de carinho que existe por trás do que aparece no feed. Se você se reconhece nesse caos organizado de vida online e offline, vem ouvir o “Querida internet,” — link na bio e nos stories, disponível nos principais tocadores. Quem grava, edita e produz o nosso podcast é o Estúdio Compasso (@compassocoolab). Conta pra gente: qual tema você mais gostaria de ouvir nas próximas conversas do “Querida internet,”? #ainternetqueagentefaz

Qual é o lugar da amizade na sua vida de mãe?

Tornar o invisível visível é básico. E é por isso que no Dia da Mulher tô junto com a @hering_oficial, que apoia essa conversa e ajuda a dar luz a esse trabalho invisível que revela como muitas de nós trabalham antes, durante e depois do expediente. E como mais uma forma de gerar impacto positivo, parte das vendas das Camisetas World Brancas, no site e app, será revertida para o Instituto Cactus durante o período de 8 a 10 de março. (Cód: 0201 e 201F) Veja tudo sobre a campanha no perfil da marca! #SerVisívelÉBásico #MeuTrabalhoInvisível #conteúdopatrocinado