Dra Juliane Requena | Dermatologista USP

Tratar poros dilatados começa com uma rotina de skincare com produtos certos para esse tipo de pele, prescritos por um profissional dermatologista. Esses cuidados começam pela manhã, onde o importante é a hidratação e uso de protetor solar. Na parte da noite adicionamos um creme de tratamento, além de não esquecer da limpeza correta da pele e hidratação. 🚨 Os produtos mostrados são para ilustrar a ordem das camadas de skincare. Procure seu dermatologista para ter uma receita individualizada e segura para sua pele. Dra. Juliane Requena Dermatologista CRM 150768-SP / RQE 51520 #dermatologia #dermatologista #dermatosp #colageno #longevidade #regeneração #skincare #autocuidado #qualidadepele #ageless #peleoleosa #porosdilatados

O Ácido Azelaico (Azelan/Zella) e a Tretinoína (Vitacid/Vitanol) são dois ativos muito eficazes no tratamento de acne, manchas e outros problemas de pele, mas suas ações são diferentes e precisam ser usadas com cautela. Ácido Azelaico é uma molécula dicarboxílica com propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e queratolíticas. Ele trata eficazmente acne, rosácea e manchas ao inibir a tirosinase, que está envolvida na produção de melanina, ajudando a uniformizar o tom da pele. Além disso, promove uma esfoliação suave, sem causar irritação, e é seguro para gestantes. Sua versatilidade permite o uso tanto de dia quanto à noite. Tretinoína (ácido retinoico) é um retinoide derivado da vitamina A, amplamente utilizado no tratamento de acne e fotoenvelhecimento. Ela acelera a renovação celular, regula a proliferação e diferenciação das células, e estimula a produção de colágeno, tornando-a eficaz para manchas e linhas finas. Porém, é mais agressiva e pode causar irritação, sendo contraindicada para gestantes, pessoas com pele sensível ou rosácea, além de exigir uso noturno e protetor solar durante o dia. Importante: Ambas as substâncias requerem acompanhamento de um dermatologista para garantir o uso adequado e evitar efeitos colaterais. (Pois eles existem!) Dra. Juliane Requena Dermatologista CRM 150768-SP / RQE 51520 #acidoazelaico #Tretinoina #Dermatologista #rotinaskincare

A verdade é que nenhum tratamento deve ser escolhido ou descartado com base em modismos. Cada rosto tem uma história, uma anatomia, um padrão de envelhecimento e uma expressão. Toxina botulínica não é só sobre estética. Ela é uma ferramenta terapêutica valiosa quando usada com técnica e critério. ✔️ Ajuda a preservar a integridade da pele a longo prazo (prevenindo marcas profundas) ✔️ Pode modular expressões sem tirar naturalidade — quando bem indicada ✔️ É aliada no tratamento de bruxismo, hiperidrose, sorriso gengival, enxaquecas tensionais e até síndromes miofasciais Mas como tudo em dermatologia séria, ela não é para todo mundo, nem para todas as rugas. Pacientes com flacidez avançada, alterações estruturais ou expectativa de resultados irreais precisam de um olhar clínico completo — e muitas vezes de um plano de tratamento mais abrangente. Na minha prática, a toxina faz parte de uma estratégia integrada de rejuvenescimento e saúde da pele. Não gosto de pacotes prontos ou protocolos genéricos. Cada paciente é avaliado em consulta detalhada. Porque no fim das contas, o que meus pacientes buscam (e eu também): um resultado sutil, elegante e que respeite sua identidade. Se você deseja uma avaliação individualizada, feita por uma dermatologista com abordagem ética e responsável, clique no link da bio e fale com a minha equipe. Será um prazer te orientar. Dra. Juliane Requena Dermatologista CRM 150768-SP / RQE 51520 #ToxinaBotulinica #BotoxComSeguranca #BotoxComNaturalidade #RugasDeExpressao #RejuvenescimentoNatural #DermatologiaRegenerativa #TratamentoPersonalizado #DermatologistaSP #Dysport #Xeomin #Botox

Talvez você não saiba, mas alternar os ácidos ao longo da semana pode potencializar os benefícios do tratamento, evitando irritação e mantendo a pele hidratada. Esse conceito, conhecido como rotação noturna de ácidos, permite estimular a renovação celular, hidratar e fortalecer a barreira cutânea de forma estratégica. Como funciona na prática? ✔️Noite 1: Retinoides → estimulam a renovação celular, aumentam a produção de colágeno e ajudam no controle da oleosidade. Aqui entram produtos como Vitacid, VitanolA, Retinal, Retinol. Noite 2: Ácido hialurônico → hidrata profundamente, auxilia na reparação da barreira cutânea e melhora a tolerância aos tratamentos. Gosto muito do HA Intensifier da @skinceuticals e o HA Immerse da @alastinskincare_brasil ✔️Noite 3: Ácido glicólico → promove uma esfoliação química suave, uniformiza a textura da pele e melhora a luminosidade. Indico o da @etatpurbrasil ✔️Noite 4: Novamente Hidratação → fundamental para equilibrar a pele, reduzindo possíveis irritações e garantindo um resultado mais consistente. Esse ciclo pode ser ajustado conforme as necessidades individuais e os objetivos do tratamento. Peles mais sensíveis podem precisar de intervalos maiores entre os ácidos, enquanto peles mais resistentes podem tolerar uma frequência maior. O mais importante é personalizar a rotina e respeitar a resposta da pele. O uso excessivo de ácidos pode comprometer a barreira cutânea, levando a ressecamento, sensibilidade e irritação. Já uma abordagem alternada permite alcançar melhores resultados sem prejudicar a saúde da pele. Para um protocolo eficaz e seguro, é essencial a orientação de um dermatologista. Cada pele tem características únicas, e um acompanhamento profissional faz toda a diferença. Dra. Juliane Requena Dermatologista | CRM 150768-SP | RQE 51520 #skincare #SkincareInteligente #DermatologiaRegenerativa #Retinol #acidoglicolico #HidrataçãoProfunda #tretinoina #acidohialuronico

Quando falamos em cuidados com a pele, o foco quase sempre está no rosto. Mas pescoço e colo também fazem parte do envelhecimento e, por incrível que pareça, muitas vezes envelhecem mais rápido. Essas regiões têm características anatômicas distintas: – Menor número de glândulas sebáceas: menos hidratação natural; – Menor espessura dérmica: menor reserva de colágeno e elastina; – Menos exposição ao skincare diário: ficam vulneráveis a agressões externas; – E uma área ampla de mobilidade → com dobras constantes e formação precoce de linhas. O que você pode fazer para prevenir ou tratar o envelhecimento do pescoço e do colo: ✅ Estender seu skincare diário para essas regiões: – Antioxidantes como vitamina C, niacinamida e ácido ferúlico ajudam a combater o estresse oxidativo. – Retinoides (como o retinal, retinol, tretinoina ou adapaleno) estimulam renovação e colágeno, mas devem ser usados com cautela devido à maior sensibilidade local. ✅ Protetor solar é obrigatório. E não apenas de manhã: o retoque é essencial se você fica exposta ao sol, mesmo em momentos cotidianos como dirigir, caminhar ou almoçar ao ar livre. Prefira filtros com proteção contra UVA, UVB e luz visível (dica extra: usar protetor mineral para não manchar a roupa com a cor) ✅ Hidratação à noite: Texturas mais densas com ingredientes como ácido hialurônico, ceramidas, pantenol e manteigas vegetais são ideais para restaurar a barreira cutânea. ✅ Evite perfumes diretamente na pele do colo e do pescoço: A combinação de álcool + fragrância + sol é uma das principais causas de melanose solar (manchas escuras) nessa região. O segredo é olhar para o pescoço e o colo com o mesmo cuidado que temos com o rosto. ⠀ Dra. Juliane Requena Dermatologista CRM 150768-SP / RQE 51520 #CuidadosComOPescoço #Retinoides #retinol #retinal #tretinoina #ProtetorSolar #BioestimuladoresDeColágeno #PeleFirme #DermatologiaRegenerativa #PrevençãoDoEnvelhecimento #Skincare40Mais #RejuvenescimentoNatural

Tratar poros dilatados começa com uma rotina de skincare com produtos certos para esse tipo de pele, prescritos por um profissional dermatologista. Esses cuidados começam pela manhã, onde o importante é a hidratação e uso de protetor solar. Na parte da noite adicionamos um creme de tratamento, além de não esquecer da limpeza correta da pele e hidratação. 🚨 Os produtos mostrados são para ilustrar a ordem das camadas de skincare. Procure seu dermatologista para ter uma receita individualizada e segura para sua pele. Dra. Juliane Requena Dermatologista CRM 150768-SP / RQE 51520 #dermatologia #dermatologista #dermatosp #colageno #longevidade #regeneração #skincare #autocuidado #qualidadepele #ageless #peleoleosa #porosdilatados

O Ácido Azelaico (Azelan/Zella) e a Tretinoína (Vitacid/Vitanol) são dois ativos muito eficazes no tratamento de acne, manchas e outros problemas de pele, mas suas ações são diferentes e precisam ser usadas com cautela. Ácido Azelaico é uma molécula dicarboxílica com propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e queratolíticas. Ele trata eficazmente acne, rosácea e manchas ao inibir a tirosinase, que está envolvida na produção de melanina, ajudando a uniformizar o tom da pele. Além disso, promove uma esfoliação suave, sem causar irritação, e é seguro para gestantes. Sua versatilidade permite o uso tanto de dia quanto à noite. Tretinoína (ácido retinoico) é um retinoide derivado da vitamina A, amplamente utilizado no tratamento de acne e fotoenvelhecimento. Ela acelera a renovação celular, regula a proliferação e diferenciação das células, e estimula a produção de colágeno, tornando-a eficaz para manchas e linhas finas. Porém, é mais agressiva e pode causar irritação, sendo contraindicada para gestantes, pessoas com pele sensível ou rosácea, além de exigir uso noturno e protetor solar durante o dia. Importante: Ambas as substâncias requerem acompanhamento de um dermatologista para garantir o uso adequado e evitar efeitos colaterais. (Pois eles existem!) Dra. Juliane Requena Dermatologista CRM 150768-SP / RQE 51520 #acidoazelaico #Tretinoina #Dermatologista #rotinaskincare

A verdade é que nenhum tratamento deve ser escolhido ou descartado com base em modismos. Cada rosto tem uma história, uma anatomia, um padrão de envelhecimento e uma expressão. Toxina botulínica não é só sobre estética. Ela é uma ferramenta terapêutica valiosa quando usada com técnica e critério. ✔️ Ajuda a preservar a integridade da pele a longo prazo (prevenindo marcas profundas) ✔️ Pode modular expressões sem tirar naturalidade — quando bem indicada ✔️ É aliada no tratamento de bruxismo, hiperidrose, sorriso gengival, enxaquecas tensionais e até síndromes miofasciais Mas como tudo em dermatologia séria, ela não é para todo mundo, nem para todas as rugas. Pacientes com flacidez avançada, alterações estruturais ou expectativa de resultados irreais precisam de um olhar clínico completo — e muitas vezes de um plano de tratamento mais abrangente. Na minha prática, a toxina faz parte de uma estratégia integrada de rejuvenescimento e saúde da pele. Não gosto de pacotes prontos ou protocolos genéricos. Cada paciente é avaliado em consulta detalhada. Porque no fim das contas, o que meus pacientes buscam (e eu também): um resultado sutil, elegante e que respeite sua identidade. Se você deseja uma avaliação individualizada, feita por uma dermatologista com abordagem ética e responsável, clique no link da bio e fale com a minha equipe. Será um prazer te orientar. Dra. Juliane Requena Dermatologista CRM 150768-SP / RQE 51520 #ToxinaBotulinica #BotoxComSeguranca #BotoxComNaturalidade #RugasDeExpressao #RejuvenescimentoNatural #DermatologiaRegenerativa #TratamentoPersonalizado #DermatologistaSP #Dysport #Xeomin #Botox

Talvez você não saiba, mas alternar os ácidos ao longo da semana pode potencializar os benefícios do tratamento, evitando irritação e mantendo a pele hidratada. Esse conceito, conhecido como rotação noturna de ácidos, permite estimular a renovação celular, hidratar e fortalecer a barreira cutânea de forma estratégica. Como funciona na prática? ✔️Noite 1: Retinoides → estimulam a renovação celular, aumentam a produção de colágeno e ajudam no controle da oleosidade. Aqui entram produtos como Vitacid, VitanolA, Retinal, Retinol. Noite 2: Ácido hialurônico → hidrata profundamente, auxilia na reparação da barreira cutânea e melhora a tolerância aos tratamentos. Gosto muito do HA Intensifier da @skinceuticals e o HA Immerse da @alastinskincare_brasil ✔️Noite 3: Ácido glicólico → promove uma esfoliação química suave, uniformiza a textura da pele e melhora a luminosidade. Indico o da @etatpurbrasil ✔️Noite 4: Novamente Hidratação → fundamental para equilibrar a pele, reduzindo possíveis irritações e garantindo um resultado mais consistente. Esse ciclo pode ser ajustado conforme as necessidades individuais e os objetivos do tratamento. Peles mais sensíveis podem precisar de intervalos maiores entre os ácidos, enquanto peles mais resistentes podem tolerar uma frequência maior. O mais importante é personalizar a rotina e respeitar a resposta da pele. O uso excessivo de ácidos pode comprometer a barreira cutânea, levando a ressecamento, sensibilidade e irritação. Já uma abordagem alternada permite alcançar melhores resultados sem prejudicar a saúde da pele. Para um protocolo eficaz e seguro, é essencial a orientação de um dermatologista. Cada pele tem características únicas, e um acompanhamento profissional faz toda a diferença. Dra. Juliane Requena Dermatologista | CRM 150768-SP | RQE 51520 #skincare #SkincareInteligente #DermatologiaRegenerativa #Retinol #acidoglicolico #HidrataçãoProfunda #tretinoina #acidohialuronico

Quando falamos em cuidados com a pele, o foco quase sempre está no rosto. Mas pescoço e colo também fazem parte do envelhecimento e, por incrível que pareça, muitas vezes envelhecem mais rápido. Essas regiões têm características anatômicas distintas: – Menor número de glândulas sebáceas: menos hidratação natural; – Menor espessura dérmica: menor reserva de colágeno e elastina; – Menos exposição ao skincare diário: ficam vulneráveis a agressões externas; – E uma área ampla de mobilidade → com dobras constantes e formação precoce de linhas. O que você pode fazer para prevenir ou tratar o envelhecimento do pescoço e do colo: ✅ Estender seu skincare diário para essas regiões: – Antioxidantes como vitamina C, niacinamida e ácido ferúlico ajudam a combater o estresse oxidativo. – Retinoides (como o retinal, retinol, tretinoina ou adapaleno) estimulam renovação e colágeno, mas devem ser usados com cautela devido à maior sensibilidade local. ✅ Protetor solar é obrigatório. E não apenas de manhã: o retoque é essencial se você fica exposta ao sol, mesmo em momentos cotidianos como dirigir, caminhar ou almoçar ao ar livre. Prefira filtros com proteção contra UVA, UVB e luz visível (dica extra: usar protetor mineral para não manchar a roupa com a cor) ✅ Hidratação à noite: Texturas mais densas com ingredientes como ácido hialurônico, ceramidas, pantenol e manteigas vegetais são ideais para restaurar a barreira cutânea. ✅ Evite perfumes diretamente na pele do colo e do pescoço: A combinação de álcool + fragrância + sol é uma das principais causas de melanose solar (manchas escuras) nessa região. O segredo é olhar para o pescoço e o colo com o mesmo cuidado que temos com o rosto. ⠀ Dra. Juliane Requena Dermatologista CRM 150768-SP / RQE 51520 #CuidadosComOPescoço #Retinoides #retinol #retinal #tretinoina #ProtetorSolar #BioestimuladoresDeColágeno #PeleFirme #DermatologiaRegenerativa #PrevençãoDoEnvelhecimento #Skincare40Mais #RejuvenescimentoNatural