@flyinguwe
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Uwe Schüder 🏆 RAAM 2025 4.900 Km 🚴🏼♂️ 🔜 IRON MAN HH 2026 👕 Meine Sportkleidung @smilodox 💊 Meine Supplemente @neosupps - Smilodox Sportkleidung⬇️
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Die meisten sind nicht übergewichtig, weil sie zu viel essen, sondern weil sie die falschen Alternativen wählen. Ich verbiete mir keine Chips. Ich ersetze sie clever. 🥔🔥 👉 100 g Kartoffeln = ca. 70 kcal 👉 100 g Chips = ca. 530 kcal Jetzt kommt der Mindfuck: Wir haben hier 400 g Kartoffeln. Stell dir mal 400 g Chips vor … 😳 Vom Fettwerden in den Gladiatoren-Modus heißt nicht Verzicht, sondern verstehen, was du isst.
Die meisten von euch sind nicht übergewichtig, weil sie zu viel essen, sondern weil sie die falschen Alternativen benutzen. Ich verbiete mir keine Chips, sondern ich ersetzte mir sie clever. Also vom Fettwerden zum Gladiatormodus. Klingt für den ein oder anderen vielleicht etwas langweilig, aber 100 Gramm Kartoffeln haben gerade mal 70 Kalorien und 100 Gramm Chips
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Ich suche 5 Jungs und 5 Mädels, die jeden Monat von mir ein Smilebox Paket bekommen. Und das für ein Jahr. Und wisst ihr was das geile gerade daran ist? Das hier ist nur ein Testreel. Das heißt, so viele Menschen sehen dieses Video gar nicht. Das heißt, es ist euer Glück. Was müsst ihr dafür tun, damit ihr ein Jahr lang jeden Monat ein Smilebox Paket bekommt? Ganz einfach.
Manchmal sagt man im Affekt etwas, das tiefer sitzt, als man selbst merkt… Ich hab meinen Vater früh verloren – seid dankbar, wenn ihr euren noch habt. #flyinguwe #ediz
Fettwerden – Tag 13 🍫🥤 Cola zum Frühstück. Nutella. Backwaren. Genau das typische Frühstück, das viele kennen, schnell, günstig, lecker. Ich zeig euch bewusst die Realität, nicht die perfekte Fitness-Instagram-Welt.
Ich esse so lange ungesundes Frühstück bis ich richtig fett werde meine Damen und Herren. Let's go. Wege rein. Aber sowas von. Das Gesündeste ist der Karre Schwarz.
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