@drlucasjuni
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Médico - CRMSP228286 Emagrecimento | Saúde Metabólica Prevenção é viver mais e melhor Consultas presenciais (SP) e online⬇️
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Ovos são alimentos muito nutritivos e práticos para fazer. Possui benefícios para saúde como: Ajuda no emagrecimento, por dar mais saciedade e músculos. Melhora função cerebral, pela presença de colina. Mantém ou aumenta massa muscular, pelas proteínas. Melhora saúde dos olhos, pelas vitaminas existentes. Melhora imunidade, pelos nutrientes que existem nos ovos. #ovo #dieta #musculo #emagrecimento
A Creatina é um suplemento amplamente estudado que mostra diversos benefícios para a saúde e performance atlética. Alguns dos benefícios são: 1)Aumento da energia. 2)Manutenção de massa muscular - importante para prevenir diversas doenças. 3)Melhora da função cerebral. Mostra-se, pelos estudos, ser um suplemento seguro para quem não possui contraindicações. Não é indicado para pessoas que já possuem doença renal. Antes de usar, consulte um profissional para avaliar se há indicação e doses adequadas. #creatina #cerebro #musculo #performance
O simples hábito de caminhar diariamente pode gerar incríveis benefícios para a saúde. Esses benefícios envolvem desde melhora na saúde mental até a prevenção de doenças cardiovasculares. Busque avaliação profissional. #caminhada #caminhar #atividadefisica #exercicio #saudemental
Se você caminhar 30 minutos todos os dias, essas 4 coisas vão acontecer com você. Se você ainda não adotou esse simples hábito disponível para todos, presta atenção nesse vídeo. Primeiro benefício, pode melhorar sua saúde mental. Caminhar aumenta a BDNF, que é uma molécula que ajuda a crescer mais neurônios, além de aumentar endorfinas que promovem aquela sensação de bem-estar.
Ovo é um alimento incrível para a saúde. Fonte de proteína e nutrientes que possuem papel fundamental para uma vida saudável. Ajuda no emagrecimento, pois gera maior saciedade. Contribui com o ganho de massa muscular. Possui vitaminas e minerais que ajudam na saúde dos olhos e na imunidade. Entre outros benefícios. No dia 25/04 darei uma aula gratuita sobre emagrecimento, controle da glicemia e suplementação. Para participar escreve Eu quero nos comentários. Te vejo lá. 😉 #ovo #dieta #musculo #emagrecimento
Dia 25/04, quinta-feira, darei uma Aula gratuita sobre emagrecimento, controle da glicemia e suplementos. Para participar escreve Eu quero nos comentários. Te vejo lá. 😉 O corpo pode dar sinais que está com deficiência de certa vitamina ou mineral. Alguns dos sintomas de deficiência de vitamina B12 falei no vídeo. Antes de suplementar busque avaliação profissional. #vitaminab12 #vitaminas #dieta
Ovos são alimentos muito nutritivos e práticos para fazer. Possui benefícios para saúde como: Ajuda no emagrecimento, por dar mais saciedade e músculos. Melhora função cerebral, pela presença de colina. Mantém ou aumenta massa muscular, pelas proteínas. Melhora saúde dos olhos, pelas vitaminas existentes. Melhora imunidade, pelos nutrientes que existem nos ovos. #ovo #dieta #musculo #emagrecimento
A Creatina é um suplemento amplamente estudado que mostra diversos benefícios para a saúde e performance atlética. Alguns dos benefícios são: 1)Aumento da energia. 2)Manutenção de massa muscular - importante para prevenir diversas doenças. 3)Melhora da função cerebral. Mostra-se, pelos estudos, ser um suplemento seguro para quem não possui contraindicações. Não é indicado para pessoas que já possuem doença renal. Antes de usar, consulte um profissional para avaliar se há indicação e doses adequadas. #creatina #cerebro #musculo #performance
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Se você caminhar 30 minutos todos os dias, essas 4 coisas vão acontecer com você. Se você ainda não adotou esse simples hábito disponível para todos, presta atenção nesse vídeo. Primeiro benefício, pode melhorar sua saúde mental. Caminhar aumenta a BDNF, que é uma molécula que ajuda a crescer mais neurônios, além de aumentar endorfinas que promovem aquela sensação de bem-estar.
Ovo é um alimento incrível para a saúde. Fonte de proteína e nutrientes que possuem papel fundamental para uma vida saudável. Ajuda no emagrecimento, pois gera maior saciedade. Contribui com o ganho de massa muscular. Possui vitaminas e minerais que ajudam na saúde dos olhos e na imunidade. Entre outros benefícios. No dia 25/04 darei uma aula gratuita sobre emagrecimento, controle da glicemia e suplementação. Para participar escreve Eu quero nos comentários. Te vejo lá. 😉 #ovo #dieta #musculo #emagrecimento
Dia 25/04, quinta-feira, darei uma Aula gratuita sobre emagrecimento, controle da glicemia e suplementos. Para participar escreve Eu quero nos comentários. Te vejo lá. 😉 O corpo pode dar sinais que está com deficiência de certa vitamina ou mineral. Alguns dos sintomas de deficiência de vitamina B12 falei no vídeo. Antes de suplementar busque avaliação profissional. #vitaminab12 #vitaminas #dieta
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