Biohelp

Está todo mundo falando do nosso Whey Isolado por aí… 👀  E você? Já provou os nossos sabores de Baunilha, Chocolate e Morango? Acesse o link da bio para saber mais. #biohelp #biohelpclub #nutritionclub #cleanlabel #whey

Bombom proteico napolitano 🍓 Ingredientes: • Iogurte natural (aquele de 2 ingredientes) • Whey protein de baunilha e de chocolate belga (eu uso os isolados da @biohelpbr que tem lista de ingredientes limpa, são deliciosos e muita proteína por porção) • Geleia de morango (fiz em casa, é só colocar os morangos frescos ou congelados para cozinhar com um tiquinho de adoçante natural e gotas de limão) • Chocolate 60% ou 70% cacau Primeira camada: Whey protein de baunilha com iogurte Segunda camada: Geleia de morango feita em casa Terceira camada: Whey protein de chocolate belga com chocolate derretido Não tem quantidade exata, vai depender da quantidade que você vai fazer e do seu gosto, mas confia que fica delicioso! Coloque em forminhas de silicone e leve para gelar até endurecer as três camadas. Ah, e além do whey protein da BioHelp ser delicioso e ter a composição perfeita, tá rolando uma promoção muito boa no site, um combo de whey e lemon dreams com 50% de desconto, aproveite! www.bio-help.com

Cuidar com os níveis desse mineral, Magnésio, no teu corpo o mês todo, previne que você tenha todos os sintomas quando chegar esse período do mês. Além do Lemon Dreams, eu também gosto de suplementar o Triomagnésio, além de ambos ajudarem na TPM, também ajudam no sono e no relaxamento muscular e cerebral. A marca de toda a minha suplementação, é @biohelpclub . E tenho cupom de desconto com eles: CAMILLEELIS. Estudos científicos sobre o assunto: https://www.ijwhr.net/pdf/pdf_IJWHR_624.pdf https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28392498/ #suamelhorversao #mudançadevida #vidaequilibrada #evoluçãopessoal #novoshabitos #autocuidado #autocuidadofeminino #alimentacaosaudavel #comerbem

O combo perfeito para um intestino saudável! Probióticos, os microrganismos do bem! Eles combatem as bactérias ruins, melhoram a absorção de nutrientes, e até fortalecem seu sistema imunológico. Eles são encontrados no iogurte, kefir, chucrute e outros alimentos fermentados. Fibras solúveis, elas alimentam os probióticos, favorecendo a saúde intestinal. Ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue, reduzir o colesterol, e a promover uma digestão saudável. Você pode encontrá-las também na batata-doce, laranja, abacate e lentilhas. Fibras insolúveis, as que não se dissolvem e permanecem intactas durante o processo digestivo. Aumentam o volume e a maciez das fezes, o que facilita a sua eliminação. Glutamina, ela age como um combustível para as células do intestino, auxiliando na integridade da barreira intestinal e na absorção de nutrientes. Além disso, ela pode ajudar a reduzir inflamações e promover a cicatrização de feridas no intestino. Eu uso a da @biohelpclub e o meu cupom é CAMILLEELIS. #pessoadisciplinada #desenvolvimentopessoal #suamelhorversao #mudançadevida #vidaequilibrada #evoluçãopessoal #novoshabitos #autocuidado #autocuidadofeminino #alimentacaosaudavel #comerbem

Com esse calor se deixar eu faço esse smoothie todos os dias ✨ Ingredientes: • Banana congelada (usei 1 inteira) • Morango congelado (não sei quantos, de olho hahaha) • 1 dose de whey protein de baunilha (precisa ser um gostoso e com rótulo limpo, eu usei o da BIOHELP que é o melhor que já provei até hoje) • 1 gole de bebida vegetal (usei de amêndoas) • 1 colher de café de psylium Whey protein é uma proteína super prática e com alto teor de proteínas de boa qualidade, então acabo usando bastante em receitinhas. A questão é que a maioria do mercado é adoçando com sucralose ou outros adoçantes que não são interessantes para o intestino. Além de conter aromas e corantes artificiais. Por isso eu uso os da @biohelpbr que são 100% naturais, adoçados com stevia e taumatina, melhores adoçantes naturais do mercado e possui aromas e corantes naturais. Além de serem os mais deliciosos que já experimentei. Para conhecer com desconto use o meu cupom: CAMILLEELIS.

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Bombom proteico napolitano 🍓 Ingredientes: • Iogurte natural (aquele de 2 ingredientes) • Whey protein de baunilha e de chocolate belga (eu uso os isolados da @biohelpbr que tem lista de ingredientes limpa, são deliciosos e muita proteína por porção) • Geleia de morango (fiz em casa, é só colocar os morangos frescos ou congelados para cozinhar com um tiquinho de adoçante natural e gotas de limão) • Chocolate 60% ou 70% cacau Primeira camada: Whey protein de baunilha com iogurte Segunda camada: Geleia de morango feita em casa Terceira camada: Whey protein de chocolate belga com chocolate derretido Não tem quantidade exata, vai depender da quantidade que você vai fazer e do seu gosto, mas confia que fica delicioso! Coloque em forminhas de silicone e leve para gelar até endurecer as três camadas. Ah, e além do whey protein da BioHelp ser delicioso e ter a composição perfeita, tá rolando uma promoção muito boa no site, um combo de whey e lemon dreams com 50% de desconto, aproveite! www.bio-help.com

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Com esse calor se deixar eu faço esse smoothie todos os dias ✨ Ingredientes: • Banana congelada (usei 1 inteira) • Morango congelado (não sei quantos, de olho hahaha) • 1 dose de whey protein de baunilha (precisa ser um gostoso e com rótulo limpo, eu usei o da BIOHELP que é o melhor que já provei até hoje) • 1 gole de bebida vegetal (usei de amêndoas) • 1 colher de café de psylium Whey protein é uma proteína super prática e com alto teor de proteínas de boa qualidade, então acabo usando bastante em receitinhas. A questão é que a maioria do mercado é adoçando com sucralose ou outros adoçantes que não são interessantes para o intestino. Além de conter aromas e corantes artificiais. Por isso eu uso os da @biohelpbr que são 100% naturais, adoçados com stevia e taumatina, melhores adoçantes naturais do mercado e possui aromas e corantes naturais. Além de serem os mais deliciosos que já experimentei. Para conhecer com desconto use o meu cupom: CAMILLEELIS.