Dra Catarina Costa Marques

♥️ Quando a gente é mais jovem, muitas vezes não entende por que a mãe se preocupa tanto. Parece exagero, parece cuidado demais, parece até que ela imagina problemas onde não existem. Mas quando a vida passa, e chega o momento de ter os próprios filhos, tudo começa a fazer sentido. É aí que percebemos que aquela preocupação não era controle, era amor. Era o medo silencioso de perder quem ela mais amava. Era o jeito dela de garantir que nada faltasse, nem segurança, nem atenção, nem carinho. Com o tempo, entendemos que ser mãe é carregar no peito um tipo de cuidado que nunca descansa. Mesmo quando está tudo bem, o coração dela continua alerta, como se estivesse sempre pronta para proteger de qualquer vento que sopre mais forte. E essa presença constante, que às vezes achávamos demais, era apenas a forma mais pura de amor. A mãe enxerga detalhes que ninguém vê, percebe sinais antes de qualquer pessoa e sente medo de coisas que os filhos nem imaginam. Porque para ela, cada pequeno gesto é uma forma de manter o mundo dos filhos mais seguro. E quando chega a nossa vez, o coração muda. De repente, aquela velha preocupação começa a fazer sentido. A gente começa a vigiar o sono dos nossos filhos, a ter receios sem motivo, a querer proteger até do que não acontece. E é nesse momento que entendemos o tamanho da entrega que recebemos. Entendemos que o amor de mãe nunca foi exagero: foi cuidado, foi proteção e foi a forma mais verdadeira de dizer “eu te amo”. E essa compreensão transforma tudo, porque nos faz olhar para trás com mais gratidão e para frente com mais responsabilidade. 📽 @fefaalfano #amordemãe #mãe #maternidade

👉 Incrível número de dança feito por adolescentes, relacionando a vida cotidiana com o uso do celular. Marque nos comentários uma mãe de adolescente: #nomofobia #adolescentes #dança #cotidiano

👨‍👩‍👧‍👦 Criar filhos é construir uma ponte entre o que somos e o que sonhamos que eles se tornem. ⏳ É repetir mil vezes a mesma orientação, esperando que uma hora faça sentido. 💬 É conversar, corrigir, acolher… mesmo quando eles parecem não ouvir. Mas ouvem. Mesmo no silêncio. Mesmo com os fones no ouvido e os olhos revirados. Eles ouvem com o coração. A adolescência é aquele trecho do caminho em que soltar é tão importante quanto segurar. Em que deixamos de ser guias e passamos a ser apoio. 🪁 Eles voam, testam os próprios ventos, erram rotas. Mas voltam. E levam com eles aquilo que aprenderam em casa: 🌱 o respeito pelas diferenças, 🛠 a força diante das frustrações, ❤️‍🩹 a ternura que os torna humanos. Eles talvez não lembrem do presente que ganharam aos 11 anos, mas lembrarão do olhar de apoio que receberam quando tudo desmoronou. Talvez esqueçam os castigos, mas lembrarão das conversas sinceras depois das lágrimas. Eles vão se lembrar de quem segurou a mão quando o mundo pareceu grande demais. As lições que damos com amor, mesmo nas falhas e imperfeições do dia a dia, são as que moldam o caráter. São essas que ficam para sempre. #AmorQueEduca #AdolescênciaComAfeto #PaisPresentes #LiçõesDeVida #EducarComAmor #FamíliaÉBase #PresençaQueTransforma #ConexãoFamiliar #ValoresQueFicam #CrescerJuntos

💔 “Tanto ódio gratuito…” — as palavras de Rafaella Justus ecoam o que milhares de adolescentes sentem todos os dias nas redes sociais. Aos 16 anos, ela transformou a dor em coragem, usando sua voz para falar sobre o bullying digital — uma das formas mais cruéis de violência emocional da atualidade. 🧠 Comentários que parecem “brincadeiras” podem deixar marcas profundas. O ódio online não atinge apenas a aparência, mas a autoestima, o pertencimento e a saúde mental de quem está do outro lado da tela. 💬 Antes de digitar, é preciso lembrar: há um coração lendo. As redes sociais podem ser espaços de expressão, mas também de empatia. E cada um de nós tem responsabilidade sobre o que cultiva nelas. 🌱 Que o exemplo de Rafa sirva de alerta — e de inspiração — para uma internet mais humana e consciente. @lorenamagazine #BullyingDigital #ÓdioOnline #EmpatiaDigital #SaúdeMental #AdolescênciaConectada #Cyberbullying #ParentalidadeDigital #RafaellaJustus #EducaçãoEmocional

Em algumas escolas americanas, uma trend emocionante tem transformado a recepção dos novos alunos: colegas incentivam os calouros a darem um beijo na mãe antes de entrar na escola. 👉 Pode parecer simples, mas o impacto é enorme: fortalece o vínculo entre escola, família e comunidade, cria um clima acolhedor e mostra que o afeto não é motivo de vergonha — é força. 🌱 Esse gesto ajuda a quebrar padrões de constrangimento, evita traumas em momentos tão delicados e ensina, desde cedo, que carinho e respeito são valores que unem e transformam. 📚 Imagina se adotássemos mais iniciativas assim por aqui? O que poderia mudar nas nossas escolas?

♥️ Quando a gente é mais jovem, muitas vezes não entende por que a mãe se preocupa tanto. Parece exagero, parece cuidado demais, parece até que ela imagina problemas onde não existem. Mas quando a vida passa, e chega o momento de ter os próprios filhos, tudo começa a fazer sentido. É aí que percebemos que aquela preocupação não era controle, era amor. Era o medo silencioso de perder quem ela mais amava. Era o jeito dela de garantir que nada faltasse, nem segurança, nem atenção, nem carinho. Com o tempo, entendemos que ser mãe é carregar no peito um tipo de cuidado que nunca descansa. Mesmo quando está tudo bem, o coração dela continua alerta, como se estivesse sempre pronta para proteger de qualquer vento que sopre mais forte. E essa presença constante, que às vezes achávamos demais, era apenas a forma mais pura de amor. A mãe enxerga detalhes que ninguém vê, percebe sinais antes de qualquer pessoa e sente medo de coisas que os filhos nem imaginam. Porque para ela, cada pequeno gesto é uma forma de manter o mundo dos filhos mais seguro. E quando chega a nossa vez, o coração muda. De repente, aquela velha preocupação começa a fazer sentido. A gente começa a vigiar o sono dos nossos filhos, a ter receios sem motivo, a querer proteger até do que não acontece. E é nesse momento que entendemos o tamanho da entrega que recebemos. Entendemos que o amor de mãe nunca foi exagero: foi cuidado, foi proteção e foi a forma mais verdadeira de dizer “eu te amo”. E essa compreensão transforma tudo, porque nos faz olhar para trás com mais gratidão e para frente com mais responsabilidade. 📽 @fefaalfano #amordemãe #mãe #maternidade

👉 Incrível número de dança feito por adolescentes, relacionando a vida cotidiana com o uso do celular. Marque nos comentários uma mãe de adolescente: #nomofobia #adolescentes #dança #cotidiano

👨‍👩‍👧‍👦 Criar filhos é construir uma ponte entre o que somos e o que sonhamos que eles se tornem. ⏳ É repetir mil vezes a mesma orientação, esperando que uma hora faça sentido. 💬 É conversar, corrigir, acolher… mesmo quando eles parecem não ouvir. Mas ouvem. Mesmo no silêncio. Mesmo com os fones no ouvido e os olhos revirados. Eles ouvem com o coração. A adolescência é aquele trecho do caminho em que soltar é tão importante quanto segurar. Em que deixamos de ser guias e passamos a ser apoio. 🪁 Eles voam, testam os próprios ventos, erram rotas. Mas voltam. E levam com eles aquilo que aprenderam em casa: 🌱 o respeito pelas diferenças, 🛠 a força diante das frustrações, ❤️‍🩹 a ternura que os torna humanos. Eles talvez não lembrem do presente que ganharam aos 11 anos, mas lembrarão do olhar de apoio que receberam quando tudo desmoronou. Talvez esqueçam os castigos, mas lembrarão das conversas sinceras depois das lágrimas. Eles vão se lembrar de quem segurou a mão quando o mundo pareceu grande demais. As lições que damos com amor, mesmo nas falhas e imperfeições do dia a dia, são as que moldam o caráter. São essas que ficam para sempre. #AmorQueEduca #AdolescênciaComAfeto #PaisPresentes #LiçõesDeVida #EducarComAmor #FamíliaÉBase #PresençaQueTransforma #ConexãoFamiliar #ValoresQueFicam #CrescerJuntos

💔 “Tanto ódio gratuito…” — as palavras de Rafaella Justus ecoam o que milhares de adolescentes sentem todos os dias nas redes sociais. Aos 16 anos, ela transformou a dor em coragem, usando sua voz para falar sobre o bullying digital — uma das formas mais cruéis de violência emocional da atualidade. 🧠 Comentários que parecem “brincadeiras” podem deixar marcas profundas. O ódio online não atinge apenas a aparência, mas a autoestima, o pertencimento e a saúde mental de quem está do outro lado da tela. 💬 Antes de digitar, é preciso lembrar: há um coração lendo. As redes sociais podem ser espaços de expressão, mas também de empatia. E cada um de nós tem responsabilidade sobre o que cultiva nelas. 🌱 Que o exemplo de Rafa sirva de alerta — e de inspiração — para uma internet mais humana e consciente. @lorenamagazine #BullyingDigital #ÓdioOnline #EmpatiaDigital #SaúdeMental #AdolescênciaConectada #Cyberbullying #ParentalidadeDigital #RafaellaJustus #EducaçãoEmocional

Em algumas escolas americanas, uma trend emocionante tem transformado a recepção dos novos alunos: colegas incentivam os calouros a darem um beijo na mãe antes de entrar na escola. 👉 Pode parecer simples, mas o impacto é enorme: fortalece o vínculo entre escola, família e comunidade, cria um clima acolhedor e mostra que o afeto não é motivo de vergonha — é força. 🌱 Esse gesto ajuda a quebrar padrões de constrangimento, evita traumas em momentos tão delicados e ensina, desde cedo, que carinho e respeito são valores que unem e transformam. 📚 Imagina se adotássemos mais iniciativas assim por aqui? O que poderia mudar nas nossas escolas?