@iude
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Minha dupla de treino de hoje @theodoro 🏋🏻 quem será a próxima? 👀 | obrigado @cassiofidlay & @elitecorebrasil VOLTAREMOS! 🔋
Nossa correspondente @silviabraz mostra os estragos que a última chuva causou na cidade de São Paulo. ☔️🌂⚡️⛈️
Olhar no espelho e pensar: valeu a pena, hein? Que sensação boa! Mas ó, nem sempre foi assim… Há dois anos, eu estava no fundo do poço (e não era um poço fitness, tá?). Foi um momento muito difícil. A depressão veio com tudo, e junto com ela, uns bons kilos a mais que eu nem percebi. Quando me dei conta, levei um susto! Foi aí que fiz uma lipoaspiração há dois anos atrás com a JK e, graças a Deus e aos bisturis certos, minha cabeça mudou junto com o corpo. Mas deixa eu já acabar com a ilusão: se você acha que cirurgia é mágica, ops, lamento informar que não é assim! Teve algumas doses de Mounjaro? Teve! Porém sem esforço nada disso teria acontecido. O verdadeiro desafio veio depois: dedicação diária, bons profissionais e muita persistência. Chá milagroso? Nunca vi! Mas querer de verdade? Isso sim faz toda diferença! Quase quatro meses de diferença entre esses vídeos e, olha… nunca vi meu BF tão baixo: 9%! 🚀 Tudo sob supervisão, com saúde em dia e sem loucuras – porque não dá pra sair por aí achando que é videogame e resetar o corpo do nada, né?! O segredo? Paciência, constância e aquele empurrãozinho estratégico. Mas no final, não tem jeito: o resultado depende só da gente. Então bora acreditar no próprio potencial e fazer acontecer! 💪🔥 Então, fica aqui o meu muito obrigado a quem esteve comigo nessa jornada! Sem vocês, nada disso seria possível. E ó… isso aqui é só o começo! ✨ @jkesteticaavancada @ilikia.br @matheuskasai @jacksoncangirana @danilopianca @drgabcosta @dr.lucasrezende @serggio_nutricionista @danieldziabas @dziabasdermatology @_leomontenegro_ @tcanhadas @lescinqgym @rodrigosangion @personalthiaguinho @massagemdoklau @leoneloswal @nanymota_ @truesourcenutrition
Uma noite histórica para o Brasil e para o talento que transcende fronteiras. Fernanda Torres, com sua alma vibrante e atuação impecável, nos levou ao topo do mundo com esse Globo de Ouro. 🌟 Mais que um prêmio, é o reconhecimento de uma trajetória de arte, dedicação e paixão. Hoje, todos os aplausos ecoam por você, Fernanda, e por tudo o que representa. Orgulho é pouco! ❤️✨ #GloboDeOuro #FernandaTorres 📹| @otavio_mello19 📸| @macpiggott & @mertalas
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Olhar no espelho e pensar: valeu a pena, hein? Que sensação boa! Mas ó, nem sempre foi assim… Há dois anos, eu estava no fundo do poço (e não era um poço fitness, tá?). Foi um momento muito difícil. A depressão veio com tudo, e junto com ela, uns bons kilos a mais que eu nem percebi. Quando me dei conta, levei um susto! Foi aí que fiz uma lipoaspiração há dois anos atrás com a JK e, graças a Deus e aos bisturis certos, minha cabeça mudou junto com o corpo. Mas deixa eu já acabar com a ilusão: se você acha que cirurgia é mágica, ops, lamento informar que não é assim! Teve algumas doses de Mounjaro? Teve! Porém sem esforço nada disso teria acontecido. O verdadeiro desafio veio depois: dedicação diária, bons profissionais e muita persistência. Chá milagroso? Nunca vi! Mas querer de verdade? Isso sim faz toda diferença! Quase quatro meses de diferença entre esses vídeos e, olha… nunca vi meu BF tão baixo: 9%! 🚀 Tudo sob supervisão, com saúde em dia e sem loucuras – porque não dá pra sair por aí achando que é videogame e resetar o corpo do nada, né?! O segredo? Paciência, constância e aquele empurrãozinho estratégico. Mas no final, não tem jeito: o resultado depende só da gente. Então bora acreditar no próprio potencial e fazer acontecer! 💪🔥 Então, fica aqui o meu muito obrigado a quem esteve comigo nessa jornada! Sem vocês, nada disso seria possível. E ó… isso aqui é só o começo! ✨ @jkesteticaavancada @ilikia.br @matheuskasai @jacksoncangirana @danilopianca @drgabcosta @dr.lucasrezende @serggio_nutricionista @danieldziabas @dziabasdermatology @_leomontenegro_ @tcanhadas @lescinqgym @rodrigosangion @personalthiaguinho @massagemdoklau @leoneloswal @nanymota_ @truesourcenutrition
Uma noite histórica para o Brasil e para o talento que transcende fronteiras. Fernanda Torres, com sua alma vibrante e atuação impecável, nos levou ao topo do mundo com esse Globo de Ouro. 🌟 Mais que um prêmio, é o reconhecimento de uma trajetória de arte, dedicação e paixão. Hoje, todos os aplausos ecoam por você, Fernanda, e por tudo o que representa. Orgulho é pouco! ❤️✨ #GloboDeOuro #FernandaTorres 📹| @otavio_mello19 📸| @macpiggott & @mertalas
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