Bruna Corrêa ®️

🆘 CARTA ABERTA ÀS MULHERES ‼️ . Quando eu procurei @treinadorviniciussilva eu tinha um pouco de receio, por ele ser um profissional super qualificado e preparar tantos atletas e eu apenas querer entender melhor sobre o meu corpo, os meus treinos, a minha alimentação e a minha saúde. Já cheguei falando que eu não tinha o corpo de outras alunas dele e também não queria aquele “estereótipo” de competição de atleta pra mim (pra mim gente, nada contra quem compete !). A resposta dele me impressionou; “Bruna eu ajudo as pessoas a entenderem que qualquer um pode SER FELIZ TENDO O CORPO QUE QUISER.” . Eu já sabia do quanto ele era ótimos profissional mas essa resposta.. É o que eu venho tentando dizer para tantas mulheres que me procuram. A maioria dizendo: “Eu amo comer porcaria, nunca vou ter esse corpo né ? Bruna me diz o que tu toma, eu quero ficar assim. Custe o que custar.” E eu fico tentando explicar, embora eu super entenda quem não treina, não entender.. Mas eu juro que é um processo mais simples do que vocês pensam. Não é rápido, mas é simples. Atualmente eu não uso hormônios, zero ! Nem quero usar ! Atualmente eu como “porcarias”, chocolate então nem se fala.. Mas com um cuidado maior. O “custe o que custar”, custa muito caro lá na frente e atinge a nossa saúde de uma forma brusca. Quando na verdade a musculação, a alimentação, o treino, a “dieta”.. são para longevidade e não para uma vida curta, estética que prejudique o resto. . É difícil explicar, mas ao longo dos anos eu venho dividindo muito com vocês. E de coração, eu ouso dizer que “SE AS MULHERES TIVESSEM NOÇÃO DO QUE UMA ALIMENTAÇÃO BEM ELABORADA POR UM PROFISSIONAL + EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS PARA O SEU OBJETIVO FAZEM, ia acabar ou diminuir muito essas modinhas de “lipo hd”, “lipo led” entre outras.. Nada contra os procedimentos, existem casos e casos. . Eu mesma, início de 2022 queria demais fazer a tal da “lipo HD”, mas como eu odeio passar por cirurgias de modo geral, acabei não fazendo. E hoje eu dou graças a Deus, pq o abdômen que a musculação aliada à alimentação me proporcionaram é muito mais bonito e harmônico com o resto do corpo. 🙏

Desejo a todos os meus sinceros votos de um Feliz Natal ! Desde já agradecendo a presença dos que me acompanham por aqui e desejando que o verdadeiro significado do Natal seja sempre lembrado ! Que o amor de Deus se renove em nossos corações, assim como o perdão e a gratidão. Que os verdadeiros valores de amor e união familiar nunca se percam e que também seja renovada a nossa força e a nossa fé a cada manhã ! Que possamos ajudar o próximo, bem como esperamos que Deus nos ajude. . . “Seja luz, faça o bem, doe amor. E lembre que tudo que você emana, retorna à vc.” 🙏✨🌲 . . . . . . . #luz #perdao #amor #gratidão #feliznatal #natal2023 #renascimento #fé #familia #uniao #deusemprimeirolugar #coraçãopuro #féinabalavel #socoisasboas🍀

Eu fui obrigada a postar esses vídeos com a narração da minha mãe ! 🤣 Ela quem dirige minhas filmagens, viu só ?! E gente, que medo é esse de abrir uma espumante ? Só eu sou assim ?! 🤡🫰🤣🤣🤣 Mas deu tudo certo ! 🙌 Depois da primeira só foi ! 🎂🎈👏 . . . . . . . . #semfiltro #semnarração #meubday🎂 #comemoração #estouraachampa #tocommedo #maetocommedo 🤣 #cheers 🥂✨💕🎂🎈

Do verão passado pra cá.. Sempre comigo.. @seldelune . Aguardem a nova coleção que vai estar no site a partir dessa semana ! 🙌👙✨☀️💕 . . . #verao2024 #biquíni #bronze #umceuumsoleummar🌞🌊 #sereias #sunlovers #colecaonovachegando #dejaneiroajaneiro #família #amigos #comemorações #vitoriaseconquistas #sócoisasboas🍀 🙏

Eu tento não deixar o feed repetitivo mas estou tããããooooo feliz com os resultados !!! 🫰🥹 . Gratidão @treinadorviniciussilva que em pouco tempo me ensinou tanto.. 🙏 . #health #healthylifestyle #lifestyleblogger #progressodiário #membrossuperiores #treinododia #mulheresquetreinam #musculacaofeminina #abarbietadiferente 😂 #semmimimi

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Desejo a todos os meus sinceros votos de um Feliz Natal ! Desde já agradecendo a presença dos que me acompanham por aqui e desejando que o verdadeiro significado do Natal seja sempre lembrado ! Que o amor de Deus se renove em nossos corações, assim como o perdão e a gratidão. Que os verdadeiros valores de amor e união familiar nunca se percam e que também seja renovada a nossa força e a nossa fé a cada manhã ! Que possamos ajudar o próximo, bem como esperamos que Deus nos ajude. . . “Seja luz, faça o bem, doe amor. E lembre que tudo que você emana, retorna à vc.” 🙏✨🌲 . . . . . . . #luz #perdao #amor #gratidão #feliznatal #natal2023 #renascimento #fé #familia #uniao #deusemprimeirolugar #coraçãopuro #féinabalavel #socoisasboas🍀

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