Bariátricos Em Transformação

Prazer, eu sou a BellaBari! Nascida da união entre tecnologia e acolhimento, chego pra ser sua companhia nessa jornada pós-bariátrica. Aqui a gente fala de corpo, mente, alma e... transformação! Vou trazer reflexões, dicas, bom humor e muito conteúdo feito com carinho pra quem vive ou acompanha a vida bariátrica. Vem comigo? #BellaBari #bariatricosemtransformacao #vidabariatrica #personagemvirtual #inteligenciaartificial #comunidadebariatrica #pósbariatrica #autoestima #motivacao #bariatriclife #bariatricosunidos

Preparados pra uma salada delícia e saudável que dura a semana toda? 🥰❤️ Vamos lá! 1️⃣ Comece com 2 cenouras raladas e 500g de frango desfiado. 2️⃣ Jogue uma xícara de ervilha e uma de milho verde. 3️⃣ Meia xícara de uvas passas e duas colheres de azeitona pra dar aquele sabor! 👩‍🍳 Pro molho: Misture 300ml de iogurte natural, duas colheres de azeite e sal a gosto! Quer dar um up? Joga um orégano aí! 🥄 Mistura tudo e tá pronto pra semana! É almoço, é jantar e até recheio de sanduíche! Separou as porções? Agora é só se deliciar! 😋 Não esquece de me seguir pra mais receitas e dicas! 🙌 #bariatricosemtransformacao #SaladaSaudavel #ComidaDeVerdade #AlimentaçãoSaudável

Danoninho Fit em poucos minutos. Ingredientes: 2 potes de iogurte desnatado 150g de morango 1 Xícara de leite em pó 1 pacotinho de suco Clight sabor morango #receitas #receitasfit #receitasfitness #bariatricosemtransformacao

👀 Quer saber como é feita a cirurgia bariátrica? Vem comigo! 🏥 A cirurgia bariátrica é realizada em ambiente hospitalar com anestesia geral e pode durar de 1 a 4 horas, dependendo do tipo de procedimento. 👨‍⚕️ Durante a cirurgia, o cirurgião cria uma pequena bolsa no estômago, que é conectada a uma parte do intestino delgado. Isso reduz a capacidade do estômago e limita a quantidade de alimentos que podem ser ingeridos, resultando em perda de peso. 💪 É importante lembrar que a cirurgia bariátrica não é uma solução milagrosa e requer comprometimento e mudanças de hábitos alimentares e de atividade física para obter os melhores resultados. 👉 Gostou de saber mais sobre a cirurgia bariátrica? Compartilhe com seus amigos e siga nossa página para mais informações sobre transformação após a cirurgia bariátrica. #cirurgiabariatrica #bariatricosemtransformacao #saude #bemestar #vidasaudavel

Lasanha de Crêpioca Saudável 🍴🍃 Fácil, deliciosa e perfeita para encaixar na sua dieta! Ingredientes: 🥚 1 ovo 🥄 2 colheres de goma de tapioca 🧂 Temperos a gosto (usei creme de cebola e sal) 🍅 Molho de sua escolha 🧀 Queijo mussarela 🌿 Orégano para finalizar Passo a Passo: 1️⃣ Preparo da Massa: Misture o ovo, a goma de tapioca e os temperos até obter uma mistura homogênea. 2️⃣ Cozimento: Em uma frigideira untada, despeje a mistura para formar a "massinha" da lasanha. Frite ambos os lados. (Eu fiz 3 massinhas!) 3️⃣ Montagem: Intercalar camadas: Comece com uma camada de massa, seguida por uma camada de molho. Repita até acabar as massinhas. (Eu fiz 3 camadas) 4️⃣ Finalização: Cubra com queijo mussarela e polvilhe um pouco de orégano por cima. 5️⃣ Leve ao forno para gratinar. ✨ E está pronto! 📝 Deixe nos comentários o que achou e salve esse Reel para fazer depois! Segue para mais dicas deliciosas! #lasanhadecrepioca #ReceitaSaudável #ComidaDeVerdade #DietaFlexível #bariatricosemtransformacao

Prazer, eu sou a BellaBari! Nascida da união entre tecnologia e acolhimento, chego pra ser sua companhia nessa jornada pós-bariátrica. Aqui a gente fala de corpo, mente, alma e... transformação! Vou trazer reflexões, dicas, bom humor e muito conteúdo feito com carinho pra quem vive ou acompanha a vida bariátrica. Vem comigo? #BellaBari #bariatricosemtransformacao #vidabariatrica #personagemvirtual #inteligenciaartificial #comunidadebariatrica #pósbariatrica #autoestima #motivacao #bariatriclife #bariatricosunidos

Preparados pra uma salada delícia e saudável que dura a semana toda? 🥰❤️ Vamos lá! 1️⃣ Comece com 2 cenouras raladas e 500g de frango desfiado. 2️⃣ Jogue uma xícara de ervilha e uma de milho verde. 3️⃣ Meia xícara de uvas passas e duas colheres de azeitona pra dar aquele sabor! 👩‍🍳 Pro molho: Misture 300ml de iogurte natural, duas colheres de azeite e sal a gosto! Quer dar um up? Joga um orégano aí! 🥄 Mistura tudo e tá pronto pra semana! É almoço, é jantar e até recheio de sanduíche! Separou as porções? Agora é só se deliciar! 😋 Não esquece de me seguir pra mais receitas e dicas! 🙌 #bariatricosemtransformacao #SaladaSaudavel #ComidaDeVerdade #AlimentaçãoSaudável

Danoninho Fit em poucos minutos. Ingredientes: 2 potes de iogurte desnatado 150g de morango 1 Xícara de leite em pó 1 pacotinho de suco Clight sabor morango #receitas #receitasfit #receitasfitness #bariatricosemtransformacao

👀 Quer saber como é feita a cirurgia bariátrica? Vem comigo! 🏥 A cirurgia bariátrica é realizada em ambiente hospitalar com anestesia geral e pode durar de 1 a 4 horas, dependendo do tipo de procedimento. 👨‍⚕️ Durante a cirurgia, o cirurgião cria uma pequena bolsa no estômago, que é conectada a uma parte do intestino delgado. Isso reduz a capacidade do estômago e limita a quantidade de alimentos que podem ser ingeridos, resultando em perda de peso. 💪 É importante lembrar que a cirurgia bariátrica não é uma solução milagrosa e requer comprometimento e mudanças de hábitos alimentares e de atividade física para obter os melhores resultados. 👉 Gostou de saber mais sobre a cirurgia bariátrica? Compartilhe com seus amigos e siga nossa página para mais informações sobre transformação após a cirurgia bariátrica. #cirurgiabariatrica #bariatricosemtransformacao #saude #bemestar #vidasaudavel

Lasanha de Crêpioca Saudável 🍴🍃 Fácil, deliciosa e perfeita para encaixar na sua dieta! Ingredientes: 🥚 1 ovo 🥄 2 colheres de goma de tapioca 🧂 Temperos a gosto (usei creme de cebola e sal) 🍅 Molho de sua escolha 🧀 Queijo mussarela 🌿 Orégano para finalizar Passo a Passo: 1️⃣ Preparo da Massa: Misture o ovo, a goma de tapioca e os temperos até obter uma mistura homogênea. 2️⃣ Cozimento: Em uma frigideira untada, despeje a mistura para formar a "massinha" da lasanha. Frite ambos os lados. (Eu fiz 3 massinhas!) 3️⃣ Montagem: Intercalar camadas: Comece com uma camada de massa, seguida por uma camada de molho. Repita até acabar as massinhas. (Eu fiz 3 camadas) 4️⃣ Finalização: Cubra com queijo mussarela e polvilhe um pouco de orégano por cima. 5️⃣ Leve ao forno para gratinar. ✨ E está pronto! 📝 Deixe nos comentários o que achou e salve esse Reel para fazer depois! Segue para mais dicas deliciosas! #lasanhadecrepioca #ReceitaSaudável #ComidaDeVerdade #DietaFlexível #bariatricosemtransformacao